Øjen ryger

introduktion

Næsten alle har set det i sig selv: En uregelmæssig rykkelse af øverste eller nedre øjenlåg, bedre kendt som øjen ryger.
Fra tid til anden er vi nødt til at tackle dette fænomen, som ikke rigtig er irriterende, men lidt irriterende. Men hvad er årsagen til dette, og hvordan kan du få det tilbage online? Der er en række årsager til at ryge øjnene, hvoraf de fleste er absolut ufarlige. I sjældne tilfælde kan sygdommene imidlertid også være mere alvorlige og bør afklares af en neurolog.

Du er måske også interesseret i: Ridsning af ansigtet

Årsager til øjet rykninger

Den mest almindelige årsag til rykninger i øjnene er overbelastning i vid forstand. Dette kan være både fysisk og psykologisk. En stressende uge eller et udbrændingssyndrom kan lige så let få dine øjne til at ryste, som også kan være i kraft eller træning.
Især om sommeren kan voldelig sved føre til en ubalance i kroppens saltbalance. Med sved udskilles natrium, kalium og chlorid, mineraler, som kroppen haster med at overføre signaler fra dets nerveimpulser. Impulsoverførslen af ​​nerverne foregår for eksempel via fin kontrol af natrium / kaliumkanaler. Denne transmission kan kompromitteres, når kroppen har mistet for meget væsker og mineraler. Impulserne kan ikke videreføres i overensstemmelse hermed, muskeltrækninger forekommer.

Da både de øverste og nedre øjenlåg åbnes af muskler, trækkes øjnene som et resultat. Du kan også observere den samme ting i andre muskler i kroppen, især lægemusklerne har tendens til at ryge efter en lang vandretur.

Ud over tabet af mineraler kan stress og det såkaldte udbrændingssyndrom også føre til rygende øjne. Dette er baseret på en over-excitabilitet af nerverne, meget lig ordsproget "nerverne er på kant". Konstante nerveimpulser og for lidt søvn fører til overoplivning af nervebanerne. Det eneste, der hjælper her, er at tage en pause, både professionelt og fysisk, da øjnene rykker langtfra ikke er det værste symptom, der kan være forårsaget af permanent stress.

Alligevel er et rykende øje normalt ikke et symptom at være overdreven bekymret over. Det forsvinder normalt inden for minutter til timer, lige så pludselig som det så ud. Men hvis det ikke aftager over en længere periode (dage), skal et besøg hos en neurolog eller familielæge finde sted. Ud over de let behandlingsmæssige årsager, der er nævnt ovenfor, kan en øjenskifte også være baseret på en mere alvorlig sygdom.

Lær mere på: Hvad kan være årsag til, at øjnene rykker?

Stress som en årsag til rykninger i øjnene

En af de mest almindelige triggere til øjneknip er stress. Træthed og lang, anstrengt kigning på computerskærmen bidrager også til overbelastning af øjenmusklerne.
Det er ofte nok at bare slappe af et øjeblik, og den irriterende rykning i øjet forsvinder.Kronisk stress kan medføre, at rykkingen vedvarer i lang tid. Da denne form for stress er meget udmattende for kroppen og fører til sundhedsmæssige problemer i det lange løb, skal de berørte bestemt reagere.
Afslapningsmetoder, yoga og udholdenhedssport som løb, cykling eller svømning hjælper med at reducere stress og øge fysisk velvære.

Halsspænding

Når øjenlåget rykker ukontrolleret, kan det undertiden relateres til nakken. Selvom mange mennesker betragter øjnene og nakken som funktionelt adskilte, er de nært beslægtede, og nakkespænding kan have en stor indflydelse på hele kroppen. Dårlig kropsholdning og den resulterende muskelspænding kan strække sig ind i hovedet og dermed også påvirke øjenmuskulaturen. Dette fører til ubehag i øjnene og rykker. Samtidige symptomer er ofte hovedpine, tørre øjne og synsproblemer.
Når den smertefulde nakkespænding behandles, forbedres trækningen i øjnene hurtigt. Varme, massage og udholdenhedssport træner ryg- og skuldermuskler og hjælper mod spænding.

Kontaktlinser som en trigger til rykninger i øjnene

Kontaktlinser kan forårsage mindre kvæstelser på øjets hornhinde. Som et resultat irriteres øjet, og nerverne sender ukontrollerede signaler til øjemusklerne, som derefter hurtigt sammentrækkes gentagne gange. Hvis der er en hornhindeskade, skal de berørte først afvise linserne og skifte til briller.
Normalt regenererer hornhinden meget hurtigt (normalt inden for 24 timer) med mindre skader, og den irriterende ryning af øjnene er helt væk efter et par timer til dage.

Mere om dette:

• De rigtige kontaktlinser
• Juster kontaktlinser

Øjen rykker ved alkoholforbrug

En anden årsag til rykninger i øjne kan øges eller uforholdsmæssigt langt alkoholforbrug i flere dage. På en bestemt måde er dette også en fysisk stressende situation, der ledsages af en afsporing af elektrolytbalancen. Hvis der har været et højt alkoholforbrug i de sidste par dage, kan øjen ryge muligvis forekomme som et resultat. Det giver mening at begrænse alkoholforbruget i øjeblikket, ikke kun på grund af de rykende øjne. For at behandle akutte symptomer anbefales elektrolytopløsninger som Elotrans.

Disse er faktisk beregnet til elektrolytubalance efter diarré. Alkoholforbrug i flere dage er dog undertiden baseret på det samme problem, overdreven eliminering af elektrolytter.
Hvis det ikke drejer sig om flere dage, men flere års tungt alkoholforbrug, taler man om alkoholisme. For alkoholikere er trækning ikke kun af øjnene, men for hele kroppen (såkaldt abstinenser) meget typisk, især i abstinensfaserne. Alkoholikere dækker ofte alle deres kaloribehov med alkohol og ellers spiser ikke mad. Dette fører til vitamin B1 eller thiaminmangel. Dette vises også ved muskeltrækninger og tab af følsomhed.

Øjnene kan også blive påvirket. Du kan slippe af træk i dette tilfælde ved at erstatte thiamin. I dette tilfælde er dette absolut nødvendigt for overlevelse, da før eller senere alle muskler - inklusive hjertemuskelen - vil mislykkes. Tilbagetrækningsskælven er selvbegrænsende, så den løser normalt sig selv inden for en uge.Lægemideldistraneurin kan administreres som en støtte. For at bekæmpe årsagen er det imidlertid vigtigt at afstå forbrugeradfærd fra patientens side.

Skjoldbruskkirtlen rykker

Øjestykker kan også være forårsaget af en funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen. Skjoldbruskkirtlen er et ca. 20 ml lille organ placeret i området under strubehovedet. Dets vigtigste opgave er produktion af hormoner, mere præcist hormonerne T3 og T4. Begge er ansvarlige for energiomsætningen i kroppen og til en vis grad for drevet.
En overdreven produktion af hormonerne T3 og T4 fører til nervøsitet, sved, racende hjerte, men også muskeltrækninger. Øjet kan også påvirkes af denne muskeltræk. En rykk i øjet kan derfor også være et tegn på hyperthyreoidisme, dvs. en overaktiv skjoldbruskkirtel. Dog skal et par andre spørgsmål afklares for at fastlægge diagnosen. Den enkleste metode til at afklare hyperthyreoidisme er diagnose ved hjælp af et "lille blodantal". Kontrolhormonet for hormonerne T3 og T4, TSH, måles. Hvis det er for lavt, indikerer det et for højt niveau af hormonerne T3 og T4. I sidste ende, når T3- og T4-niveauerne er høje, reducerer kroppen produktionen af ​​disse hormoner, hvilket sker ved at sænke TSH-niveauet. I øvrigt bestemmes T3 og T4 ikke direkte, da beviset ville koste flere hundrede euro, mens TSH-målingen ligger i intervallet et par euro.
En overaktiv skjoldbruskkirtel kan være til stede, når øjnene ryster, men dette behøver ikke nødvendigvis at være årsagen. I dette tilfælde kan du slippe af med øjenbevægelser ved at sænke T3- og T4-spejle. Dette gøres med medicin ved at tage passende præparater (såkaldt thyreostatika) og er en relativt almindelig og ukompliceret terapi. En afklaring af TSH-værdierne med regelmæssige intervaller skal dog udføres regelmæssigt af familielægen i det videre kursus.

Kan rygende øjne også udløses af en vitaminmangel?

Mangel på vitaminer og mineraler kan få dine øjne til at rykke. Der er ofte en vitamin B12-mangel.
Vitamin B12 er involveret i bloddannelse og bidrager til nervernes funktionalitet. En mangel fører til permanent udmattelse, udmattelse og anæmi. Nerverne kan også være nedsat, hvilket er grunden til muskeltrækninger og unormale fornemmelser.
Vitamin B12-mangel er især udbredt blandt veganere og vegetarer. Imidlertid har unge og gravide kvinder også brug for mere vitamin B12 på grund af den øgede metaboliske aktivitet.
En anden årsag til at rykke sammen er en mangel på magnesium. Magnesium er et mineral, som vi er nødt til at tage ind gennem mad, og som sikrer, at overførslen af ​​stimuli fra nerverne til musklerne fungerer. En mangel kan følgelig bemærkes ved ufrivillig muskel ryning, øjen ryninger og muskelkramper.
En afbalanceret og varieret diæt hjælper med at forhindre underernæring og til at forsyne kroppen med tilstrækkelige vitaminer. I tilfælde af alvorlige mangelsymptomer kan de manglende vitaminer også leveres i form af præparater. Lægen kan bruge en simpel blodprøve for at afgøre, om der er en vitaminmangel, og om dette forårsager øjnene.

Kan multipel sklerose være årsagen?

I meget sjældne tilfælde kan øjen rykninger også forekomme i multipel sklerose.
Med denne sjældne sygdom i nervesystemet er der et progressivt fald i nerveledningsevnen på grund af betændelse.
Synsnerven påvirkes relativt ofte, hvilket også kan udtrykkes i en øjenskifte.
Dette er dog temmelig usandsynligt: ​​Typiske symptomer på synsnervebetændelse inkluderer svækkelser i selve synet, såsom sløret syn eller farvesynsforstyrrelser.
Det skal bemærkes: i et stort antal tilfælde påvirkes øjet i de tidlige stadier af multippel sklerose, men øjen ryninger er temmelig atypisk for dette - ikke desto mindre læser man det modsatte i nogle internetfora og informationssteder.

Hvis øjnene ryger, er multippel sklerose kun en diagnose af udelukkelse, dvs. en diagnose, der kun stilles, når alle andre mulige årsager med sikkerhed er udelukket.

Kan rygende øjne være en indikation af en hjernesvulst?

I ekstremt sjældne tilfælde kan en øjenvind også være en indikation af en hjernesvulst. Dette er en ondartet vækst i kraniet, som, når den vokser, fortrænger sunde områder af hjernen. Afhængig af hvor tumoren er, og hvor hurtig den vokser, kan der opstå forskellige symptomer. Symptomer på lammelse, sprogproblemer, feber, kvalme, hovedpine eller endda muskeltrækninger er almindelige.
Generelt forårsager hjernesvulster meget forskellige og uspecifikke symptomer. Derfor er trækende øjne alene ikke nødvendigvis en indikation af tilstedeværelsen af ​​en tumor. Men hvis øjen rykker vedvarende over en lang periode, er det fornuftigt at konsultere en læge, der vil udføre en neurologisk undersøgelse.
I sidste ende kan plads i kraniet kun påvises ved billeddannelsesmetoder, normalt en magnetisk resonansscanning (MRI) på hovedet.

Øjen rykker under graviditet

Øjen ryninger kan forekomme oftere under graviditet og under amning. Årsagen er ofte en vitaminmangel. Gravide kvinder har en øget risiko for vitamin B12-mangel, fordi babyen skal passe. Mangelsymptomer øgede sandsynligheden for, at muskler ryger over hele kroppen, inklusive øjemusklerne.
Men stress eller frygt for fødsel kan også få øjnene til at rykke. Derudover har gravide kvinder ofte søvnproblemer, især i de sidste par uger før fødslen og lider af ekstrem udmattelse og træthed i løbet af dagen. Disse faktorer får øjemusklerne til at ryge.

Andre årsager

Hvis der forekommer en fremmedlegeme-fornemmelse i øjet, kan trækninger også være en skade på hornhinden.
Dette kan skyldes enhver overdreven belastning på øjnene. Typisk viser hornhinden små skrubber efter kontakt med grene eller små kviste. Man taler så om en såkaldt Erosio Cornae. Da hornhinden regenererer inden for få dage, er dette ikke et problem. Indtil da kan der dog være rødme, smerter og øget blinking eller rykning i øjet.
Andre årsager til en skade på hornhinden kan være svejsearbejde uden beskyttelsesbriller (såkaldt "blinkende") eller kontakt med syrer eller alkalier, som nogle gange findes i rengøringsmidler. Sidstnævnte er imidlertid en absolut nødsituation og bør behandles straks ved kunstvanding og præsentation for en øjenlæge. Der er en risiko for synstab. I helingsfasen eller i nogle områder, også i den akutte fase, kan øjnene ryge, fordi øjet udsættes for konstant smertestimuli.
I tilfælde af kvæstelser på hornhinden kan en salve, der indeholder kortison eller Bepanthen-salve, også hjælpe med at vente i ekstreme tilfælde. Disse påføres øjet og fremskynder helingsprocessen.

Øjen ryger på det øverste øjenlåg

Det øverste øjenlåg består af en ringformet muskel, en bindevævsplade og det overliggende hudlag. Musklerne bruges til at lukke øjenlåget, og dette kan ske enten vilkårligt eller i form af en refleks (øjenlådslukningsrefleks). Når det øverste øjenlåg rykker, fører ukontrolleret transmission af stimuli af nerverne til øjenmusklerne til en række hurtige, ufrivillige muskelsammentrækninger, såkaldte fascinationer. Vi finder fascinationer af det øverste øjenlåg særligt ubehagelige, fordi flagret bogstaveligt talt altid er "foran dine øjne". I de fleste tilfælde har en øjen ryning på det øverste øjenlåg ingen sygdomsværdi. Almindelige årsager er træthed, nervøsitet eller stress.
Alkoholforbrug, mangel på væsker eller mangel på mineraler i kroppen kan også forårsage ryninger. Sjældent er der en alvorlig sygdom såsom multipel sklerose, betændelse i hjernen eller en tumor.
Lejlighedsvis øjenvind, der rykker på det øverste øjenlåg, behøver ikke yderligere behandling. Det meste af tiden er det nok til at komme sig og prøve at få nok søvn. Akutte rygende øverste øjenlåg kan behandles med en blid massage. Kør forsigtigt fingrene over det øverste øjenlåg i retning af templet.

Læs mere om emnet: Øjenlåg rykker

Terapi med øjneknipning

Terapien er allerede blevet forklaret for de ovenfor nævnte sygdomme. Generelt hjælper afslapning, en afbalanceret diæt rig på vitaminer og til akut terapi magnesium. Magnesium fås i tablet- eller pulverform til oral brug og fås på ethvert apotek.
Massage, meditation eller yoga kan bruges som afslapningsmetoder. I princippet er der ingen grænser for din fantasi, nogle gange er en aften i badekaret nok. Med hensyn til ernæring anbefales især frisk frugt, grøntsager og mad rig på sporstoffer.
Hvis du har mistanke om, at overdreven stress er udløseren til, at dit øjen rykker, vil det også hjælpe med at tage en pause fra dit job og om muligt tage en ferie. Det skal huskes, at øjen ryninger i de fleste tilfælde kan spores tilbage til stress, og dette kan også føre til højt blodtryk og åreforkalkning. Disse komorbiditeter repræsenterer høje risikofaktorer for langt mere farlige sygdomme, såsom hjerneblødning og hjerteanfald.

homøopati

Forskellige homøopatiske midler bruges til at lindre rykninger i øjenmusklerne. Disse inkluderer Kalium phosphoricum, Stramonium og Agaricus mascarius.
Da rykninger ofte er et udtryk for indre spændinger, bruges også beroligende stoffer som humle, valerian eller passionsblomst. Det tages i form af tabletter, dråber eller kugler. De homøopatiske midler vælges, så de bedst passer til årsagen til, at øjnene rykker.
Hvis der fortsat er symptomer, skal en læge konsulteres, da homøopatiske midler ikke er en erstatning for behandling ved alvorlige neurologiske sygdomme.

Schüssler-salte

For nogle mennesker har brugen af ​​Schüssler-salte til øjenskygge vist sig.
Schüssler-salte er præparater fra alternativ medicin, men deres effektivitet er ikke videnskabeligt bevist. Følgende Schüssler-salte kan tages ved nervøs rykninger i øjnene: nr. 9 Sodium phosphoricum og No. 11 Silicea. Det tages i form af tabletter. Der anbefales et beløb på 3 x 2 stykker pr. Dag.

Vejrudsigt

Trækningen af ​​øjnene forsvinder normalt inden for få timer til maksimalt dage. Hvis det fortsætter længere, anbefales et besøg hos den praktiserende læge eller en neurolog.

I tilfælde af skade på øjet eller forringelse / svækkelse af synsfeltet bør øjenlæge omgående konsulteres. Sygdomme i øjet skal tages meget alvorligt, især i tilfælde af hurtig og akut forringelse, og har ofte en dårlig prognose. Det er vigtigt at handle hurtigt for at holde følgeskaderne så lave som muligt. Epidemiologisk er antallet af udbrændingspatienter i industrialiserede lande steget i årevis. Symptomer som øjen ryninger eller stressreaktioner vil derfor fortsat øge i deres udbredelse i de kommende år.

Samtidige symptomer

Typisk påvirker rykningerne kun det ene øje, det at ryge i begge øjne på samme tid er atypisk. Øjet rykker flere gange i rækkefølge, inden fladderen forsvinder igen. Det vises muligvis igen efter et stykke tid.
Øjestykker kan forekomme alene eller - afhængigt af årsagen - ledsages af andre symptomer. Normalt er der psykologiske årsager bag et rykende øje, såsom spænding, nervøsitet eller stress. Men overanstrengelse af synsnerven eller søvnmangel forårsager også øjneknip. De ledsagende symptomer inkluderer følgelig rastløshed, træthed eller hovedpine.
Kardiovaskulære klager såsom højt blodtryk, hurtig hjerteslag, svimmelhed eller åndenød kan også ledsage rygende øjne.
Hvis en overaktiv skjoldbruskkirtel ligger bag den ufrivillige muskeltrækning, lider de ramte normalt også ekstrem nervøsitet, humørsvingninger, irritabilitet og udmattelse. Derudover sveder patienterne mere og har hetetokter.

anatomi

For at forstå nøjagtigt, hvad ”øjen rykker” faktisk, skal man først afklare de anatomiske forhold: Øjenæsken befinder sig i den benede øjenkontakt. Det er omgivet af fedtvæv til polstring og er derfor blødt indlejret. Bagpå aftager øjenkontakten konisk (som en cylinder), så der i slutningen kun er en lille åbning tilbage til optiske nerveudgang. Øjet er beskyttet forfra af øjenlågene.
Øjenlågene danner en beskyttelses- og lukningsmekanisme mod fronten. En bruskplade er vokset ind i øjenlåget, den såkaldte øjenlågbrusk. Det forhindrer skader på det underliggende øjeæppe i tilfælde af slag eller stump vold ved at absorbere og fordele styrken.Øjenlågene åbnes aktivt via løftemusklerne øvre og nedre låg. Øjnene er lukket af Orbicularis oculi muskel, eller også kaldet øjenringmusklen. Det er ringformet omkring øjet og indsnævrer øjenåbningen, når det trækker sig sammen.

Du kan se dette godt i spejlet: hvis du lukker det ene øje, vil du se, at de øverste og nedre øjenlåg ikke bevæger sig vinkelret mod hinanden, men snarere glider mod hinanden i en lidt cirkulær bevægelse. Samspillet mellem de ovenfor nævnte muskler får øjnene til at rykke i tilfælde af en funktionsfejl.