Enhånds backhand

introduktion

Enhånds backhand er blevet brugt mere og mere i tennis i de senere år. På grund af den udstrakte armsving er den enhånds backhand æstetisk sikker, men også vanskeligere at spille end den tohånds backhand. Typiske repræsentanter for en enhånds backhand er Roger Federer og Tommy Haas.

Forskelle i tohånds backhand

I modsætning til tohåndede baghånd, hvor spilleren kan påvirke placeringen af ​​klubhovedet med venstre hånd, med den enehånds backhand skal klubben holdes med et ekstremt greb om baghånden.

Med de tohåndede baghånd hold begge hænder på klubbets greb under hele slagtilfældet. Som et resultat skal overkroppen drejes op, når slammebevægelsen foretages. Dette er ikke tilfældet med enhåndet, hvilket skaber større problemer for begyndere. Enhånds backhand har den fordel, at den giver spilleren et større interval, så kontaktpunktet er længere foran kroppen.

Baglæns bevægelse

  • Raket holdes på ketsjeren med et baghåndsgreb.
  • Den ikke-ramte hånd rører næsten flagermus på flagermusens hals.
  • Højre fod er foran venstre.
  • Overkroppen vendes langt tilbage.
  • Øjnene er på bolden.
  • Kropsvægten forskydes til bagfoden

Slagbevægelsen

  • Klubhovedet bevæges først fremad / nedad, så bolden kan blive ramt i en opadgående bevægelse
  • Armen er forlænget i mødestedet. Forbenet forlænges for at understøtte den opadgående bevægelse
  • Mødestedet er til siden, langt foran kroppen
  • Overkroppen vender mindre op i forhold til den tohånds backhand

Svingningsfasen

  • Klubbens opadgående bevægelse fortsættes i retning af påvirkning
  • Overkroppen er snoet fremad
  • Fodens sideposition opretholdes

Mere information

Yderligere information om tennis kan findes her:

  • tennis
  • ekstragebyr
  • forparten
  • baghånd
  • Volley på forhånd
  • Volley backhand
  • smadre