Hjemmesag mod cirkulationsforstyrrelser

Hjemmesager er en god supplerende måde til at modvirke cirkulationsproblemer. De tolereres normalt godt og lette at bruge.

Man skal dog ikke udelukkende stole på hjemmemedisiner og urtemedicin til behandling af en cirkulationsforstyrrelse.
Virkningerne af hjemmemedisiner er normalt ikke tilstrækkeligt bevist i undersøgelser. Selv hvis mange hjemmemedisiner er over-the-counter, skal man altid tage dem med i den behandlende læge, da brugen af ​​urtemediciner også kan interagere med andre medicin.

Disse hjemmemidler kan hjælpe

• Fod- og armbade

• Børstmassager

• hvidløg

• Ginko

• løg

• Hawthorn

• ingefær

• cayennepeber

• Bjerget fyrolie

• gurkemeje

hvidløg

Regelmæssigt indtagelse af hvidløg siges at forhindre åreforkalkning.

Aterosklerose indsnævrer arterierne og forværrer således blodstrømmen. Visse ingredienser i hvidløg bør forhindre deponeringsprocessen på karvæggene. Der er adskillige undersøgelser om forbindelsen mellem hvidløgstilskud og åreforkalkning.

Den nøjagtige daglige dosis for den bedste effekt er imidlertid ikke helt klar. Her skal du holde dig til dosisanbefalingen fra det respektive præparat. Hvidløgspræparater bør ikke tages, hvis der er en øget tendens til blødning og blodkoagulationsforstyrrelser. Den reducerede risiko for arteriosklerose ved indtagelse af hvidløg har også en positiv effekt på blodtrykket.

Hvidløg kan dog ikke gøre noget imod eksisterende arteriosklerose. Hvidløgspræparaterne tjener til at forhindre arteriosklerose og til at stoppe den videre dannelse af arteriosklerose

Ginko

Ginko er en af ​​de ældste træarter i verden. I ginko-blade er der visse ingredienser, der formodes at fremme blodcirkulationen.
Det siges at forbedre blodets strømningsegenskaber. Selvom der endnu ikke findes noget endeligt videnskabeligt bevis, antages det, at ginko fremmer blodcirkulationen i arme og ben såvel som hjernen. Af disse grunde er ginko også godkendt til behandling af demenssygdomme.

I tilfælde af PAD (perifer arteriel okklusiv sygdom) kan Ginko bruges som et støttende middel ud over den etablerede gangtræning.

PAD er en sygdom, hvor benarterierne delvist eller fuldstændigt er blokeret af arteriosklerose og forkalkninger. Dette medfører smerter i benene, når man går længere. I nogle få tilfælde fører indtagelse af ginko til uønskede bivirkninger.

Gastrointestinale klager, hovedpine eller allergiske reaktioner er mulige. Færdiglavede præparater fra apoteket bør anvendes til indtagelse. Dette er et specielt tørt præparat. Det anbefales ikke at bruge te, da dette også kan medføre, at giftstoffer fra planten kommer ind i teen.

Læs mere om emnet under: Perifer arteriel sygdom

løg

Løgen er en medicinalplante, der er vidt brugt. På grund af dets betændelsesdæmpende virkning bruges det til øregreb og insektbid.
Desuden bør det også have en positiv effekt på kolesterolbalancen. Et godt kolesterolniveau har til gengæld en positiv effekt på blodkarene, da der er mindre arteriosklerose.

Det er imidlertid endnu ikke klart, om denne effekt kun forekommer, når man konsumerer rå løg. Det beløb, hvormed positive effekter opstår, er endnu ikke undersøgt tilstrækkeligt. Derudover siges løg at indeholde et stof, der hæmmer klumpningen af ​​blodplader og således tynder blodet. Dette gør det muligt for blodet at flyde bedre og forbedrer blodcirkulationen.

Læs mere om dette under: Kolesterol og blodkoagulation

Fodbade

Et varmt fodbad udvider blodkarene, hvilket forbedrer blodcirkulationen.
De vaskulære muskler trænes under skiftende badning. Med varmt vand udvides karrene, med koldt vand bliver de indsnævret.

Foruden et fodbad kan blodcirkulationen understøttes med en børstemassage. Det er dog meget vigtigt at bemærke, at fodbade ikke er egnet til alle. Af sundhedsmæssige årsager bør fodbade undgås for nogle sygdomme. Disse inkluderer: arterielle vaskulære sygdomme, såsom PAD, eller alvorligt højt blodtryk.

Varme fodbade bør ikke bruges til åreknuder og flebitt. Derfor skal du spørge din familielæge, om et fodbad er passende. Kneipp-terapi i koldt vand stimulerer også cirkulationen og kan derved forbedre blodcirkulationen. Ud over fodbade er armbade til fremme af blodcirkulation også mulige.

Hawthorn

Hagtorn bruges hovedsageligt til hjertesvigt, da hagtorn især forbedrer blodtilførslen til hjertet og således fremmer dens styrke.
Imidlertid udvides ikke kun karene i hjertet, men også de andre kar, så blodstrømmen generelt understøttes.

Hawthorn har også en regulerende og beroligende effekt på blodtrykket. Virkningen opstår dog kun efter at have taget den i flere uger. Hagtorn kan bruges som en te, tinktur eller i tabletform. Hagtorn tolereres godt. I sjældne tilfælde er svimmelhed mulig. Hagtorn bør dog ikke bruges under graviditet.

Læs mere om dette under: Hjertesvigt

ingefær te

Som mange andre medicinske planter har ingefær et meget bredt spektrum af aktivitet. Ingefærte er især kendt for sine antiinflammatoriske virkninger og bruges til forkølelse og fordøjelsesproblemer.

Derudover har ingefærte en blodcirkulationsfremmende effekt. Ingefær forhindrer, at blodet klumper sig sammen, hvilket har en positiv effekt på blodkarene.
Ud over sin blodcirkulationsfremmende effekt giver ingefær vores krop mange vigtige næringsstoffer. Ud over C-vitamin indeholder ingefær også magnesium, jern, calcium og kalium.

cayennepeber

Cayennepeber indeholder mange varme stoffer, såsom capsaicin. Stoffer som capsaicin binder til visse receptorer i kroppen og fører til det faktum, at mennesker opfatter disse stoffer som skarpe. Derudover øger receptorerne blodgennemstrømningen, når de stimuleres.

Cayenne-peber siges også at stimulere stofskiftet og styrke blodkarene, da det har en vasodilaterende virkning. Cayennepeber kan også bruges lokalt. Cayennepeber må kun påføres på intakt hud uden kvæstelser. Efter påføring er der oprindeligt en smertefuld brændende fornemmelse, men så aftager dette, og der er en forbedret blodcirkulation.

Cayennepeber kan også hjælpe med at lindre muskelspænding lokalt.