Hør
Latin navn
Linum usitatissimum
Almindelige navne
Hør, hørlinser
Plantebeskrivelse
Den årlige hørplante vokser op op til 50 cm høj, skiller sig ud for sin delikate stilk med smalle blade og himmelblå femblomstrede blomster. Fra disse opstår en kapsel, som brune til gule, skinnende frø indeholder.
Forekomst: Hørene blev allerede dyrket af egypterne. I dag er det vidt plantet i kulturer og kendt som "vejkryds”Mest begge for Hørekstraktion såvel som til Frøhøst egnet.
Plantedele, der anvendes medicinsk
Linfrø og hørfrøolie, der er opnået derfra, bruges til fremstilling af lægemidler.
ingredienser
- Planter slim
- Rå fiber (pektin, cellulose)
- flerumættet olie
Medicinsk effekt og anvendelse
Hør betragtes som et ikke-irriterende middel
- kronisk forstoppelse
- Mavesår og tarmsår
- hæmorider
Hørfrøens milde afførende virkning er resultatet af det hævende planteslim, den indeholdte olie og de ufordøjelige frøfrakker (fiber).
Det anbefales til forstoppelse morgen, middag og aften Tag 1-2 spiseskefulde hørfrømåltid. Efter et stykke tid og efter at symptomerne er forbedret, kan du reducere til 2 spiseskefulde måltid om aftenen.
Også anbefalet blandet med frugt og yoghurt eller som en tilføjelse til müsli.
Det er meget vigtigt at holde det på tilstrækkelig hydrering at være opmærksom, fordi Brug for at kvælde fiber til Afføring (peristaltikken) at forfremme.
Hørfrøolien med dens flerumættede fedtsyrer gør åreforkalkning modsatte.
forberedelse
Hørfrø skal groft malet kort før brug blive. Hvis hørfrø nydes hel, skal det være det tygges godt blive. Du kan blande måltidet med müsli, spise det med yoghurt og frugt.
På Betændelse i maveslimhinden eller mavesår i dette område, forbered linfrø som følger: 50 g ufrøet hørfrø vil med 1 liter koldt vand hældes over. Opvarm til kogning, bring det koges kort, lad det afkøle og sil. Drik en kop lunken før måltiderne.
Kombination med andre medicinske planter
Afkogningen beskrevet ovenfor kan bruges efter kogning og før sil for at øge effekten 3 tsk Kamille blomster tilføje.
Bivirkninger
Når det bruges korrekt, forventes der ikke hørfrø. Imidlertid skal man sørge for, at der er tilstrækkeligt væskeindtag. Hørfrø er i de angivne mængder Velegnet til langvarig brug.
.jpg)
