Hånden sov om natten

introduktion

Hvis hånden falder i søvn om natten, repræsenterer dette en stærk forringelse for den pågældende. En hånd, der faldt i søvn om natten - også kendt som Brachialgia paraethetica nocturna - forstyrrer ofte søvn og kan være meget ubehagelig. Især hvis symptomerne forekommer hyppigt og gentagne gange, skal det afklares, om symptomet er en sygdom. Årsagen til, at lemmer falder i søvn er, at der trykkes på en eller flere nerver. Hvis disse udsættes for et vist pres over en bestemt periode, falder hænderne i søvn og kan kun vendes tilbage til det normale ved at bevæge hånden og dermed lette nerven. En almindelig årsag til dette er, hvad der er kendt som karpaltunnelsyndrom, især når hænderne falder i søvn om natten.

Hvis ikke kun hånden, men hele armen påvirkes, skal du læse her: Stakkels falder i søvn

Den individuelle terapi afhænger af årsagen til symptomet.Træning i forskellige sovevaner, bandager og splinter og i særlige tilfælde kirurgisk indgreb er mulige terapimuligheder.

Symptomer

Mennesker, der lider af, at hånden falder i søvn om natten, vågner ofte op som et resultat. Ud over hånens følelsesløshed kan der være prikkende fornemmelser i fingrene og smerter i hånden. I mange tilfælde påvirkes ikke kun hånden, men også dele af armen. Når nerven er lettet, forbedres symptomerne som regel efter få minutter, når trykket er fjernet fra nerven, men nogle gange varer de unormale fornemmelser også i en længere periode.

At falde i søvn af hænderne om natten er et almindeligt tidligt symptom på karpaltunnelsyndrom.I dette tilfælde afhænger af sygdomsgraden også andre symptomer; hænderne falder ofte i søvn i løbet af dagen og under træning. I det avancerede stadium er svaghed eller endda nedbrud af tommelfingermusklerne (Atrofi) skal etableres.

Smerte

Et almindeligt ledsagende symptom er smerter. I løbet af natten er disse undertiden så stærke, at de berørte vågner op og lider af søvnproblemer. I mange tilfælde stråler smerten også ud til armen. Smerten forsvinder normalt efter en kort periode og efter lettelse, men at vågne op kan gøre det meget irriterende og stressende.

Årsagen til smerten er en komprimeret nerve. Dette sker ofte gennem pres fra en akavet soveposition. I tilfælde af karpaltunnelsyndrom er derimod en hævelse af seneskederne i karpaltunnelen, som derefter komprimerer nerven (nervus medianus).

Hvis årsagen er en ugunstig soveposition, hjælper det med at ændre den og vænne sig til en anden soveposition, men hvis det sker oftere, at en eller begge hænder falder i søvn om natten, bør disse klager ikke ignoreres. Det kan være forårsaget af forskellige sygdomme, såsom karpaltunnelsyndrom, som normalt er lette at behandle i de tidlige stadier. En herniated disk i cervical rygsøjlen kan føre til lignende symptomer og bør derfor udelukkes.

Hvis der også er smerter i albuen, er dette det mest sandsynlige sted. En nerve (ulnar nerv), der forsyner hånden på lillefingersiden følsomt, løber her, meget overfladisk i en knoglespor, også kendt som "musikerens knogler". På grund af denne udsatte placering kan nerven let komprimeres ved tryk om natten og derefter forårsage ubehag.

snurre

Ud over smerten er der ofte en ubehagelig prikkende fornemmelse, når huden sover, som alle kender fra ekstremiteter, der er faldet i søvn. Nogle patienter beskriver dette som "stifter og nåle", som er det tilsvarende udtryk i tekniske termer paræstesi, Dette skal adskilles fra følelsesløshed (hypæstesi). Dette fører til en nedsat følsomhed af huden over for sensoriske stimuli. Neurologen kalder hånden eller armen, der falder i søvn om natten med prikken og smerter Brachialgia paraesthetica nocturna.
I lighed med smerter er disse symptomer forårsaget af nervekomprimering. Hvis den tilsvarende nerve aflastes fra trykket, trækkes de unormale fornemmelser hurtigt tilbage. Dette kan undertiden skabes ved at ændre position eller hånd eller arm.

Du kan finde mere information på: Prikken i hånden.

årsager

Der er en række forskellige årsager, der kan få hånden til at falde i søvn om natten. Alle årsager har det til fælles, at der i sidste ende er pres, en eller flere nerver i hånden eller armen.
Især hvis den påvirkede hånd eller arm knækkes, eller den berørte person ligger på hånden eller armen, kan et sådant pres forekomme på en nerve. Det samme gælder, hvis armen presses ved kanten af ​​sengen eller en pude. Af denne grund lider mennesker, der sover på maven og siden, af hænder, der falder i søvn om natten. Hvorvidt denne årsag er udløseren til ubehag kan man finde ud af ved at forsøge at ændre sovevaner.
En anden almindelig årsag er karpaltunnelsyndrom. Her den såkaldte Median nervsom sm håndled af den såkaldte Karpaltunnel løber, komprimeret i området af håndleddet. Hænder, der falder i søvn om natten er et muligt tidligt symptom på sygdommen og bør derfor tages alvorligt. Forskellige årsager kan føre til udvikling af et karpaltunnelsyndrom, især overbelastning eller betændelse komme i tvivl her.

Læs mere om emnet her: Årsager til karpaltunnelsyndrom

Kan dette være en indikation af en mangel?

En hånd, der er faldet i søvn, indikerer dybest set en forstyrrelse af de tilsvarende nerver. Det er kendt, at en vitamin B12-mangel i forbindelse med polyneuropati kan føre til prikkende fornemmelser og mange andre symptomer, men disse forekommer typisk ikke kun om natten, men også i løbet af dagen. Ofte klager patienter med en vitamin B12-mangel også over følelsesløshed eller brændende smerter i deres hænder og fødder.
Vitamin B12 er vigtig for det isolerende lag af nervefibre, den såkaldte myelinskede. En mangel på vitamin B12, der vedvarer i flere måneder, fører derfor til en sammenbrud og dermed skade på myelinskederne.
Mennesker, der følger en vegansk diæt, risikerer især at udvikle en sådan mangel. På et tidligt tidspunkt kan denne skade behandles godt ved indgivelse af vitamin B12. Hvis vitamin B12-manglen forbliver uopdaget i længere tid, kan der opstå irreversibel nerveskade. Derfor, hvis du har symptomer, skal du kontakte din læge.

Læs mere om emnet her: Vitamin B12-mangel

Kan dette også være en indikation af et hjerteanfald?

Normalt er en søvnig hånd ikke et typisk symptom på et hjerteanfald. Dog kan et hjerteanfald præsentere sig for adskillige forskellige symptomer, så man aldrig rigtig kan udelukke det. Da et hjerteanfald er en potentielt livstruende tilstand, skal du konsultere en læge, hvis du har en virkelig rimelig mistanke. Dette er især tilfældet, hvis der opstår symptomer som brystsmerter eller åndenød. Derefter anbefales det bestemt at ringe til alarmtjenesterne. Hvis en hånd er faldet i søvn uden yderligere symptomer, kan dette også observeres først og konsulter om nødvendigt familielægen.

Du er måske også interesseret i: Tegn på et hjerteanfald

diagnose

Da der udover mange ufarlige årsager også kan være alvorlige, men behandlingsmæssige sygdomme bag hænderne, der falder i søvn om natten, hvis symptomerne forekommer hyppigt, skal man konsultere en læge, der kan stille en individuel diagnose og om nødvendigt starte behandling. Patientens medicinske historie er tegn på den underliggende årsag. Det er her af særlig interesse, om symptomerne kun forekommer om natten eller også i løbet af dagen og under træning. Det er også relevant, om andre symptomer ledsager de falderende sovende hænder. For at finde ud af, om det er et karpaltunnelsyndrom, måles nerveledningshastigheden ofte, hvilket kan reduceres, hvis sygdommen er til stede, og der ses også ændringer i ultralydet.

Hvilken læge er ansvarlig?

I tilfælde af mindre klager skal familielægen være det første kontaktpunkt. Som læge kan han, efter at have taget anamnese og fysisk undersøgelse, normalt allerede sige, om det mere er et neurologisk eller et ortopædisk problem, eller om der ligger noget helt andet bag det. I mindre alvorlige tilfælde kan han behandle problemet med det samme. I særlige tilfælde kan en henvisning til en neurolog eller ortopæd kirurg være nødvendig. En karpaltunnel kan også behandles af en håndkirurg.

terapi

Terapien afhænger dybest set af den underliggende årsag til symptomerne. For eksempel skal en faldende hånd, der opstår på grund af sovevaner, behandles anderledes end et karpaltunnelsyndrom.

Hvis hænderne falder i søvn, hvilket opstår på grund af lokalt pres i løbet af natten, skal det først konstateres, i hvilken soveposition symptomerne opstår. Den position, som kroppen befinder sig i, når den vågner op om natten, kan være en indikation af den udløsende position. For eksempel, hvis hænderne falder i søvn, hver gang personen sover på maven, kan der forsøges at ændre deres sovevaner for at forhindre, at symptomet opstår. Det er også vigtigt at undgå skarpe kanter på sengen. Brug af en pude med en sovesofa kan hjælpe med at reducere trykket på armen, når du ligger på din side.

Karpaltunnelsyndrom kan behandles på forskellige måder. Den afgørende faktor er, hvor langt sygdommen er. I tilfælde af milde symptomer kan konservative terapimuligheder såsom anvendelse af specielle splinter eller bandager samt antiinflammatoriske lægemidler (for eksempel ibuprofen) behandles indledningsvis. Hvis disse behandlinger ikke er tilstrækkelige, kan kirurgi overvejes. Karpaltunnelsyndromskirurgi udføres normalt på ambulant basis. En læge kan bedst afklare, hvilken behandling der er mulig, og hvilken årsag der er ansvarlig for, at hænderne falder i søvn i hvert enkelt tilfælde.

Vejrudsigt

Prognosen for hænder, der falder i søvn om natten, afhænger af den underliggende årsag. Hænder, der falder i søvn, og som opstår på grund af sovevaner, er ufarlige. I dette tilfælde bør symptomerne forsvinde fuldstændigt ved at lindre nerven. Hvis karpaltunnelsyndrom får hænderne til at falde i søvn, skal tilstanden behandles. Hvis konservativ terapi ikke fungerer, skal kirurgi overvejes. Terapi kan ikke eliminere de ubehagelige symptomer fuldstændigt i alle tilfælde. I nogle tilfælde forekommer paræstesi og smerte, selv efter kirurgisk behandling af den berørte nerve.

profylakse

For at forhindre, at hænder falder i søvn i løbet af natten, skal årsagen til symptomerne kritiseres kritisk. Hvis det kun er sovepositionen, der er ansvarlig for klagerne, skal man arbejde på individuelle sovevaner. For at forhindre karpaltunnelsyndrom skal overspænding af hånd og håndled undgås. Da betændelse også bidrager til udviklingen af ​​syndromet, bør det altid behandles passende.

Hænder faldt i søvn under graviditeten

Mot slutningen af ​​anden graviditets trimester (normalt omkring den sjette måned) oplever de fleste gravide kvinder let hævelse i leddene. Dette påvirker hovedsageligt fødderne, men kan også påvirke håndledene. Dette kan føre til karpaltunnelsyndrom.
Karpaltunnelen er en kanal på håndleddet. Kørslerne i det Median nervder giver følsom pleje til dele af hånden. Hvis den karapale tunnel svulmer op, opstår der pres på nerverne. Dette fører til følelsesløshed, prikken og brændende smerter. Det er meget typisk, at disse symptomer vises om natten. Hvis du ændrer din soveposition, forbedres symptomerne normalt.
Hvis smerten også opstår i løbet af dagen, kan du lindre smerten ved at ryste hånden. Daglige strækøvelser for fingre og hænder hjælper også.
Symptomerne forsvinder normalt efter fødslen. Hvis de vedvarer, er det fornuftigt at se en neurokirurg; om nødvendigt skal der udføres en lille kirurgisk procedure for at lindre nerven.