Patellær senebandage
introduktion
Den patellære senebandage er en smal bandage, der dækker overbenet lige under knæet.
På dette tidspunkt er indsættelsen af den patellære sene placeret på en udbuelse på den øverste kant af skinnebenet.
Senen strækker sig omkring knæet og udfører vigtige opgaver i forlængelsen af knæet.
Knæskallen, den såkaldte "patella", er placeret inden i den patellære sene og tjener til at afbøje senefibrene.
Muskelen, der bevæger senen, er den kraftige quadriceps muskel i låret.
Uden det er knæforlængelser og bevægelsessekvenser næsten umulige.
Den patellære senebandage udøver pres på senen ved dens base og kan således delvist aflaste den.
For mange mennesker er stedet et smertefuldt problemområde, der kan afhjælpes betydeligt af et bandage i hverdagen.
Dette er indikationerne
Den patellære senebandage har en terapeutisk og en forebyggende komponent.
Mange sportsgrene er forbundet med belastning på benforlængelsesmusklerne, for eksempel gennem langvarige monotone belastninger såsom jogging eller gennem hurtig bremsning og acceleration i mange boldsporter.
Senen kan gnide mod knoglen under knæet og blive et problemområde på grund af den konstante stress.
Senefibrene er irriterede og kan let betændes.
Senen kan bruges til fremre knæsmerter, bruskskader på knæskallen, senebetændelse eller såkaldt "patellar tip syndrom".
Sammen med en reduktion i træningen kan den patellære senebandage give den nødvendige lettelse og fremme heling af irritationen.
Båndet kan også bruges forebyggende i tilfælde af forventede klager, for eksempel i højtydende sport eller i tilfælde af forrige knæsmerter, der allerede har forekommet.
Hvordan fungerer den patellære senebandage?
Bandagen er meget smal og anatomisk tilpasset, så den kan fastgøres direkte til overgangen fra skinnebenet til knæleddet.
Den presser på den patellære sene og knæskålen nedenfra og aflaster således specifikt senerne, knoglefæstelser, knæskålen og bruskstrukturen i det forreste knæ.
Samtidig øger det stabiliteten i knæleddet og modvirker også bevægelsesbegrænsninger.
På indersiden af den patellære senebandage er der knotter, der kan udøve pres på individuelle punkter.
Når de bevæger sig, masserer de sener og muskler i det nedre knæled.
Varmen, der dannes under bandagen, kan også reducere betændelse og senirritation hurtigere.
Den patellære senebandage bruges også forebyggende i sport.
Det svage pres på knæleddet kan føre til, at bevægelser udføres mere bevidst og omhyggeligt, hvilket øger stabiliseringen i leddet og forårsager skader mindre ofte.
Jeg rådes med glæde!
Hvem er jeg?
Mit navn er dr. Nicolas Gumpert. Jeg er specialist i ortopædi og stifter af .
Forskellige tv-programmer og trykte medier rapporterer jævnligt om mit arbejde. På HR-tv kan du se mig hver 6. uge live på "Hallo Hessen".
Men nu er der nok indikeret ;-)
Kneleddet er et af de led, der har den største stress.
Derfor kræver behandlingen af knæleddet (f.eks. Menisk tåre, bruskskader, korsbåndskade, løberens knæ osv.) En masse erfaring.
Jeg behandler en lang række knæsygdomme på en konservativ måde.
Formålet med enhver behandling er behandling uden kirurgi.
Hvilken terapi, der opnår de bedste resultater på lang sigt, kan kun bestemmes efter at have set alle oplysningerne (Undersøgelse, røntgen, ultralyd, MR osv.) vurderes.
Du kan finde mig i:
- Lumedis - din ortopædkirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkte til onlineaftalen
Desværre er det i øjeblikket kun muligt at aftale en aftale med private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg håber på din forståelse!
Yderligere information om mig selv kan findes hos Dr. Nicolas Gumpert
Hvordan sætter du dem på korrekt?
Den patellære senebandage består af en bredere forreste del, der er polstret og har små knapper på indersiden.
Denne del af bandagen er den funktionelle del, der hviler direkte på fronten af skinnebenet og knæskallen.
Knapene er rettet mod huden. På den ene side har bandagen et let halvmåneformet hak, der kommer til at ligge omkring det nederste område af knæskålen.
Det kramer knæskålen og kan udøve et let pres nedenunder, hvilket især lindrer knæhalsbrusk.
Den patellære senebandage er fastgjort på bagsiden af underbenet med en smal rem, der trækkes gennem en løkke og kan fastgøres med en velcro-fastgørelse.
På trods af den stramme pasform skal bandagen være behagelig at have på og give let massage på fronten, når du bevæger dig.
Brug til Osgood-Schlatters sygdom
Osgood-Schlatters sygdom er en sygdom, der hovedsageligt forekommer hos atleter.
Også her er der irritation af indsættelsen af den patellære sene, hvorpå dele af tibialhovedet dør af.
Denne såkaldte "nekrose" af knogler i skinnebenet sker primært gennem overdreven træning.
Sygdommen forekommer typisk primært hos børn og unge.
Det vigtigste symptom på Osgood-Schlatters sygdom er en typisk smerte i hovedet af skinnebenet efter fysisk aktivitet.
Den primære terapi består af at beskytte knæet og oprindeligt afstå fra sportslige aktiviteter og bevægelser, der udløser det.
Den patellære senebandage kan specifikt understøtte denne helingsproces og lindre symptomerne ved at anvende let tryk på det berørte område.
Hvis sygdommen udvikler sig, eller den allerede eksisterede på det andet ben, kan støtten bæres forebyggende under sport.
Brug ved patellarspidsyndrom
Patellarspidsyndromet beskriver betændelse og patologiske ændringer i patellarsene ved knæskålens nedre pol.
Smertesyndromer i den patellære sene er meget typiske hos atleter og kan udløses af akutte eller langvarige monotone bevægelser.
Sygdommen er også kendt som "Jumper's kne", da den hurtige og hyppige udvidelse af knæet i høj grad kan fremme syndromet.
Smerten annoncerer normalt sig selv under træning.
Hvis dette allerede har fundet sted flere gange, eller hvis det forekommer regelmæssigt under træning, skal visse aktiviteter udføres mere omhyggeligt for at beskytte knæet.
Den patellære senestag kan hjælpe med at bevæge sig mere bevidst og på samme tid for at lindre senen.
Dette tillader irritationen at heles hurtigt.
I fremtiden kan bandagen bæres forebyggende under sport for at forhindre nye klager.
Brug i tilfælde af irritation af senebenet
I mange tilfælde er irritation af den patellære sene synonym med patellært senesyndrom.
Det er dog en slags indledende fase.
Irritationen fører til tilbagevendende smerter under knæskallen, især under sport.
Den patellære senebandage er især nyttig i disse tilfælde, da det lindrer senen, lindrer irritation på lang sigt, forbedrer symptomer og styrker selvbevidstheden, så stressende aktiviteter udføres sjældnere.
Af denne grund bruges ofte den patellære senebandage forebyggende i professionel sport.
Hvad er Kasseler knæstøtte?
Kasseler knæbandage er et bandage til fremme af den såkaldte "proprioception".
Dette betyder en form for følsomhed og kropsbevidsthed, der opfatter bevægelsestilstander, ændringer i bevægelse og muskelaktiviteter i kroppen.
Denne proprioception kan øges ved at anvende let tryk under knæskallen, så ens egne bevægelser tydeligere opfattes og udføres mere bevidst.
På denne måde kan kvæstelser forhindres, især i sport, men klager kan også behandles.
Kasseler knæbjælke opnår denne effekt ved at tilvejebringe et permanent lystryk med talrige knotter og en massagefunktion, når du bevæger dig.
