Bindevævsmerter

årsager

I mange tilfælde er remodelleringsprocesser i bindevævet ansvarlige for udviklingen af ​​kronisk smerte. Bindevevet repræsenterer et stort netværk af vores krop.Ud over hele muskelsystemet dækker det også knogler, nerveknipper og organer i vores krop og udgør således en altomfattende, sammenhængende forbindelse. Bindevevet gør det muligt for den menneskelige krop at bevæge sig frit. Det sikrer, at alle organer forbliver på det tilsigtede sted og er i stand til at bevæge sig jævnt. Ikke desto mindre sikrer det, at organerne kan bevæge sig om nødvendigt. På denne måde kan lungerne ekspandere, når de indåndes uden at lægge pres på andre organer.

Ligesom musklerne er bindevævet i stand til at sammensætte sig og kramme. Der er mange forskellige årsager, der får bindevævet til at trække sig sammen og kramme.

Manglende bevægelse, enorm fysisk anstrengelse, operationer, traumer, overstræk eller endda stress kan føre til en betydelig begrænsning i mobilitet. Bindevevet forkortes, bliver klistret, stift og hårdt. Dette skyldes det faktum, at vand på grund af den manglende træning trækkes ud fra bindevevet, der tørrer ud og indsnævrer det omgivende væv.

Ombygningsprocesser begynder, hvilket fører til det faktum, at de frit bevægelige, elastiske fibre udveksles med stive, mindre strækbare, kollagenholdige fibre. Som et resultat er der en forøget grundlæggende spænding i vævet, hvilket kan forringe ledets mobilitet og forårsage smerter. Smerten har ofte en brændende karakter og kan ikke lokaliseres selektivt, men spreder sig snarere over et område. Smerten opstår ikke kun under bevægelse, men forekommer også i mange tilfælde overvejende i perioder med hvile.

Da bindevevet spreder sig som et netværk i hele kroppen, kan spænding overføres til alle områder af vores krop. En erhvervet forkert justering af armen eller skulderen kan føre til kroniske smerter i nakkeområdet. Over tid kan spændingen også sprede sig til de indre organer og overføres. Hvis bindevævet, der repræsenterer en skal for organerne, hærder, er organerne ikke længere i stand til at absorbere vigtige næringsstoffer og frigive de ophobede forurenende stoffer i tilstrækkelige mængder.

Læs mere om emnet her:

  • Betændelse i bindevævet
  • Fascia - funktion, skader, smertehåndtering

smerter i ryggen

smerter i ryggen opstår ikke kun som et resultat af Ulykker eller degenerative ændringer. I de fleste tilfælde er årsagen en udtalt mangel på motion og den deraf følgende afstivning og spænding. De enkelte rum i rygmusklerne er dækket af såkaldt fascia. Fasciae er bundter af bindevæv, der omslutter musklerne, trækker dem gennem dem og spiller en vigtig rolle i elasticitet og mobilitet. Derudover er disse bundter af bindevæv forbundet med hinanden og giver vigtig støtte til rygmusklerne.

Hvis der ikke er tilstrækkelig fysisk træning, eller hvis musklerne i ryggen er stresset, mister fibrene i bindevævet deres evne til at strække sig og blive stive og faste. Det Bindevæv klæber sig sammen og kan derfor ikke længere garantere glat og smertefri glidning af musklerne i løbet af bevægelse. Derudover kan nervesnorerne, der løber rundt i rygmuskulaturen, indsnævres alvorligt og forårsage smerter. Smerten er normalt omfattende og vanskelig at lokalisere. Især i tilfælde af rygsmerter, som ingen årsag kan findes på et røntgenbillede, skal man altid tænke over klagerne forårsaget af Bindevævsbundter (fascia) gå ud. Afstivning og immobilitet af bindevævsfibre kan over tid føre til en kronisk forkortelse af lænderygsmusklerne, hvilket kan være forbundet med permanent smerter i korsryggen.

Smerter i låret

Inden for Lår trækkesmerter forekommer ofte, hvilket kan stige afhængigt af bevægelse og belastning. Ofte er de ikke begrænset til låret, men udstråler til hofteleddet eller knæledet og fører der hen Fælles mobilitetsbegrænsninger. I de fleste tilfælde opstår smerten enten efter overdreven anstrengelse i form af ømme muskler, eller efter en lang periode med immobilisering eller manglende træning. Årsagen til smerterne er ofte spændte muskler, anspændt fascia omkring musklerne eller det spændte bindevæv i huden på musklerne.
Disse spændinger kan ikke let frigøres, og hvis de vedvarer i lang tid, kan de føre til en forkortelse og afstivning af lårmusklene. Det berørte lår føles ofte meget stramt og hårdt på ydersiden. Smerten kan forekomme i ethvert område af låret. Afhængigt af hvor de befinder sig, påvirkes andre områder af bindevævet og ses som årsagen til smerterne. Ofte kan der også opstå en prikkende fornemmelse.

Smerter i bugvæggen

Processer i området med bindevæv kan også føre til ubehagelige og langvarige smerter i maven. De indre organer, som musklerne i vores krop, er dækket af bindevæv (fascia) surround. Den såkaldte bukhinde er en af ​​fascierne i maven.Hvis dette bindevæv imidlertid sidder sammen og bliver immobil og stift, er bevægeligheden og glidevnen for organerne i maven alvorligt forringet og kan forårsage smerter. Patienter, der klager over vedvarende, tilbagevendende klager i området i mavehulen, og som ingen årsag kan findes på grundlag af speciel diagnostik såsom ultralyd eller laparoskopi, ligger Undertiden årsag i fascia.

I de fleste tilfælde er det en forstyrrelse i fasciaområdet i en bestemt mavemuskel. Rektusmusklen er den lange, lodrette magemuskulatur, der er særlig synlig, når der dannes et vaskepladsminde. I tilfælde af infektioner eller overdreven fysisk anstrengelse kan den nedre del af bindevævet, der dækker den lange mavemuskel, klæbe sammen.
Smerten, der opstår i bindevævet som følge af disse vedhæftninger, kan have en trækkende og brændende karakter og er ofte vanskelig at lokalisere. De kan også ledsages af unormale fornemmelser i området af bugvæggen eller koliklignende smerter i underlivet. Det bemærkes også, at denne smerte i de fleste tilfælde ikke kan lindres ved konventionel krampestillende medicin.

Smerter efter jogging

Bindevevet, der omgiver musklerne, kan ikke kun klæbe og hærde på grund af utilstrækkelig bevægelse, men kan også blive beskadiget af overdreven eller overdreven fysisk aktivitet. Dårlig kropsholdning eller overdreven strækning, som kan forekomme ved jogging gennem overdreven fysisk belastning, kan føre til smertefuld skade på bindevævsfibrene.
Kroppen forsøger at kompensere for en lille overstræk ved at overbelaste musklerne. Dette skaber revner i bindevævet og udvikler inflammatoriske processer, hvilket fører til det faktum, at du føler en trækkesmerter efter jogging og såkaldte ømme muskler udvikler sig. Smerten har ofte en brændende og trækkende karakter og forværres yderligere af bevægelsen af ​​de berørte muskelgrupper. Ømme muskler heles fuldstændigt i løbet af få dage.
Det beskadigede bindevæv har stadig brug for nogen tid på at regenerere. De fleste mennesker har en lettende holdning på grund af smerterne. Ofte forværrer dette imidlertid kun processen, da den lettende kropsstilling skaber en overbelastning af bindevævet i en anden del af kroppen, hvilket igen forårsager ny smerte.

Brystsmerter

Smerter forårsaget af bindevæv kan også manifestere sig i brystområdet. Spænding og overspænding af brystmusklerne kan beskadige det omkringliggende bindevæv og få det til at klæbe, blive stift og sammensætte. Dette skaber ikke kun svær smerte, men også enorm smerte Begrænsning af mobilitet kisten. Frem for alt er dette et afgørende og vigtigt vendepunkt i løbet af vejrtrækningsprocessen.

Da smerten afhænger af graden af ​​spænding, og brystets mobilitet under vejrtrækning ikke er glat på grund af sammenklæbningen i bindevævet, indånder patienter ofte kun i meget begrænset omfang for at undgå smerten. I mange tilfælde fører den skarpe smerte i brystet også til en følelse af frygt eller angst, hvilket gør patienten endnu mere usikker og stressende.

terapi

Der er flere muligheder til behandling af smerter forårsaget af skade på og vedhæftning af bindevævet. Hvis bindevevet er limet og sammenbundet i lang tid, er det ofte nok let bevægelse eller lette øvelser for at løsne de hærdede strukturer. Bindevevet og fasciae kan imidlertid være målrettet anvendelse af pres mobiliser relativt godt på bestemte punkter.

Som et resultat bliver bindevævet glattere og mere mobil, mulige unormale fornemmelser falder ned og forsvinder, og musklerne, der er indkapslet af bindevevet, slapper af og får bevægelsesfrihed. Dette kan gøres gennem en målrettet fysioterapibehandling eller Massage kan opnås. Også en særlig, tilpasset klagerne, Fascia træning er nyttigt til behandling, da lette og ikke særlig anstrengende strækøvelser også lindrer spændinger og sammentrækninger og sikrer mere mobilitet. Vil disse øvelser Hver dag gentagne gange sikrer dette ikke kun bedre mobilitet, men lindrer også smerter på lang sigt og forhindrer dårlig kropsholdning og øget immobilitet. Derudover skal patienten trænes, så han uafhængigt kan genkende en dårlig kropsholdning og straks rette den, inden remodelleringsprocesser finder sted i bindevævet.