Svimmelhed i varmen

Hvad er svimmelhed i varmen?

Varmt svimmelhed er forekomsten af ​​svimmelhed eller et svimmelhedsangreb ved forhøjede temperaturer. Følgelig opstår svimmelhed, når det er varmt, især om sommeren. Dette er relateret til en forstyrrelse i blodcirkulationen, da kroppen prøver at modvirke varmen. Svimmelheden ledsages ofte af andre symptomer, såsom hovedpine og kvalme. Mennesker med dårlig cirkulation eller ældre er især ramt. Derfor skal man sørge for, at tilstrækkelig væske absorberes.

Læs også artiklen om emnet: Svimmelhed og cirkulation

årsager

I de fleste tilfælde er årsagen til svimmelhed i varmen en dysregulering af blodcirkulationen. For at modvirke overdreven opvarmning af kroppen, begynder kroppen at udvide blodkarene. Dette gør det muligt at sprede varmen bedre. Dette får imidlertid også blodtrykket til at falde og blodet strømmer langsommere gennem kroppen. Dette fører til svimmelhed, især hvis du står for hurtigt op.
Derudover er der tab af væsker og elektrolytter gennem svedtendens. Dette er også en af ​​kroppens mekanismer til at frigive varme og nedsætte blodgennemstrømningen.

Du er måske også interesseret i dette emne: Årsager til svimmelhed

Cirkulation / mangel på vand

Hvis svimmelhed forekommer i varmen, skyldes dette sædvanligvis en cirkulationsforstyrrelse. Dette er generelt svækket af varmen. Derudover forsøger kroppen at afgive varme ved at svede og udvide karene. Dette påvirker kredsløbssystemet, hvilket kan være særligt tydeligt, når man hurtigt ændrer kropsposition.
Desuden forværres manglen på væsker ofte af utilstrækkelig drikke. Mange mennesker undervurderer mængden af ​​vand, de skal forbruge for at holde deres cirkulation i gang. Især om sommeren, når det er meget varmt, kan elektrolytten og vandmangel føre til svimmelhed.

Læs mere om emnet: Dehydrering - Hvordan genkender du en mangel på væsker?

diagnose

Diagnosen af ​​svimmelhed i varmen kan sædvanligvis stilles på basis af anamnese, dvs. lægen-patient-samtalen. Det tidsmæssige forhold mellem forekomst af svimmelhed og ophold i varmen er banebrydende. Afhængig af de yderligere symptomer, bør andre årsager afklares.
Det skal også kontrolleres, om blodtrykket er indstillet forkert. Dette kan f.eks. Være tilfældet hos ældre, hvis et tidligere eksisterende højt blodtryk er for meget nedreguleret af medicin.

For mere information, se: Diagnose af svimmelhed

Samtidige symptomer

Forekomsten af ​​svimmelhed i varmen kan ledsages af andre symptomer. Disse inkluderer synsforstyrrelser såsom flimring foran øjnene eller ring i ørerne. Mange mennesker oplever også hovedpine, kvalme eller endda opkast.
Derudover er der en følelse af svaghed og udmattelse såvel som en stærk følelse af tørst. Munden føles ofte meget tør, da slimhinderne mister væske. Derudover fører varmen normalt til rigelig sved, som senere kan blive kold. Åndedrættet kan også påvirkes. En udtalt cirkulationsforstyrrelse kan føre til et kort tab af bevidsthed.

Svag

Alvorlige cirkulationsforstyrrelser kan føre til tab af bevidsthed. Dette er mest almindeligt hos mennesker med dårlig cirkulation, lavt blodtryk eller ældre. En af de farlige ting her er et ukontrolleret fald. Besvimelsen varer normalt kun et par sekunder.
Det er vigtigt ikke at lade de berørte være i fred og forsøge at få dem i en stabil position. Hvis bevidstheden ikke vender tilbage efter kort tid, skal der ringes til en akutlæge. Besvimelse kan i sjældne tilfælde eller mere alvorlige årsager føre til chok eller kredsløbssvigt.

kvalme

Svimmelheden i varmen opstår ofte sammen med kvalme. Dette er et almindeligt symptom på overbelastning af kroppen og kredsløbet. Om sommeren er dette også typisk relateret til overdreven forbrug af søde drinks. Opkast kan også forekomme lejlighedsvis. Mavesmerter eller manglende appetit kan også være forbundet med svimmelhed og nedsat blodcirkulationsregulering.

Læs mere om emnet: Svimmelhed med kvalme - det er bag det

Hot flashes

Hetetokter er almindelige, når svimmelhed opstår i varmen. Disse er forårsaget af kroppen forsøger at forhindre mulig overophedning. Den resulterende varme i kroppen frigøres ved at udvide karene. Dette fører til et fald i blodtrykket. Dette får blodcirkulationen til at blive ubalanceret, hvilket kan manifestere sig i hetetokter. Disse er normalt forbundet med øget svedtendens. Hvis symptomerne vedvarer i lang tid, kan der også opstå kolde sved.

en hovedpine

Hovedpine er et almindeligt symptom på varmesvimmelhed. De kan have en lang række karakterer og ledsages ofte af en følelse af svaghed og træthed. Hovedpinen er forårsaget af nedsat blodgennemstrømning. Dette udløses eller intensiveres ofte af mangel på vand.
Dette betyder, at hjernen og hjernehinderne ikke får tilstrækkeligt med næringsstoffer. Dette fører til udseendet af en hovedpine. Det anbefales derfor altid at drikke nok vand, når der opstår hovedpine.

Læs mere om emnet: Svimmelhed og hovedpine

Racing hjerte

Lejlighedsvis kan svimmelhed i varmen gå hånd i hånd med racing eller hjertebanken. Forstyrrelsen i reguleringen af ​​blodcirkulationen er ansvarlig for dette. Ved at udvide karene forsøger kroppen at afgive varme. Dette får imidlertid også blodet til at synke ned i arme og ben.
Hjertet modvirker dette ved at øge hjerteslag for at få cirkulationen til at gå igen. Racinghjertet kan også være et tegn på spænding, hvis personen er påvirket af svimmelheden og bliver ængstelig.

Læs mere om emnet på: Svimmelhed og racinghjerte

Sygdomsforløb

Forløbet af varmesvimmelhed afhænger af sværhedsgraden af ​​symptomerne. Hvis svimmelheden som sådan bemærkes tidligt og også tages alvorligt, kan der træffes tilstrækkelige foranstaltninger, før cirkulationen prøver hårdere at modvirke varmen. Det er derfor meget vigtigt at beskytte dig selv mod varmen på et tidligt tidspunkt samt at absorbere væsker og elektrolytter. Hvis dette ikke sker i tide, kan svimmelhed føre til besvimelse, hvilket kan være farligt for dem, der er påvirket af faldet og nedsat cirkulation.

Hvis du nu laver sport i varmen, øges sandsynligheden for svimmelhed hurtigt. Du kan finde detaljerede oplysninger om dette her: Svimmelhed efter træning

Behandling / terapi

Behandlingen af ​​svimmelhed i varmen bør udføres hurtigt for ikke at lægge unødvendig belastning på cirkulationen. Det er derfor ekstremt vigtigt, at de berørte bringes ud af varmen så hurtigt som muligt og flytter til et køligere sted. Alt tøj, der er for stramt eller for varmt, skal åbnes, så kroppen kan køle ned igen uden problemer. De berørte kan for eksempel tage et køligt bad. Is, kolde komprimeringer eller kølige pakker kan også hjælpe.

En passende indtagelse af væsker er også meget vigtig. Ofte mangler de berørte ikke kun vand, men mangler også elektrolytter. Derfor er for eksempel mineralvand eller frugtjuice-spritzere især velegnede til hurtigt at kompensere for denne mangel. Da svimmelhed i varmen er et tegn på stress på kroppen, skal det lyttes til dette. Lidende bør derfor hvile i nogen tid, indtil symptomerne aftager. Cirkulationen kan også understøttes af en liggende position og hæve benene.

For mere information, se: Terapi mod svimmelhed

Hvad gør jeg, når jeg er gravid?

Hos gravide kvinder lægger varmen yderligere stress på kroppen, da kroppens blodcirkulation generelt skal gøre mere. Det anbefales derfor altid at drikke nok, om sommeren anbefales omkring 3 liter vand pr. Dag. Du skal også sikre dig, at du har en tilstrækkelig forsyning af salt, da dette udskilles igen ved sved.
Cirkulationen kan også understøttes ved at hæve benene. Ophold for længe i den skinnende sol bør også undgås.

Find ud af mere om emnet: Svimmelhed under graviditet

Varighed / prognose

Normalt varer svimmelhed ikke længe i varmen. Hvis det opdages tidligt og modvirkes i overensstemmelse hermed, vil symptomerne passere efter et par timer senest. Følgelig er prognosen normalt meget god. Nogle mennesker med dårlig cirkulation er mere tilbøjelige til svimmelhed end andre. Generel forsigtighed bør kræves her. Hvis symptomerne ikke bemærkes eller ignoreres, kan der opstå mere alvorlige konsekvenser.