Stress i graviditet
Synonymer
Graviditetsstress, graviditetsdepression, nød, eustress
Engelsk: stress
Stress i graviditet
Vedvarende stress under graviditet har langvarige og alvorlige konsekvenser for det ufødte barn.
Det langsigtede forhøjede niveau af stresshormon dobler risikoen for, at det ufødte barn udvikler opmærksomhedsunderskud eller hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) senere. Det samme gælder udviklingen af depression og indlæringsvanskeligheder. Der er også beviser, der antyder en forbindelse med stress under graviditet og skizofreni og autisme. Ekstrem stress under graviditeten kan have nogle alvorlige effekter på det ufødte babys helbred. Disse inkluderer blandt andet en for tidlig begyndelse på fødsel, en øget risiko for spontanabort eller en undervægtig baby. Prenatal stress medfører også risikoen for at få en astmatisk eller allergisk baby.
Læs også vores emne: Hvordan kan du reducere stress?
Yoga kan også hjælpe mod stress under graviditet. Find ud af mere om emnet: Yoga under graviditet
Kort sagt kan det siges, at en mor kan overføre stress til sit barn eller bevidst beskytte det mod for meget stress. Indre sikkerhed, evnen til at konfrontere, men frem for alt tilfredshed og indre balance kan styrke det ufødte. For meget stressende stimuli opfattes af barnet i livmoderen som stress, hvilket også kan være skadeligt. Den beroligende hjerteslag af en afbalanceret, tilfreds mor, der ser frem til sit barn, fremmer følelsesmæssig og sund udvikling. Den vigtigste ting for barnet er, at de føler sig accepterede, elsket og ønsket.
Læs mere om emnet: Søvnløshed under graviditet
Moderskabsbeskyttelse er især vigtigt, når moderen stadig arbejder. På mange professionelle områder har den gravide kvinde kontakt med stoffer, der er potentielt farlige for babyen.
Find ud af mere på: Barselsorlov - det skal du vide!
Du kan finde mere information om hvordan man kan tackle stress under graviditeten her: Stress under graviditet
