Symptomer på udbrændingssyndrom

Bemærk

Du er her i det subtopiske Symptomer og tegn på udbrændthed. Generel information om emnet kan findes på brænde ud .

Symptomer

Symptomerne på burnouts er meget forskellige og varierer ofte meget fra person til person.

Fysiske symptomer inkluderer svingning i blodtryk, impotens, Søvnforstyrrelse, Mistet appetiten, Racing hjerte, Tinnitus, Hovedpine, hyppige influenzainfektioner, fordøjelsesbesvær og Rygsmerte.

De psykologiske symptomer på udbrændthed kan opdeles i tre kategorier:

  1. Følelsesmæssig udmattelse (træthed):
    De berørte lider af manglende kørsel, svaghed, Træthed, sanseløshed, fratræden, frygt og utilfredshed. De mister evnen til at slappe af og identificere sig med deres job. Disse symptomer strækker sig til kognitive begrænsninger, såsom dårlig koncentration, glemsomhed og tab af ydeevne.
  2. Oplever fiasko:
    På trods af overdreven anstrengelse opfatter de berørte deres resultater som dårlig eller dårlig. Den resulterende forskel mellem kravet og den leverede service skyldes personlig nyttelighed vendt tilbage. Så følelsen af ​​succes mangler og fører til det andet symptom.
  3. depersonalisation:
    Det er den Tab af personlighed. De berørte opfatter sig selv eller mennesker eller genstande i deres miljø som forandrede, underlige og uvirkelige. Dette fører til stigende ligegyldighed og værket bliver en ren upersonlig rutine.

Yderligere symptomer er på det psykologiske niveau Skyldfølelser, Mistillid, Humørsvingninger, nervøse tics og Spænding. Patienter isolerer sig mere og mere socialt, mister interessen for hobbyer og fritidsaktiviteter og har en tendens til at være hyperaktive.
I nogle tilfælde er a øget forbrug af alkohol, Tobak, kaffe eller medicin kan detekteres. Risikoen for afhængighed øges massivt.

Alle disse symptomer vises muligvis eller ikke.

Det Udbrændingssyndrom viser ofte paralleller til Boreout-syndrom. "Boring" betyder "at kede sig" på engelsk. Som et resultat beskriver syndromet underbelastningen og utilfredsheden på arbejdspladsen. Denne tilstand viser også symptomer som følelsesmæssig udmattelse og nedsat ydeevne.

Rute

Generelt kan et udviklende udbrændingssyndrom opdeles i forskellige udviklingsfaser, som er forbundet med forskellige symptomer.

Indledende fase:

I den indledende fase viser personer med udbrændthed et stort engagement, stor ambition, ofte urealistiske høje forventninger til sig selv og situationen, der skal håndteres, og stærk entusiasme. "At udbrænde" betyder "at brænde ud" og et ordsprog siger: "Kun en der har brændt en gang kan brænde ud!". Det virker virkelig sådan. Mennesker, der er umotiverede og listeløse fra starten eller som viser uinteresse er aldrig i fare for udbrændthed.

De første tegn på træthed såsom udmattelse, stigende hovedpine, irritabilitet og træthed ignoreres eller spilles ned, og genopretningsfaser er ikke tilladt. Det er det samme med frustration og stigende skuffelse, når det gradvist bliver klart, at de høje forventninger ikke kan imødekommes. Disse fakta er også undertrykt eller ignoreret. Private behov skubbes mere og mere i baggrunden, indtil forsømmelsen næppe er mærkbar for den pågældende.

Nedsat engagement, følelsesmæssig tilbagetrækning:

Denne fase er kendetegnet ved en stadig negativere holdning til arbejdspladsen eller arbejdsgiveren og kollegerne. En nyudviklet kynisme observeres ofte. Den pågældende person identificerer sig ikke længere med sit arbejde og trækker sig mere og mere tilbage. Ofte udføres kun "pligt i henhold til forskrifter", og den syge person næppe medbringer deres egne ideer og forslag.

Avanceret fase, social tilbagetrækning:

Ovennævnte fysiske symptomer topper i denne fase. Berørte lider af Apati, tab af koncentration, følelser af frygt og hjælpeløshed, massiv uinteresse. Der er en stærk defensiv holdning til kritik, og den pågældende kan kun klare sit arbejde, hvis overhovedet, med den største indsats.

Undgåelse af social kontakt, ofte i kombination med overdreven tilknytning til en bestemt person, kaldes her social tilbagetrækning. Det følelsesmæssige, mentale og fysiske liv flatter ud mere og mere. Personen mister normalt præstation og engagement / interesse på alle livsområder.

I slutfasen af ​​udbrændingssyndromet oplever den syge massive følelser af fortvivlelse og hjælpeløshed, som kan intensiveres op til depression. Ofte opstår en dominerende følelse af sanseløshed, som undertiden endda kan føre til selvdestruktiv adfærd eller endda selvmord.

Læs mere om dette på: Depression eller udbrændthed - Hvad har jeg?

12-fase kursus

Det har forskellige forfattere Udbrændingssyndrom i tolv faser som dog ikke behøver at finde sted i nøjagtig denne rækkefølge.

  1. Af Trang til anerkendelse er meget stor. Det resulterende overdreven ambition fører til overdrevne krav, da mål er sat for høje.
  2. Det udtrykker sig gennem en overdreven motivation, hvorfor der næppe gives andre opgaver til andre. Så der er ingen arbejdslempelse, men en arbejdsbyrde.
  3. Det egne grundlæggende behov er skjult. Søvn, hvile og regenerering finder næppe sted. I stedet kommer det øgede forbrug af kaffe, alkohol og nikotin.
  4. Advarselstegn for overdrevne krav falmer ud og smyger sig ud flere og flere fejl i opgaverne.
  5. Den egen Miljø opfattes som forvrænget. Kontakten med familie og venner reduceres, da den i stigende grad opfattes som stressende. Ofte lider partnerne til de berørte.
  6. Her ser fysiske symptomer ud frygt, Hovedpine, træthed. Imidlertid ignoreres disse tegn dygtigt.
  7. hun er den eneste ene Tilbagetrækningsfase. De positive følelser undertrykkes stort set af for store krav og håbløshed. Alkohol og medicin forbruges mere og mere. Det sociale miljø er næsten helt skjult.
  8. Manglende evne til at kritisere er hovedfunktionen på dette stadium. Det er helt afvist og opfattes som et angreb på sig selv. Som et resultat trækker den pågældende sig længere og længere tilbage.
  9. Det Fremmedhedsfase begynder, når du opfatter dig selv som anderledes, automatiseret og har en fornemmelse af, at du ikke længere har din egen fri vilje.
  10. De bestemmer den pågældende persons hverdag udmattelse og modløshed. Der er også hyppige panikanfald. Madorgier eller øget alkohol og lignende skal undertrykke problemerne.
  11. Dyster stemning, sløvhed, Uinteresseret er de vigtigste tegn på en depression og vises i dette afsnit.
  12. Det total udmattelse dukker op. Immunsystemet reduceres fra risikoen for langvarig stress Kardiovaskulær sygdom og Gastrointestinale sygdomme stiger. Derudover øges risikoen for selvmord og er højest i denne fase.

diagnose

Ofte mistænkes den foreløbige diagnose "Brænde ud" leveret af den behandlende familielæge, der i mange tilfælde først konsulteres på grundlag af fysiske symptomer, såsom hovedpine og rygsmerter eller øget træthed. Efter at have udelukket en organisk årsag og en tilsvarende social historie (indsamling af oplysninger om patientens økonomiske, sociale, familie-, psykologiske og arbejdssituation) finder en henvisning til en specialist i psykiatri og psykosomatisk medicin eller en psykolog sted, der i sidste ende gennem diskussioner og eventuelle yderligere fysiske undersøgelser finder sted er i stand til at diagnosticere ”udbrændt syndrom”.

Fordi symptomerne er så forskellige og ofte meget forskellige fra patient til patient, kan det i nogle tilfælde tage lang tid at stille en endelig diagnose.

Det skal dog bemærkes, at udtrykket "udbrændt" ofte bruges af dem, der er berørt som en overfladisk beskrivelse af andre psykiatriske sygdomme. Modet ”udbrændt” ser ud til at være mere socialt accepteret end for eksempel en depression.