Årsager til hovedpine

introduktion

Hovedpine er almindelig og rammer mange mennesker. Der er mange forskellige typer hovedpine, der kan have forskellige årsager. Da hovedpine er en meget besværlig lidelse for de fleste af de berørte, hvilket kan begrænse deres problemer meget, er det nyttigt og vigtigt at erkende årsagen. I overensstemmelse hermed kan der gøres forsøg på at modvirke fremkomsten af ​​hovedpine. For eksempel kan en hovedpindedagbok holdes som en støtte, gennem hvilken forekomsten af ​​hovedpine kan relateres til andre faktorer.

Du kan finde ud af, hvorfor nogle mennesker har hovedpine, når de hoster ved:
Hovedpine, når du hoster - det er bag det!

Typiske årsager til hovedpine

Typiske årsager til hovedpine inkluderer for eksempel:

• mangel på søvn

• Dehydrering

• stress

• Vejrforandring

• Udsving i hormoner

• Alkohol- eller cigaretforbrug

• Overdreven støj

• Længe ophold i dårlig luft

stress

Stress er en almindelig årsag til fysiske symptomer - hovedpine er et udtryk for de fleste mennesker. De nøjagtige årsager er endnu ikke endeligt afklaret. Blandt andet spiller øget spænding i musklerne med vedvarende stress en rolle, hvilket kan provokere hovedpine. Oftest forekommer hovedpine af migræntype på grund af stress eller et migræneanfald kan udløses af akut stress. I tilfælde af tilbagevendende hovedpine bør der derfor gøres forsøg på at sænke stressniveauet og udføre regelmæssige afslapningsøvelser.

Læs mere om dette emne på:

• Hvordan kan du reducere stress?
• Konsekvenser af stress
• Er du stresset?

Vejrforandring

Mange pludselige hovedpine er forbundet med vejret. Disse mennesker er også kendt som vejrfølsomme, da de reagerer med en pludselig ændring i vejret med hovedpine. Dette gælder ofte for migræne. De nøjagtige årsager til forbindelsen mellem hovedpine og vejret er endnu ikke afklaret, men der findes forskellige teorier. Dette inkluderer overvejelsen om, at luftvekslingen forringes i særlig fugtig luft, hvilket kan føre til en forringet tilførsel af ilt. En alternativ overvejelse er at ændre lufttrykket, som også påvirker blodtrykket og dermed blodforsyningen til hjernen.

mangel på søvn

Mange mennesker lider af søvnproblemer, og det fører ofte til en permanent søvnmangel. Dette lægger ekstrem stress på kroppen, da søvn er vigtig for at hele kroppen og immunsystemet kan komme sig. Tilsvarende fører en mangel på søvn til en svækkelse af immunsystemet. Dette gør den berørte mere modtagelig for mindre infektioner, som normalt ikke har nogen indflydelse på kroppen. Men dette fører til hovedpine, feber og en følelse af udmattelse oftere. Derudover fører træthed til spændinger i musklerne i nakkeområdet, hvilket kan forværre hovedpinen yderligere.

Læs mere om dette emne på:

• Søvnforstyrrelse
• Konsekvenser af mangel på søvn

Dehydrering

En meget almindelig og velkendt årsag til hovedpine er mangel på væsker. Årsagen hertil er, at meget af kroppen består af vand. Derudover er vand vigtigt for, at blodet let kan strømme gennem alle store, men frem for alt gennem alle små kar i kroppen. Hvis der er mangel på væske, mister blodet væske i overensstemmelse hermed, det bliver tykkere og kan ikke længere strømme gennem de mindre kar i hjernen. Som et resultat får vævet der mindre ilt. Resultatet er en hovedpine. Derfor bør der altid sikres en tilstrækkelig vandforsyning med en kendt migræne mindst to liter pr. Dag.

alkohol

De fleste mennesker er bekendt med den typiske tømmerhovedpine næste morgen efter indtagelse af alkohol. Hovedpinen er forårsaget af flere virkninger af alkohol. Som det er velkendt, brydes alkohol ned i leveren, og de producerede stoffer kan øge produktionen af ​​urin i nyrerne. Følgelig mister kroppen vand, hvilket gør blodet tykkere. Desuden fører den øgede urinudskillelse også til et tab af mineraler og elektrolytter, hvilket også fremmer hovedpine. For effektivt at modvirke bakrushovedpine anbefales det at drikke masser af vand, spise nok og få lidt frisk luft.

Læs mere om dette emne på:

• Konsekvenser af alkohol
• Hangover efter alkohol
• Effekt af alkohol

nikotin

Forbrug af nikotin fra at ryge cigaretter kan være udløseren til de mest almindelige forskellige typer hovedpine. Dette skyldes, at nikotinet i kroppen og også i hovedet medfører akut indsnævring af karene. Dette alene forårsager ikke smerterne. Dette kan dog ske, når blodkarene udvides igen til deres oprindelige størrelse. Dette øger blodmængden og sænker blodtrykket. Dette kan fungere som en udløsende faktor for et hovedpine-angreb såsom et migræneanfald hos mange mennesker, der er tilbøjelige til det. Hvis der er sammenhæng mellem hovedpine og nikotin, bør man forsøge at holde op med at ryge.

Læs mere om dette emne på:

• Konsekvenser af rygning
• nikotin
• Sygdomme relateret til rygning

støj

Lang eller hyppig udsættelse for støj lægger stress på kroppen. Dette kan ofte manifestere sig i fysiske symptomer. Derudover kan støj også føre til psykologisk stress, da det kan være en stor byrde. Dette kan føre til problemer med at sove, tilbagevendende nervøsitet og forskellige typer hovedpine. Støj kan også udløse et migræneanfald, for eksempel, og bør derfor undgås, hvis det er muligt, hvis du er opmærksom på det.

Dårlig luft

Dårlig luft kan også være en trigger til hovedpine. Ofte er manglen på ventilation i et rum årsagen, som mange mennesker reagerer følsomt og udvikler hovedpine. Men forskellige forurenende stoffer, såsom tobaksrøg eller duftstoffer, kan også fremme hovedpine. Selv i værelser, hvor mange mennesker opholder sig i lang tid, kan nogle udvikle hovedpine. Årsagen til dette er akkumulering af kuldioxid, også kaldet CO2, der kommer i luften, når du udånder og også kan provokere hovedpine.

Spænding

Spænding i musklerne kan føre til smerter. Dette er tilfældet på forskellige punkter i kroppen, så som led og i området for nakke og skuldre. Her kan de spændte muskler tilskynde til hovedpine. Dette fremmes yderligere ved stress eller overanstrengelse. Dette skal adskilles fra de såkaldte spændingshovedpine, som oftest tilskrives spænding i musklerne. I mellemtiden er det dog stort set bevist, at det ikke er spændingen, men en afbrydelse af opfattelsen af ​​smerte, der er årsagen.

Læs mere om dette emne på:

• Spænding
• Hovedpine efter træning

Hormonsvingninger

Regulering af hormoner i kroppen er en meget kompleks proces, der ofte kan føre til udsving. Mange sygdomme, såsom en overaktiv eller underaktiv skjoldbruskkirtel, fører til ændringer i hormoner. Dette kan påvirke din følsomhed over for smerter. Hormonudsving i din periode kan også føre til hovedpine. Dette skyldes ofte en ubalance mellem hormonerne østrogen og progesteron. Nogle kvinder klager også over hovedpine, når de tager pillen, da dette også kan føre til ændringer i hormonbalancen.

Læs mere om dette emne på:

• hyperthyreoidisme
• Hypothyroidisme
• Hormoner

højt blodtryk

Hovedpine kan også forekomme ved højt blodtryk. Disse er ofte placeret på bagsiden af ​​hovedet og vises normalt om morgenen kort efter opvågnen. Dette skyldes, at normalt blodtryk falder under søvn. Hvis der imidlertid nu er et højt blodtryk, fører dette ofte til søvnproblemer, som kan manifestere sig som hovedpine næste morgen. Da højt blodtryk ofte fører til svimmelhedsanfald på grund af forstyrrelse i kredsløbssystemet, kan hovedpine også forværres.

Læs mere om dette emne på:

• højt blodtryk
• Symptomer på forhøjet blodtryk

Psykisk sygdom

For mange mennesker kan mentale helbredsproblemer, psykiske sygdomme eller belastningen på psyken, der manifesterer sig i stress, føre til hovedpine. Hovedpinen er ofte af spændingshovedpine-typen, som normalt forekommer på begge sider og kan vare op til 7 dage. Depression er en mental sygdom, der forårsager hovedpine for mange mennesker. De nøjagtige årsager til dette er i sidste ende ikke klar. Dette gør det imidlertid klart, at der er en tæt forbindelse mellem psyken og kroppen. Psykoterapi kan være nyttigt at modvirke denne type hovedpine.

Læs mere om dette emne på:

• depression
• Spænding hovedpine

Dårlige tænder

Tænderne eller den såkaldte tandstatus kan også have indflydelse på udviklingen af ​​hovedpine. Dette kan have forskellige årsager. Dårlige tænder og dårlig tandpleje kan føre til betændelse eller dannelse af abscesser i området med kæben, hvilket også kan manifestere sig i hovedpine. Dette skyldes, at kæben og mundhulen har relativt tætte rumlige forhold til resten af ​​hovedet. Spændinger i musklerne i kæben, fx fra slibning af tænder om natten, kan imidlertid føre til hovedpine.

Virusinfektion

Ved en virusinfektion vises ofte såkaldte generelle symptomer først. Dette inkluderer også hovedpine. Dette er et tegn på, at kroppen generelt er skidt. Ved en virusinfektion forekommer hovedpinen normalt sammen med andre klager. Dette inkluderer smerter i led og muskler samt feber og kulderystelser. Følelsen af ​​udmattelse er også typisk for en begyndende infektion. Afhængig af typen af ​​virusinfektion kan hoste og åndenød forekomme ud over hovedpinen.

Læs mere om dette emne på: Virusinfektion - alt med et blik

Sinusinfektion

En sinusinfektion fører til opbygning af væske eller pus i bihulerne. Dette medfører smerter, der kan udstråle til hovedet og ansigtet. Afhængigt af hvilken paranasal sinus der påvirkes, er hovedpinen lokaliseret forskellige steder: Når de frontale bihuler er betændte, forekommer smerterne hovedsageligt i panden og også i øjnene. I bihulerne, der er dybere i hovedet, såsom ethmoidcellerne, kan derimod smerter i baghovedet forekomme.

Læs mere om dette emne på: Sinusinfektion

Otitis medier

Et otitis-medie kan også føre til hovedpine, da smerten kan udstråle til øret. Det er vigtigt, at der adskilles en farlig komplikation af otitis media, som kan føre til hovedpine. De forårsagelige patogener kan migrere ind i den såkaldte mastoid, en luftfyldt benstruktur, og derfra også nå hjernehinderne. Dette kan have alvorlige konsekvenser, og det er grunden til, at en læge omgående konsulteres, hvis der opstår hovedpine med otitis media.

Læs mere om dette emne på:

• Otitis medier
• Symptomer på akut medørebetændelse

Meningitis

Det er sandt, at meningitis, også kendt som meningitis, manifesterer sig i form af alvorlig hovedpine, blandt andet. Hovedpine skal dog ikke tænkes hver gang, at den er forårsaget af meningitis. Meningitis ledsages af andre typiske symptomer. Frem for alt inkluderer disse en høj feber, som normalt indtræder meget pludseligt og en ekstrem stiv nakke. Dette betyder, at den berørte person ikke længere kan løfte hovedet, når han ligger uden at føle en masse smerter. Hvis disse symptomer bemærkes, skal en læge konsulteres så hurtigt som muligt.

Læs mere om dette emne på:

• Meningitis
• Tegn på meningitis
• meningitis

Hjernesvulster

Når folk oplever mere hovedpine, frygter mange, at det kan være forårsaget af en hjernesvulst. Dette er dog kun tilfældet i meget sjældne tilfælde. Indikationer på hovedpine, der kan være forårsaget af en hjernesvulst, er for eksempel det nattlige udseende og en stigning i smerteintensitet over en kort periode. Derudover er der normalt andre symptomer, såsom svimmelhed og kvalme. Afhængig af lokaliseringen af ​​tumoren er der sprogbegrænsninger, ændringer i personlighed, lammelse, sensoriske forstyrrelser eller ganglidelser. Disse opfattes som det første symptom oftere end hovedpinen.

Læs mere om dette emne på:

• Hjerne svulst
• Tegn på en hjernesvulst

Cervikal rygsyndrom

I tilfælde af et cervikal rygsyndrom, hovedpine med oprindelse i nakkeområdet. Derudover er der stærk spænding, og den berørte person kan næppe vende hovedet. En lang række årsager, såsom rygsår blokeringer eller betændelse, kommer i tvivl. Hovedpinen har sin oprindelse i nakkeområdet, som for eksempel bliver anspændt fra at arbejde for længe på et skrivebord. For at modvirke denne hovedpine er det nødvendigt at lindre spændinger samt at opbygge og styrke musklerne i nakken.

Læs mere om dette emne på:

• Cervikal rygsyndrom
• Cervikal rygsyndrom - virkninger og konsekvenser
• Cervikal rygsyndrom og hovedpine

migræne

En almindelig årsag til hovedpine er migræne. Alvorlig hovedpine, som ofte er pulserende og ensidig, forekommer igen og igen. Dette er også kendt som et migræneanfald. Typisk for dette er også udseendet på advarselsskilte, der er indstillet på forhånd, såsom at se lynbolte foran øjnene. Ledsagende symptomer som kvalme og diarré er også almindelige. Nogle former for migræne er arvelige. Angrebet i sig selv udløses ofte af såkaldte triggere. Dette er visse stimuli, der kan føre til forekomsten af ​​migræneanfald. Disse inkluderer for eksempel stress, mangel på søvn og hormonsvingninger, men også forbruget af luksus mad såsom ost eller rødvin.

Læs mere om dette emne på:

• migræne