Skade i golf

Synonymer i en bredere forstand

Golf, golfskade, rygsmerter, tennisalbue, golfspiller, golfspiller albue, skulder, korsryggen.

introduktion

Dette emne er rettet mod mennesker, der har lidt sygdomme i led- og holderapparatet på grund af ensidig overbelastning forårsaget af golf.

Ud over de mennesker, der har lidt en sygdom, er dette emne beregnet til at hjælpe med at forhindre overbelastningsskader.
Golfsporten kan udføres til alderdom, inklusive protesebehandling af knæ- og hofteleddet, begrænser ikke evnen til at spille golf.
På grund af den stigende popularitet af golf bliver kvæstelser og sygdomme forårsaget af golf mere og mere vigtige inden for ortopædi.

Sportsmedicinske faktorer

Under en 18-hullers runde golf dækker golfspilleren en afstand på ca. 10 til 12 km. Kaloriforbruget i en fem-timers turnering anslås til omkring 1500 kcal.
Energi genereres især fra det ønskede Fedt forbrænding og mindre fra nedbrydningen af ​​sukker. En træningseffekt, der har en gunstig effekt på det kardiovaskulære system, kan opnås ved en energiforbrænding på mere end 2000 kcal / uge. Til dette skal mindst 27 huller spilles. Flere undersøgelser har vist, at der findes en eksisterende højt blodtryk forbedres, risikoen for hjerteanfald falder, og blodlipiderne (LDL - kolesterol og triglycerider) falder, hvilket hovedsageligt skyldes fedtforbrænding.
Under konkurrencebetingelser kan stressrelateret højt blodtryk også forekomme hos raske kardiovaskulære individer. Især er hjertepatienter og patienter, der lider af højt blodtryk, i risiko for skade på det vaskulære system under turneringsbetingelser.
På grund af den høje fysiske og psykologiske stress under turneringsforhold, Pulsfrekvens i gennemsnit over 100 slag pr. minut.

Golfmedicinsk specialist
Dr.

Mulighed for skade, mens du spiller golf

De kortvarige høje spidsbelastninger under slagtilfælde resulterer i store belastninger på led- og muskel-knoglesystemet.

Skader kan være i området

  • Rygsøjle (lændehvirvelsøjlen og overgang fra cervikale rygsøjle til brysthvirvelsøjlen)
  • skulder
  • Albue
  • håndled
  • knæ
  • øvre ankel
  • Achilles sen

Hændelse.

Akutte golfskader er sjældne. Især begyndere risikerer at svigte i jorden på grund af manglende øvelse. Dette kan forårsage kontusioner og forskydninger.

Du er måske også interesseret i dette emne: Korsbånd overstrækket

I sjældne tilfælde kan ricochet-skader skyldes skader på høje hastigheder på golfbolden. Heldigvis er sådanne skader meget sjældne på grund af det meget disciplinerede spil fra alle spillere og overholdelse af golfreglerne. Skader med direkte påvirkning i kraniets område kan være dødelige.

De fleste af alle golfskader har en tendens til at være langsomme, men de er også tilbøjelige til at blive kroniske.
Dette betyder, at sygdommen ikke kan forbedres, selv med terapi, eller at kroppens selvhelende kræfter overvældes og kræver professionel støtte fra en ortopæd kirurg.

Statistisk set er den mest almindelige skade for golfspilleren inden for området

  • Rygrad

  • Albue led

  • skulder

  • håndled

  • Knæled

Rygrad

Gennemgående i rotationsbevægelsen, når der er strejke, er i Rygrad især ubesværet. De fleste lidelser udvikler sig i området Korsryggen (Lændehvirvelsøjlen).
Golfspillere med forudgående ændringer i Korsryggen hvordan Hult tilbage, Klokkeren eller Skoliose, men også ændringer forårsaget af slid (degeneration) har en særlig stor risiko for problemer med rygsøjlen.

På den anden side skal det bemærkes, at regelmæssig golf styrker hele rygmarvsmusklerne, som i nogle tilfælde forbedrer rygsmerter.

Årsager til RygsmerteDe kan findes i golf:

  • en herniated disk, her er den specielle Herniated skive af lænden at ringe
  • en smal rygmarv (spinal stenose)
  • en brudt rygvirvel
  • en glidende ryghvirvler (spondylolisthesis)
  • et facetsyndrom
  • lumbago (lumbar ischias)
  • et lumbal rygsyndrom

Albue

Fra de fattige er det Albue led oftest påvirket af kvæstelser.
Især er risikoen for underarmens forlængelses- og flexormuskler (ekstensorer og flexorer). Disse store muskelgrupper fastgøres til ledvalserne i albuebogens humerus (epicondylus humeri).
Senefestingerne skal modstå stor stress, når de strejker. Kraftig belastning, defekt teknik, stramt greb eller væv, der endnu ikke er tilpasset stammen, kan føre til betændelse i området til senebeslaget.

Den mest almindelige sygdom i dette område er Golfer albue, også kendt medicinsk som Epicondylitis ulnaris humeri benævnt. Denne sygdom er forårsaget af en overbelastning af underarmens flexormuskler. Den højrehåndede oplever typisk denne overbelastning på højre albue.
Ud over overbelastning af underarmsflektorer kan dette også overbelaste underarmsforlængere. Denne sygdom er også kendt medicinsk som tennisalbue (Humeri radial epicondylitis) udpeget. Tennisalbuen, som også kan forekomme hos golfspillere, påvirker venstre albueled i højrehåndede. En trang eller forkert grebsposition, når du sætter, kommer i tvivl.

Symptomer på golfspillerens albue eller tennisalbue er hovedsageligt smerter i højre eller venstre arm.
Læs også om dette Smerter i højre arm og Venstre arm smerter.

Mere om samling For "albuer, se" Albow Joint ".

skulder

Efter albueleddet påvirkes skulderleddet oftest.
Her forekommer der især hyppigt skader i området

  • Rotatormanchet (dybe skuldermuskler)
  • den lange biceps sene og
  • skulderleddet (acromio-clavicular joint)

på.

Hvis der er en begrænsning mellem skuldertaket (arcomion) og overarmen (humerus), kan gentagen træning føre til overbelastning i tagets senes område og dets bursa (subacromial bursa). Denne sygdom er også kendt medicinsk som henholdsvis impingementsyndrom Subakromial bursitis udpeget.

Det Biceps muskler (Musculus bicipitalis humeri) er den store flexorsidede muskel i overarmen. Latin bi betyder to. Den består af to muskelkirtler og har følgelig to sener, en kort og en lang biceps-sen,
Den lange biceps-sene er især tilbøjelige til at rive. Hvis der allerede er tidligere skader eller aldersrelaterede ændringer, kan senen blive betændt eller endda rive gennem intensiv træning.
En biceps seneskade manifesteres ved skuldersmerter, når underarmen er kraftigt bøjet ved albueleddet.

Det nedre skulderled hører til skulderleddet eller til Skulderbælte. Det består af skuldertaket (acromion) og den ydre ende af kragbenet (clavicle). Problemer i dette venstre område ofte med eksisterende slidrelaterede ændringer i dette led (Slidgigt i skulderen).
Svingningen af ​​golfsvinget skaber især smerter i dette led.
Terapeutisk, få injektioner i leddet (infiltration med bedøvelse og / eller kortison), Fysioterapi, fysioterapi og undtagelsesvis foranstaltninger til kirurgisk terapi.

håndled

Mindre almindeligt end skader på albueleddet eller skulderen, kan der også forekomme skader i området af håndleddet.
Også her er overbelastning af sener, især dem fra håndledsforlængere (extensor carpi radialis et ulnaris), i forgrunden.
Gigt i håndleddet, som forekommer efter håndledsbrud, kan sjældent forårsage klager.
Som regel kan disse problemer behandles godt med lokale injektioner (infiltration), fysioterapi og fysioterapi.

Bemærk

Hvis klagerne er uklare, henviser vi dig til vores diagnoseværktøj. På grundlag af dine klager og symptomer kan du bruge vores diagnostiske værktøj til at diagnosticere din sygdom.