Justér ryghvirvler

Generel

Justeringen af ​​en rygvirvel udføres normalt, når mobiliteten af ​​de enkelte rygsøjler er begrænset af en såkaldt blokering af rygsøjlen. De underliggende blokeringer er et klinisk billede af manuel medicin, som kun få studier og forskningsresultater er tilgængelige for. Ved at etablere sig hos en behandlende læge, der har en yderligere kvalifikation inden for manuel medicin og kiropraktik, kan typiske klager, der opstår i forbindelse med blokeringen, fjernes. Da der er forskellige undersøgelser med modstridende henstillinger om, hvordan man udfører udretningen, og foranstaltningen ikke er forbundet med mulige risici, er der i øjeblikket ingen generel anbefaling, der inkluderer udretning af rygsøjler i visse kliniske billeder.

Udfører indstillingen

Udretning af en rygvirvel kendes også som afblokering. Justeringen kan ske spontant under hverdagens bevægelser såvel som ved hjælp af visse foranstaltninger.

Foranstaltningen bør dog kun udføres af en specielt uddannet læge, der tidligere har været i stand til at udelukke andre sygdomme med lignende symptomer. Der er en række forskellige mål, der kan provokere udretning af en rygvirvel. Der kan sondres mellem øvelser, som enten lægen udfører på patienten eller patienten selv under opsyn.
Efter justering af rygsøjlen og løsningen af ​​blokeringen forbedres symptomerne normalt straks.

Det skal dog bemærkes, at udretning af rygsøjler ikke er uden kontroverser. Der er modstridende undersøgelsesresultater, der sammenligner effektiviteten af ​​foranstaltningen med risiciene. Nogle undersøgelser har vist, at manuel udretning af rygsøjler ikke er signifikant mere effektiv end administration af smertelindrende medicin.

Manuel justering er også kritisk, fordi der er visse kontraindikationer.
Da disse kan overses, kan der opstå alvorlige komplikationer, som som regel ikke forekommer med medicinsk og fysisk terapi.

Hvilken læge skal jeg se?

Der er forskellige måder at justere en blokeret rygvirvel på.
I mange tilfælde løses blokeringen spontant under hverdagens bevægelser.

Hvis dette ikke er tilfældet, kan manuel justering muligvis indikeres. Den manuelle justering skal udføres af en læge, der har den yderligere kvalifikation til manuel medicin eller kiropraktikterapi.

Ortopæder har ofte denne ekstra betegnelse.
Ikke-ortopæder med den ekstra betegnelse er ofte specialister i almenmedicin.
Fysioterapeuter kan også modtage den ekstra betegnelse og er derfor også kvalificerede til at udføre manuel udretning af en rygvirvel.

Aftale hos en rygspecialist?

Jeg rådes med glæde!

Hvem er jeg?
Mit navn er dr. Nicolas Gumpert. Jeg er specialist i ortopædi og stifter af .
Forskellige tv-programmer og trykte medier rapporterer jævnligt om mit arbejde. På HR-tv kan du se mig hver 6. uge live på "Hallo Hessen".
Men nu er der nok indikeret ;-)

Rygsøjlen er vanskelig at behandle. På den ene side er den udsat for store mekaniske belastninger, på den anden side har den stor mobilitet.

Behandlingen af ​​rygsøjlen (f.eks. Hernieret skive, facetsyndrom, foramenstenose osv.) Kræver derfor en masse erfaring.
Jeg fokuserer på en lang række sygdomme i rygsøjlen.
Formålet med enhver behandling er behandling uden kirurgi.

Hvilken terapi, der opnår de bedste resultater på lang sigt, kan kun bestemmes efter at have set alle oplysningerne (Undersøgelse, røntgen, ultralyd, MR osv.) vurderes.

Du kan finde mig i:

• Lumedis - din ortopædkirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til onlineaftalen
Desværre er det i øjeblikket kun muligt at aftale en aftale med private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg håber på din forståelse!
Yderligere information om mig selv kan findes hos Dr. Nicolas Gumpert

Juster hvirvler selv

Der er nogle øvelser og anvendelsesteknikker, der gør det muligt at tilpasse dig selv. Det er vigtigt at kun udføre øvelsen i det omfang, der er beskrevet, og ikke at forsøge at tvinge et resultat med skødesløs kraft. Stop med at træne, så snart du føler smerter.

Der er risiko for utilsigtede kvæstelser. I tilfælde af akut spænding på grund af forkert holdning, kan smerten forbedres ved at reducere rygsøjlerne i den rigtige position.

En udretning hjælper ikke med kroniske smerter. Hvis det er kroniske rygsmerter eller en skade, skal en ortopæd kirurg eller traumekirurg konsulteres. Det er bestemt, det anbefales også at konsultere en læge i tilfælde af hyppige smerter og på forhånd afklare, om du vil være i stand til at tilpasse dig selv. Strækøvelser er dybest set en støttende faktor, når det kommer til dårlig holdning og det tilhørende behov for at rette ryggen. Ikke for hyppig justering er sikker, hvis det udføres omhyggeligt. Det skulle dog ikke blive en vane.

Har du kroniske rygsmerter? - Find ud af mere om her Terapi mod kroniske rygsmerter - hvad fungerer bedst?

Terapi ifølge Dorn

Dorn-metoden beskriver en holistisk terapeutisk tilgang, der er baseret på manuel anvendelse, dvs. arbejder med hænderne og baseret på traditionel kinesisk medicin.

For at justere ryggen til Dorn er det bedst at stå foran en hylde, hvor du kan støtte dig selv. Derefter kigger du efter den rygvirvellegeme, der forårsager smerte, og mens du udøver et tryk på siden af ​​den med tommelfingeren, svinger du benet på den samme side fremad og bagud, indtil du føler lindring af smerten ved at reducere smerten.

Terapi med Blackroll

En sort rulle er en skumrulle, som du kan bruge til at udføre strækøvelser mod modstand gennem gulvet eller væggen. Rullen masserer musklerne og løsner dem dermed og kan forhindre skader fra forkerte bevægelser.

Du lægger rullen på gulvet og placerer den mellem dine skuldre. Fødderne er hoftebredde fra hinanden, knæene bøjede og korsryggen hævet.Med fødderne som en kilde til styrke, rulles rullen nu langs ryggen fra top til bund, hvorved vægten altid skal forskydes til højre eller venstre i korsryggen.

Risici

De potentielle risici ved at reducere en eller flere hvirvler er meget kontroversielle.

Det er dog vigtigt, at der altid foretages en detaljeret diagnose, inden foranstaltningen udføres, for at minimere risikoen: fordi man udelukker alvorlige sygdomme, kan en stor del af risiciene forhindres.

Især med tumorer i rygsøjlen eller med herniatede skiver, bør en udjævning undgås, da dette kan føre til alvorlige konsekvenser.

Nye undersøgelser har også været i stand til at vise, at udretting af rygvirvler i cervikale rygsøjler i sjældne tilfælde kan skade arterierne der kører der (aorta dissektion) og i værste tilfælde føre til et slagtilfælde.
Nerveskader kan også forekomme. Hvis impulsen er for stærk og udføres forkert, er brud også mulige.

Patienter med kendt osteoporose bør derfor ikke justeres.

Er det tilladt at rette en herniated disk?

I tilfælde af en herniated disk, er det vigtigt at diskutere applikationer på bagsiden med den behandlende læge.

Grundlæggende anbefales det ikke, at manuel terapi udføres på stedet for den herniatede skive, ikke engang af en fysioterapeut eller kiropraktor i akutte perioder. Risikoen er for stor til at forårsage yderligere kvæstelser eller forværre skaden. Derfor bør du afstå fra at rette dig selv i tilfælde af en herniated disk. Klager skal drøftes med en ortopæd.

Justering af ryghvirvler under graviditeten

Under graviditet er der ofte stress på muskler og skelet af den gravide kvinde og dermed også ofte i en vertebral kropsblokering.

Da blokeringen ofte er forbundet med svær smerte og begrænset mobilitet, søger ramte kvinder også ofte behandling hos en læge.

Manuel udretning af ryghvirvlerne hos gravide er normalt lige så muligt som for ikke-gravide kvinder.
Imidlertid bør der udføres en omfattende diagnose for at udelukke alvorlige kliniske billeder, som også kan være forbundet med lignende symptomer, og således minimere risikoen for terapi.
Individuel rådgivning og implementering af terapien skal altid gives af den behandlende læge med den passende yderligere betegnelse (se ovenfor).

Årsag til rygsår blokering

Årsagen til en blokering i rygsøjlerne er endnu ikke undersøgt fuldt ud. I lang tid antages det, at visse led i rygsøjlen var mekanisk blokeret, og at dette førte til de typiske symptomer.

Data fra aktuelle undersøgelser kunne imidlertid vise, at aktivering af visse nervefibre, der er ansvarlige for transmission af smerte, fører til det kliniske billede.
Smertefibrene aktiveres af visse årsager og fører til spændinger i musklerne, der er lokaliseret på ryggen nær smerteforekomsten.

Der er mange grunde til aktivering af smertefibre. Kronisk upassende stress er især kendt for at bidrage til udviklingen af ​​blokeringerne.

I de fleste tilfælde kan der imidlertid ikke findes nogen årsag til udviklingen af ​​sygdommen.

Symptomer på en blokeret rygvirvel

Typiske symptomer, der opstår, når en eller flere rygsøjler er blokeret, og som er en indikation for udretning af ryghvirvlerne er bevægelsesafhængige rygsmerter.

Det skal bemærkes, at hvis ryghvirvlerne er blokeret, er ledbevægelsen i rygsøjlen aldrig fuldstændigt begrænset.
På denne måde kan området med rygsøjlen fortsætte med at bevæge sig i mindst en retning, selvom der er en blokering. Muskelspænding i blokeringsområdet ses også. I mange tilfælde er blokeringer symptomfri og løses spontant gennem bevægelser af ryggen i hverdagen.

I tilfælde af symptomatiske forløb er det især vigtigt at udelukke visse sygdomme, der generelt kræver forskellige terapeutiske metoder. Symptomer på en herniated disk eller såkaldt ischias, især taler imod eksistensen af ​​en blokering i individuelle hvirvellegemer.

Rygsmerte

Trækning er karakteristisk for blokering af rygsøjlen Smerter på bevæge sig, Hvilken bevægelsesafhængig forekomme.

Så smerterne opstår normalt ved bevægelser af Rygrad i en bestemt retning, mens bevægelser i andre retninger ofte er let mulige.

Da smerter også kan forekomme i forbindelse med mange andre sygdomme, omfattende diagnostik finder sted af den behandlende læge.
Især i tilfælde af alvorlig smerte er det vigtigt at udelukke alvorlige kliniske billeder og derefter fortsætte med den passende behandling.

Skuldersmerter

Blokeringer forekommer ofte i øvre del af ryggen mellem Skulderblade på.

Selve skulderbladet er på den anden side sjældent årsagen til smerterne ved blokering.
Da det er en del af Vertebral blokering normalt også Muskelspænding Imidlertid kan der forekomme symptomer, der påvirker skulderbladet.

Bevægelser af skulderbladet kan derfor være smertefuldt, hvis musklerne er anspændte, hvilket forekommer som en del af blokeringen.

Årsagen til dette i disse tilfælde er ofte en blokering af en eller flere rygsøjler i området Thoracic rygsøjle.

Smerter i nakken

For at frigive muskelspænding og forberede på udretning hjælper det med at massere nakken. En forbedring af smerten ved at strække nakken i alle bevægelsesgrader kan hjælpe.

Det betyder at bøje dit hoved frem og tilbage, dreje det til højre og venstre og vippe det til højre og venstre. For at opnå en sænkning kan man for eksempel placere højre håndflade på højre kind - hånds kugle skal placeres under underkæben. Derefter flyttes hovedet til venstre ved at trykke på højre kugle, indtil ryggenes samlinger slipper den typiske knitrende lyd.

Gør det samme med venstre hånd på den anden side. Alternativt kan hånden også klemmes til en knytnæve, og tryk mod underkæben kan frigøres med knytnæven. En anden mulighed er at sidde ved skrivebordet og placere din højre albue på bordet og holde din hage med din højre håndflade. Hovedet griber fat i venstre arm, og venstre hånd placeres bag højre øre. I denne position drejes hovedet derefter med uret.

Thoracic / midterste rygsmerter

At stå eller arbejde foran en skærm i lange perioder fører ofte til smerter i brysthvirvelsøjlen og øvre del af ryggen. Før en reduktion anbefales det også at udføre en vis strækning af rygmusklerne for at korrigere holdningen og for at strække rygmusklernes ledbånd.

I nogle tilfælde løser det sig selv at strække sig ud. En øvelse er lettest at gøre i en stol, så det anbefales til arbejde eller skole. Du glider din bagdel op til forkanten af ​​stolen, men din øverste ryg berører den øverste kant af stolens bagkant.

Med håndfladerne på panden, udåndes langsomt, så hovedet og skuldrene falder bag bagerstolen, indtil det kommer til lettelse. Et alternativ, mens du står, kræver, at du krydser dine hænder bag din ryg på din rygsøjle med ryggen på dine hænder peger mod dig selv. Flyt derefter dine hænder et par centimeter op på rygsøjlen, og læne dig tilbage med overkroppen, indtil du føler, at den bliver glat.

Hvad er konsekvenserne af udretning?

Hvis justeringen udføres omhyggeligt, ikke ud over smerter og ikke for ofte, er den sikker.

Hvis det imidlertid bliver en vane og justeres dagligt, kan det på lang sigt beskadige rygmusklernes ledbånd og føre til såkaldt hypermobilitet - en tilstand, der er kendetegnet ved særlig stærk fleksibilitet i ledbånd og led og reduceret stabilitet i de pågældende muskler.

Hvis der er et ekstremt hyppigt behov for udjævning, skal årsagen konstateres hos en ortopædkirurg, og for eksempel skal holdningen forbedres ved at styrke rygmarvsmusklerne.

Diagnosticering af rygvirvelblokering

Før en blokering ved at rette en eller flere ud hvirvel er fast, Diagnose af en blokering af den behandlende læge sikret. Anamnese af den pågældende person er i forgrunden her, da symptomerne alene kan give en stærk indikation af den underliggende sygdom. Derefter fysisk undersøgelse af det berørte og smertefulde område af enorm betydning, da en blokering normalt med en spændte muskler er forbundet med det berørte område. Ved at føle de spændte muskler og udføre dem specielle bevægelsestest kan diagnosticere a Vertebral blokering for det meste blive spurgt.

Det er vigtigt at gennemføre en grundig medicinsk historie og fysisk undersøgelse, da visse sygdomme med lignende symptomer bør udelukkes, før behandlingen påbegyndes. Dette er især vigtigt, når der opstår symptomer på alvorlige sygdomme. Til visse Kontraindikationer til manuel justering af en rygvirvel at kunne udelukke a Røntgenundersøgelse forekomme.

Resumé

Udretningen af ​​hvirvler kan udføres med en såkaldt Vertebral blokering repræsenterer en fornuftig terapimulighed. For at løse en blokering kan læger og fysioterapeuter med yderligere kvalifikationer inden for manuel medicin / kiropraktik konsulteres. Det er vigtigt nøjagtig diagnose inden gennemførelsen af ​​foranstaltningen, for sikkert at kunne udelukke kontraindikationer for justeringen. Både terapi af blokeringen ved at rette op og mulige risici, er meget kontroversielle. Ud over indstilling er der også muligheden for en medicin eller fysioterapi. Da muligheden for alvorlige risici kan forekomme, især når udretningen af Halshvirvler ikke kan udelukkes, bør en behandlende læge foretage en detaljeret analyse af indikationen for terapi.