Yakult®

introduktion

Yakult® er en probiotisk yoghurtdrink, der produceres af det japanske firma "Yakult®" med samme navn og sælges også her i Tyskland. Yakult® reklamerer i lighed med sin konkurrent Actimel®, at drikken aktiverer immunsystemet og sikrer en sund tarmflora. Du kan finde ud af, hvad Yakult® faktisk er, og hvordan det fungerer i følgende tekst.

Indikationer for Yakult®

Yakult® er et mad og ikke et medicinsk produkt. Dette betyder, at der ikke er nogen officielt testet indikation. Yakult® annoncerede selv sin yoghurtdrink i fortiden med en styrkelse af immunsystemet og fremme af en sund tarmkanal - efter stærk kritik nævnes disse egenskaber i øjeblikket ikke længere. Faktum er, at Yakult® er en probiotisk mad. Den indeholdte stamme af mælkesyrebakterier kan overvinde maven og galdesyrerne i betydelige forhold og således påvirke den naturlige tarmsflora i tarmen. Yakult® er ikke alene om dette som et produkt - et stort antal yoghurtprodukter har denne probiotiske evne. Eventuelle indikationer for probiotiske yoghurtprodukter understøttes videnskabeligt, især kroniske mave-tarmsygdomme eller forstoppelse. Den immunforstærkende virkning af probiotiske mælkeprodukter er kontroversiel, men mejeriprodukter kan bidrage til en afbalanceret diæt, som også er vigtig for et godt immunsystem.

Hvordan fungerer Yakult®?

Yakult® indeholder følgende ingredienser: vand, skummetmælk, glukose-fructosesirup, sukker, maltodextrin, smag, Lactobacillus casei Shirota.

Glukose-fructosesirup, sukker og maltodextrin er sødestoffer, der indeholder kulhydrater, hvilket er nødvendigt blandt andet til stammen af ​​mælkesyrebakterier Lactobacillus casei Shirota at holde sig i live. Hoveddelen af ​​drikken består dog af skummetmælk, så Yakult® er et probiotisk mælkeprodukt svarende til yoghurt eller dets konkurrent Actimel®. Den mave- og galdesyreresistente stamme af mælkesyrebakterier kommer ind i tarmen intakt, når den indtages og påvirker den naturlige tarmflora. Dette kan føre til bedre fordøjelse og udnyttelse af den indtagne mad. Hvorvidt probiotiske fødevarer faktisk styrker immunsystemet, er ikke blevet afklaret. Den såkaldte er imidlertid placeret i tarmen MALT-system, en del af det naturlige immunsystem, der kan stimuleres af mælkesyrebakterier. De nøjagtige interaktioner mellem immunsystemet og mælkesyrebakterier er imidlertid endnu ikke tilstrækkeligt afklaret. Det skal dog bemærkes på dette tidspunkt, at disse effekter sandsynligvis også formidles af andre probiotiske fødevarer såsom naturlig yoghurt, hvilket kan være betydeligt billigere. En sund og afbalanceret diæt forbliver afgørende.

Find ud af alt om emnet her: Probiotika.

Hvilken dosering af Yakult® anbefales?

Yakult® anbefaler at tage en flaske Yakult® om dagen. Dette svarer til 65 ml.

Hvad betyder "probiotikum"?

Yakult® er en probiotisk yoghurtdrink. Probiotikum betyder, at dette produkt indeholder visse mælkesyrebakterier. Den bagagerum, der bruges af Yakult® kaldes Lactobacillus casei Shirota. Nogle mælkesyrebakterier har egenskaben ved at overleve adskillige passager gennem maven og galdesyrerne og således påvirke kroppens egen tarmflora. For øvrig forstås tarmflora at betegne sammensætningen af ​​mikroorganismerne i vores fordøjelseskanal - dette består hovedsageligt af forskellige bakteriestammer, men også af svampetyper.

Hvilke bivirkninger kan Yakult® forårsage?

Som et mejeriprodukt kan Yakult® forårsage visse bivirkninger. Disse inkluderer gastrointestinale problemer med en eksisterende Laktoseintolerance. Hvis det konsumeres i overskud, har Yakult® også en afføringsmiddel. En allergisk reaktion på ovennævnte ingredienser kan heller ikke udelukkes. Derudover er der nogle lægemidler, der ikke kan optages ordentligt i tarmen, når mejeriprodukter indtages på samme tid og dermed ikke udvikler deres fulde virkning. Dette inkluderer også nogle antibiotika. Når du ordinerer et nyt lægemiddel, skal du derfor spørge en læge eller farmaceut om interaktion med mejeriprodukter og om nødvendigt overvåge tidsintervaller. Du finder ofte relevante oplysninger i instruktionsblade.

Er der kontraindikationer?

Der er ingen absolutte kontraindikationer for Yakult®. Forbrug anbefales kun i tilfælde af intolerance over for lactose eller mælkeproteiner.

Yakult® og alkohol - er de kompatible?

Der er ingen kendte, medicinsk relevante interaktioner mellem Yakult® som et mejeriprodukt og alkohol. Men hvis Yakult® tages for at styrke immunforsvaret eller for at behandle mulige mave-tarmproblemer, anbefaler vi, at du konsulterer din læge eller apotek for at få råd om ernæring. Han vil derefter også forklare de negative aspekter ved alkohol.

Yakult® eller Actimel?

Actimel® er en mærket probiotisk drik Danone, der er solgt i Tyskland i godt 20 år. Danone fremmer et styrket immunsystem og en sund tarmflora. Hovedingrediensen er yoghurt, den bakteriestamme, den indeholder, svarer til yakultens. Fra et medicinsk synspunkt kan ingen af ​​disse produkter imidlertid foretrækkes.

pris

Yakult® fås uden beregning i mange supermarkeder. Der er ofte værdipakker, der sænker prisen pr. Milliliter. 8 flasker (520 ml) koster omkring 3 euro.