Anatomi-Leksikon

Lille rund muskel

Synonymer

Latin: M.. teres minor

Latin: Teres mindre muskler
Engelsk: teres mindre muskler

Synergister: M. infraspinatus
Antagonister: M. subscapularis, M. pectoralis major, M. latissimus dorsi

oversigt over rygmuskler
til muskulaturoversigten

introduktion

Den lille runde muskel (Musculus teres minor) er en langstrakt, firkantet muskel og løber over den bageste del af skulderledskapslen.

Du kan finde mere detaljerede oplysninger om emnet på bagsiden her:

Rygsmerte
Tilbage skole
Rygrad

definition

Den lille runde muskel er en del af den bageste (såkaldte. dorsalSkuldermuskler. Det har en tæt forbindelse til den nederste knoglemuskel (M. infraspinatus) og er delvist dækket af den deltaformede muskel.
Som en del af rotatormanchetten sikrer den skulderledets stabilitet sammen med infraspinatus-, subscapularis- og supraspinatus-musklerne. Skulderleddet er det led i kroppen, der har den største mobilitet og er samtidig relativt dårligt sikret af ledbånd.

Indsættelse / oprindelse / innervation

Nærme sig: Nederste facet af den store humerale knude (Større humerus tuberøsitet)

Oprindelse: Udvendig overflade på skulderbladets laterale kant (Margo laterlis scapulae)

Innervation: Axillary nerve, C 5-6

Hvordan trænes / trækkes musklerne?

Muskelen er trukket sammen, når en vægt trækkes mod kroppen. De bedste måder at træne den lille runde muskel på er derfor:

Lat tog
Rygisolator

Du kan finde detaljerede oplysninger under rygtræning

fungere

Funktionen af den lille runde muskel består hovedsageligt af adduktion (lateral tilgang af armen til kroppen), ekstern rotation og retroversion (forlængelse af armen bag kroppen). Derudover danner den lille runde muskel og den store runde muskel grænserne for de mediale og laterale aksillære huller.

Du kan finde information om alle former for bevægelse her i en Oversigt over former for bevægelse