Anatomi-Leksikon

Solar plexus

introduktion

Solen plexus (Solar plexus, Latin “solar plexus”) er et autonomt nervenetværk af sympatiske og parasympatiske nervefibre såvel som foreningen af tre store ganglier. Det er placeret i maven på niveau med 1. lændehvirvle og bruges til at forbinde og overføre vigtig information. Dette gør ham i stand til at kontrollere tarmens peristaltis.

Solpleksens placering

Solar plexus er omtrent på niveau med den 12. thoraxvirvel eller den første lændehvirvel. Topografisk kan det findes bag maven og den omental bursa og direkte foran de to ben (crura) på membranen. Det er grupperet omkring cøliaki-stammen, den overlegne mesenteriske arterie og afgreningen af nyrearterien.

Solar plexus er sammensat af to nerveplexus, celiac plexus og den overlegne mesenteriske plexus (plexus = nerve plexus). De fleste af nerverne kommer fra maveorganerne og løber op gennem brysthulen til hjernen og vice versa. For at kunne gøre dette så beskyttet som muligt ledsager de de større blodkar. Den største blodkar i brystet og maven er den såkaldte aorta, hovedarterien. Dette løber langs bagvæggen i bukhulen, hvor det passerer gennem et mellemrum i membranen ind i brysthulen. Nerverne følger aorta og danner solar plexus i niveauet mellem den tolvte thoraxhvirvel og den første lændehvirvel. Hvis du projicerer dette fremad på huden på maven, finder du solar plexus omkring en hånds bredde under brystbenet.

fungere

Nervepleksen bruges til at sammenkoble og transmittere vigtig information. Dette gør det muligt for nervesystemet at regulere funktioner i indre organer, for eksempel spænding og afslapning af tarmmusklerne (intestinal peristaltis) eller sekretionen af kirtlerne.

Du kan også være interesseret i dette emne: Det autonome nervesystem - virkningsmekanismer og funktion

Følelse af tryk og smerter i solar plexus

Følelser af pres og Smerte i området med solar plexus er det mere sandsynligt omgivende organer og strukturer. Det henviser til mave, Tyktarmen, bugspytkirtel og overfladiske mave- og dybe rygmuskler. I det mest ufarlige tilfælde kan en følelse af pres forveksles af en fordøjelse med meget luft i tyktarmen eller i betydningen a Oppustethed fra maven. Hvis området over solar plexus er mørt på tryk, kan der være et Betændelse i maveforingen foran.

Ledsager du kvalme og om nødvendigt Opkastning forventer. Maven føles øm og underlig fast og elastisk ved kan det være en betændelse af bugspytkirtel (Pankreatitis) handling. Her kunne man forvente smerten båndformede stråler ind i ryggen. Også Spænding i ryggen kan irritere kernen i kroppen, f.eks. Sidder i lange perioder eller har en kram position eller en ukendt overflade, når du sover. Nogle anbefaler sig selv her korte stretching og yoga øvelser efter at have stået op, f.eks. af Solhilsen.

Illustration af solar plexus

Solar plexus - Solar plexus
(Nerve fiber plexus 1. + 2.))

Nervepleksus omkring leveren,
Milt og gastriske arterier -
Celiac plexus
Øvre mesenterisk plexus -
Overlegen mesenterisk plexus
Leveren, milten,
og gastriske arterier -
Celiac bagagerum
Nyrearterie - Nyrearterie
Første lændehvirvel -
Vertebra lumbalis I
Vagus (10. kranialnerv) -
Vagusnerv (X)
Pericardium -
hjertesækken
Abdominal aorta (synkende aorta) -
Abdominal aorta
Øvre mesenterisk arterie -
Overlegen mesenterisk arterie
Mavekrop -
Corpus gastrum
Korsbånd på korsbånd -
Promontory

Du kan finde en oversigt over alle Dr-Gumpert-billeder på: medicinske illustrationer

Hvad sker der, hvis jeg rammer solar plexus?

Solar plexus indeholder fibre fra den såkaldte Autonome nervesystem (autonom = uafhængig). Det autonome nervesystem er ansvarlig for regulering og kontrol af organernesom ikke kan påvirkes efter ønske. To modstandere er ansvarlige for dette: den ene sætter kroppen ind Alert og gør det klar til at gå (sympatisk), den anden er mere for Lempelse ansvarlig og rapporterer til hjernen, hvordan det går med organerne (Parasympatisk nervesystem). Om en kompleks cyklus af kontrol og modforanstaltninger er f.eks Hjerteslag, Lungefunktion, aktiviteten af hele mave-tarmkanalen og Blodstrøm til organerne påvirket.

Ankommer kraftigt slag denne nerveplexus bliver denne gennem det forkert stimuleret og reagerer på denne stimulus med en overdreven reaktion. Der er kommandoen til Dilatation af alle blodkar i maven, kort "dræn”Blodet der og der flyder for lidt tilbage til hjertet. Derudover modtager hjertet kommandoen slå langsommere. Kombinationen af disse to reaktioner på takten fører følgelig til, at der bliver pumpet mindre blod fra hjertet, Tilstrømningen til hjernen reduceres kort og dette kan gøres i svimmelhed resultat op til bevidstløshed.

I en sund krop er denne uoverensstemmelse inden for et par sekunder anerkendt og modvirket af den aktive del af det autonome nervesystem. Staten vil afbalanceret og blodstrømmen vender tilbage til det normale. Imidlertid indstiller denne proces de berørte midlertidigt ude af handling, indtil der er nok blod i hjerne ankommer. Det Smerte hold noget andet længere på grund af det pludselige Mærkning af maveorganer slagene antænder et helt fyrværkeri af smerte, så at sige.

Hvordan kan du slappe af solar plexus?

Da solar plexus ikke er en muskel, kan den ikke lempes i den forstand. Den består dog stort set af autonome nervefibre, der er ansvarlige for at slappe af underlivet og fremme fordøjelsesaktiviteten. Afslapning af solar plexus betyder at stimulere den del af nervesystemet, der forårsager afslapning. Dette opnås for eksempel gennem målrettede vejrtrækningsøvelser, der har en beroligende effekt.

Indånding og udåndning langsomt, med en udånding, der er dobbelt så lang, som inhaleringen, kan hjælpe med at berolige sindet og kroppen og bremse hjerteslag. At sidde lodret har en støttende virkning og tager pres fra solar plexus. Yoga er også ideel til at åbne bryst og mave, styrke og slappe af musklerne.
QiGong og andre fjernøstlige afslapnings- og meditationsteknikker er ofte også designet til at slappe af og styrke kropens kerne og således skabe en gratis solpleks i hverdagen.

Læs også vores emne om dette Afslapningsteknikker.

Tatovering på solar plexus

Huden over området til solar plexus leveres mindre af nervene i solar plexus, men hovedsageligt af de følsomme Kutane nerver i rygmarven. På niveauet for hvert vertebrale eller rygmarvsegment opstår der nerver, der definerer et specifikt det bælteformede område af huden, en såkaldt dermatome. Området over solar plexus leveres af nerverne Th8-9 (“Th” for thorax = bryst). En tatovering på solar plexus er lige så smertefuld som andre steder på maven, da de forskellige dermatomer ikke er meget omhyggelige med hensyn til smertefølsomhed.

Da området ikke er på ribbenene, kan det være endnu mindre smertefuldt end direkte på ribbenene, hvor knoglen nedenunder tilbyder lidt pude. Jo slankere du er, og jo mindre subkutant fedtvæv der er mellem huden og maveorganerne, desto mere sandsynligt er det, at de bliver irriterede og kvalme, når du tatoverer. En god indikation af, om området er følsomt over for smerter, er spørgsmålet om, hvor godt kroppens del forsynes med nerver.

I fødder og hænder konverteres for eksempel en masse nerver, fordi disse kropsdele også skal føles specielt godt for at kunne fungere. Når man tatoverer maven, kan følsomheden over for smerter variere fra person til person. Jo mere kram og følsom du er på din mave, jo større er sandsynligheden for, at en tatovering vil være smertefuld der.

Resumé

Solar plexus er et netværk af nervefibre, der består af sympatiske og parasympatiske fibre og er placeret i maven nær aorta. Det bruges til at sammenkoble og videresende vigtig information og således regulere tarmperistaltis og kirteludskillelse i maven. Stærk irritation af solcellens pelxus kan udløse massiv vasodilatation via vagusnerven og som et resultat reduceret blodgennemstrømning til hjernen. Svimmelhed eller tab af bevidsthed kan resultere.