anatomi

Definition og introduktion

Kropstype defineres primært som vores ydre udseende. Dette består primært af komponenter i ekstremiteter såsom arme og ben, vores hoved og skrog. Derimod er vores ikke direkte synlig Organsystem.

Et andet område, der fuldender fysikken, er det mikroskopiske område, som hovedsageligt består af Celleforeninger, Muskulatur og irritere består.

Makroskopisk del: Makroskopien beskriver groft alt synligt med det blotte øje er. Med hensyn til kropsstruktur inkluderer dette ekstremiteterne (ben og arme), hoved, torso og også organsystemet.Knogler, muskler og fedt er formere for det ydre udseende.

Mikroskopisk del: Mikroskopi inkluderer alle dele af kroppen, der er under mikroskop blive synlige. Disse inkluderer blodkomponenter, væv, celler og mikroorganismer.

Hvilke kropstyper er der?

Der er forskellige modeller, der klassificerer kropstyperne. Sandsynligvis skelner den mest kendte og mest udbredte model mellem tre kropstyper - ectomorfe, mesomorfe og endomorfe typer. Dette er klassificeringen ifølge William Sheldon i forskellige somatiske forfatningstyper. Kroppstyperne er baseret på forskellige genetiske og optiske egenskaber hos en person. Imidlertid kan næppe nogen person tydeligt tildeles en nøjagtig kropstype, men præsenterer sig snarere som en blanding af de tre typer.

Somatiske forfatningstyper

Her spores Sheldon kroppens struktur tilbage til de tre embryonale kimlag hos mennesker. Denne klassificeringsmetode er imidlertid tilbagevist, men bruges stadig i fitness-sektoren. Sheldon beskriver tre hovedtyper bestående af ectomorph, mesomorph og endomorph. Der er også en blandet type, som de fleste mennesker har. De forskellige hovedformer kombineres med hinanden. EN endomesomorf Type ville derfor være en sporty, muskuløs person, der dog har tendens til at have øgede fedtaflejringer.

  • Ektomorfen også leptosom kaldet, kropstype er kendetegnet ved en meget slank krop. Folk er normalt også høje og har lavt kropsfedt og muskelmasse. Optiske træk er lange arme og ben og en kort torso med et smalt bryst og smalle skuldre.
  • Mesomorfen også metromorf kaldet, kropstype er kendetegnet ved høj muskelmasse. Dette gives fundamentalt til personen af ​​natur og kan opbygges hurtigt og effektivt gennem målrettet træning. Samtidig har folket kun en lav procentdel af kropsfedt. Optiske funktioner inkluderer en lang overkrop med et bredt bryst, brede skuldre og store hænder og fødder. Hos mænd kaldes denne type konstruktion V-figur henvist til, for kvinder som Timeglasform. Den mesomorfe type omtales ofte som den "ideelle type", fordi den repræsenterer en blanding mellem de ektomorfe og endomorfe typer.
  • Det endomorfe også pycnomorf Den navngivne kropstype repræsenterer mennesker med en høj procentdel af kropsfedt og normalt høj vægt Andre egenskaber er korte arme og ben, brede hofter og en generelt rund krop. Disse kropstyper har tendens til hurtigt at gå op i vægt gennem ophobning af vand og fedtvæv. Dette forklarer fedmens tendens.

Forfatningstypologi

Klassificering ifølge Ernst Kretschmer:

I lighed med William Sheldon forsøgte Kretchmer at opdele menneskets karakteristiske kropsstruktur i forskellige typer. Her var hans fokus på at skabe en forbindelse mellem fysik og karaktertræk. For at gøre dette delte han først mennesker i tre hovedtyper, leptosomer, pyknik og atleter.

  • Leptosom: På samme måde som den ektomorfe type er den karakteriseret ved slankhed, tynde arme og ben, øget højde og smalle skuldre
  • Pykniker: Pykniker er modstykket til den endomorfe type. Øget fedtaflejring, lille kropsstørrelse og bløde ansigtsegenskaber.
  • Atlet: Som mesomoprh-typen er fokus her på det muskulære udseende. Derudover er der brede skuldre og fedtfattige aflejringer.

Fysik og kropsholdning - hvad er forholdet?

Kropsholdningen bestemmes af samspillet mellem knogler, ledbånd og især musklerne og deres indvirkning på den menneskelige krops position. Det lodret kropsholdning Med lige skuldre og hagen let hævet udpeget. Forskellige arbejdsstillinger kan opnås for de forskellige kropstyper. Disse kan og bør dog på ingen måde betragtes som universelle.

Den ektomorfe kropstype har normalt en kropsholdning lænet fremad, let bøjet på. Denne kropsholdning forstærkes af de lange arme, da dette får kroppen til at synes at være bøjet endnu længere fremad. Den korte overkrop understreger også de lange arme.

Den mesomorfe kropstype er kendetegnet ved en opretstående, selvsikker kropsholdning fremragende. Denne kropsholdning er forårsaget af den høje procentdel af muskler af den mesomorfe type. Som et resultat udviser hele kroppen et bestemt Kropsspænding hvorpå personen synes mere selvsikker blade.

For den endomorfe fysik er typen ikke karakteriserer nogen bestemt kropsholdning. Normalt viser denne kropstype hængende skuldre, som understreges af den korte hals.

Imidlertid kan ingen af ​​disse stillinger overføres universelt til alle mennesker af en kropstype. Hvilken kropsholdning en person indtager, afhænger i høj grad af psykologiske og karakteristiske træk. Derudover er det kun meget få mennesker, der klart kan tildele sig en af ​​disse tre kropstyper, hvilket uundgåeligt resulterer i blandede typer af de tre typer.

Udvikling med alderen

De fleste mennesker mister muskelmasse med alderen. Ændringer i knoglen er også mere almindelige. Ensidige bevægelser kan medføre, at visse muskelgrupper eller knogledele bliver særligt udtalt eller slidte.

Anbefalinger fra vores redaktionsteam

  • De forskellige kropstyper
  • Kropsmålinger
  • Muskelopbygning
  • Vurdering af kropsvægt