Rygsår i låret

introduktion

Smerter bagpå låret kan have adskillige årsager og afvige i deres sværhedsgrad og smerte kvalitet.
Midlertidige symptomer på overdreven belastning eller kvæstelser er almindelige årsager, men der er ofte klager, der er opstået på grund af muskel ubalance eller slid.

Nogle smerter er ufarlige og kortvarige, men nogle er også symptomer på sygdomme, der kræver behandling, og som skal tages alvorligt. Ud over smertens varighed og intensitet er kvaliteten af ​​smerten et tegn på den respektive diagnose. Den beskriver smertens karakter, for eksempel om den er snarere svindrende eller stump, lokalt begrænset eller udstråler. Ulykkesforløbet er ofte vigtigt for at etablere en diagnose, især i tilfælde af kvæstelser.

Følgende er nogle almindelige årsager til hamstring smerter.

Figur bageste lårsmerter

Rygsår i låret

1. Fjerde lændehvirvler -
   Vertebra lumbalis IV
2. Iliac scoop -
   Ala ossis ilii
3. Sacrum - Sacrum
4. Gluteus Muscle -
   Gluteus maximus muskel
5. Iskiasnerven -
   Iskiasnerven
6. Femur -
   lårbenet
7. To hoveder. Lårmuskel -
   Biceps femoris muskel
8. Halvben-muskel -
   Semitendinosus muskel
9. Halvmembranøs muskel -
   Semimembranosus muskel
10. Ekstern lægemuskulatur -
    Muskel gastrocnemius,
    Caput laterale
    Almindelige årsager til smerter
    på bagsiden af ​​låret:
    EN. - diskprolaps
    B - SI ledblokering, ischiasmerter
    C - hoftesmerter
    D - brudt knogle
    E - belastning / revet muskelfiber /
    Blå mærker / ømme muskler
    F - knesmerter

Du kan finde en oversigt over alle Dr-Gumpert-billeder på: medicinske illustrationer

Aftale med Dr.?

Jeg rådes med glæde!

Hvem er jeg?
Mit navn er dr. Nicolas Gumpert. Jeg er specialist i ortopædi og stifter af .
Forskellige tv-programmer og trykte medier rapporterer jævnligt om mit arbejde. På HR-tv kan du se mig hver 6. uge live på "Hallo Hessen".
Men nu er der nok indikeret ;-)

For at kunne behandle med succes inden for ortopædi kræves en grundig undersøgelse, diagnose og en medicinsk historie.
Især i vores meget økonomiske verden er der ikke tid nok til grundigt at forstå de komplekse sygdomme i ortopædi og dermed igangsætte målrettet behandling.
Jeg vil ikke slutte mig til rækken af ​​"hurtige knivtrækkere".
Formålet med enhver behandling er behandling uden kirurgi.

Hvilken terapi, der opnår de bedste resultater på lang sigt, kan kun bestemmes efter at have set alle oplysningerne (Undersøgelse, røntgen, ultralyd, MR osv.) vurderes.

Du finder mig:

• Lumedis - ortopædkirurger
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Du kan aftale en aftale her.
Desværre er det i øjeblikket kun muligt at aftale en aftale med private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg håber på din forståelse!
For mere information om mig selv, se Lumedis - Ortopædiske kirurger.

Følgende årsager til smerter bagpå låret er mulige

Sportsskader

Mange atleter oplever smerter bagpå låret, hvoraf det meste skyldes musklerne. Hamstringen er placeret på bagsiden af ​​låret og består af tre muskler, M. Semitendinosus, M. Semimembranosus og M. Biceps femoris.
Alle muskler er ansvarlige for at bøje kneleddet og strække hoften.
I sport er hamstring især stresset ved sprintning og jogging, hvorfor der ofte opstår skader og overbelastningssymptomer her.

Hvis der er opstået en sportsskade, er det normalt vigtigt at stoppe med at træne. Det er også vigtigt at afkøle det berørte område straks. Ydermere skal låret bandages under let tryk og hæves, så der ikke opstår hævelse.
Disse foranstaltninger er sammenfattet i den såkaldte PECH-regel, som kan anvendes på mange mindre sportsskader, her er PECH et akronym, der står for følgende:

• Pause
• Sæt på e-is
• C-komprimering
• H-Elevate

Smerter på grund af overforbrug

Især begyndere er ofte nødt til at kæmpe med smerter bagpå lårene, fordi musklerne er dårligt trænet. Overanstrengelse skader ikke kun musklerne, det kan også overbelaste senerne, hvilket kan føre til irritation af senerne og i sidste ende til tendinitis på låret.
Det er ofte nyttigt at udføre specifikke styrkelsesøvelser på bagsiden af ​​lårene og at strække musklerne.

Det er dog vigtigt, at denne lårsmerter adskilles fra en skade, der kræver afbrydelse af træningen.

Læs også artiklen om emnet: Tendonitis på låret

Lårstamme

Det tilbagetrækkede lår er en af ​​de mest almindelige sportsskader. Det forekommer ofte for eksempel med sprintere eller fodboldspillere.
En belastning opstår ofte, når du udfører pludselige, hurtige og magtfulde bevægelser, mens du træner uden korrekt at varme dig op, eller når du overbelaster dine egne muskler under sport, og de trætte muskler mangler styrke til at modstå belastninger uden skader.
Smerten forårsaget af en belastning stiger under den sportslige aktivitet, en brændende fornemmelse udvikler sig i muskelen, hvilket er især mærkbar ved spænding og pres. Når du er i ro, har du normalt lidt eller ingen smerter.

Hvis der opstår en belastning bagpå låret, skal øvelsen afbrydes, og PECH-reglen følges. I tilfælde af belastning skal sportsaktiviteten pauses, indtil musklerne ikke længere har ondt, dette kan tage et par dage. I løbet af denne periode anbefales det ikke at holde det berørte lår helt stille, men at foretage lette bevægelser. Dette fremmer helingen af ​​stammen.

Du kan finde meget mere information på vores hjemmeside: Lårstamme

Revet hamstring

En muskelfiberrivning opstår ved, at de enkelte muskelfibre ikke længere kan modstå den spænding, der udøves på muskelen og følgelig rives.
Dette ledsages af hævelse og blå mærker i den berørte muskel.

En revet muskelfiber bagpå låret forekommer primært i sportsgrene, der kræver stærk bremsning eller acceleration, og som lægger en stor belastning på hamstringen bagpå låret. Også her er sprint og fodbold eksempler.

Hvis en muskelfiber river, opstår der pludselig skarp smerte i de berørte muskler. Smerten er så stærk, at atleten tvinges ind i en lindrende position og ikke længere kan bruge muskelen.

Sportsaktiviteten skal stoppes øjeblikkeligt for at forhindre yderligere skader. Som regel er atleten imidlertid ikke i stand til at fortsætte træningen. En første selvbehandling baseret på PECH-reglen bør begynde så hurtigt som muligt. En revet muskel tager længere tid at heles end en trækket muskel og kan tage et par uger.
Hvis musklerne på bagsiden af ​​låret har revne fibre, heles de med ardannelse.

Arrede muskler risikerer potentielt mere at sprænge muskelfibre igen. For at undgå dette skal hamstringen omhyggeligt og omhyggeligt styrkes, når revnen er helet og varmet godt op inden træning.
Det er meget vigtigt ikke at træne igen for hurtigt efter skaden, da en muskelfiber, der endnu ikke er helet, let kan sprænge igen.

Du kan finde meget mere information under vores emner: Rivne muskelfibre i låret

Muskelkontusion

Muskelmuskler er forårsaget af stærke slag mod musklerne. Især i kontaktsport, men også i andre aktiviteter, kan det ske, at musklerne på det bageste lår er knust af et slag.
Den store kraft, der anvendes, får et blå mærke mellem muskelfibrene.
Hævelse og muskelstivhed kan også forekomme. Ligesom en revet muskelfiber er et blå mærke også meget smertefuldt og er forbundet med en betydelig begrænsning i bevægelse af det berørte ben.
PECH-reglen giver også en god guide til initialhjælp til blå mærker. Det er vigtigt, at den ufarlige muskelkontusion adskilles fra en brudt knogle, da symptomerne ofte er ens.
En røntgen kan give information om knoglestrukturen. Et blå mærke er en langvarig skade, der ofte forårsager lårsmerter, selv efter uger.Det er vigtigt for helingsprocessen, at den berørte muskel ikke bliver stresset igen for tidligt.

Læs mere om emnet nedenfor Lårkontusion.

smertende

Hvis du lægger mere belastning på dine muskler, end du plejer, kan der være muskelsårhed. Muskel ømhed opstår oftere efter at have udført rykkende bevægelser.

Bagpå låret påvirkes ofte af ømme muskler, og musklerne er ofte dårligt trænet af stillesiddende aktiviteter.
Smerten opstår normalt en dag efter træningen. Årsagen hertil er revner i Z-diske, dette er adskillelser, der adskiller individuelle kontraktile enheder på celleniveau. Disse revner forårsager hævelse og betændelse, der opfattes som smerter.

Hvis musklerne er ømme, hjælper det med at varme de berørte muskler og massere dem let, dette stimulerer blodcirkulationen, og helingsprocessen er hurtigere. Generelt forekommer ømhed i musklerne mindre ofte, hvis der er en god opvarmningsfase før træning, og muskelgrupperne styrkes.

Denne artikel kan muligvis også interessere dig: Ømme muskler - hvad fungerer bedst?

Baker's cyste

En Baker's cyste beskriver en udbuling af knæledkapslen placeret i det bageste knæled. En cyste er et hulrum fyldt med væske.Bagerens cyste ses normalt gennem en hævelse i hule i knæet og kan forårsage en følelse af pres eller smerter, når man går eller knæer, hvoraf nogle kan stråle ind i underbenet.
Bagers cyster er normalt forårsaget af patologiske ændringer i knæleddet, som for eksempel kan være forårsaget af (sports) ulykker eller sygdomme som slidgigt eller menisklæsioner. Hvis en Baker's cyste har udviklet sig på grund af overdreven træning, er det vigtigt at passe på kroppen. For eksempel skal løb eller hoppsport undgås i et stykke tid.

Læs mere om emnet på: Symptomer på en Baker's cyste

Tendonitis på ischium

Tendonitis på ischium forekommer ofte efter usædvanlig eller overdreven fysisk anstrengelse. Især forekommer tendinitis ofte, når hamstringserne er overbelastede (M. biceps femoris). Denne muskel ligger på bagsiden af ​​låret og er ansvarlig for, at benet i hoften kan strækkes baglæns og drejes udad og bøjes ved knæet.
Dette betyder, at i alle sportsgrene eller øvelser, hvor disse bevægelser - især den udvendige rotation og forlængelsen af ​​benet bagud i hoften - udføres, kan tendonitis på ischium forårsages, og smerter i bageste lår og bagdel kan være årsagen .

Denne artikel kan muligvis også interessere dig: Ischial smerte

Stressuafhængig smerte

Smerter i bagsiden af ​​låret, som ikke skyldtes overdreven brug eller skade, kan også manifestere sig.
De fleste mennesker har svækkede muskler bagpå lårene og lændenryggen på grund af et overvejende stillesiddende arbejde.
Dette fører til en forringelse af statikken og som et resultat, en forøget buing af ryggen og ustabilitet, som kan være forbundet med rygproblemer.
Disse kan igen forårsage henvist smerter på bagsiden af ​​låret.

Herniated skive af lænden

Hvis der er en herniated skive i lændehvirvelsøjlen, er smerter i bagsiden af ​​låret almindelige. Dette skyldes det faktum, at herniatede diske normalt forekommer i det laveste område af lændehvirvelsøjlen, nemlig i niveauet for segment L4 / 5 eller L5 / S1.
Smerten stråler over hele bagside af låret og løber ofte ned ad læggen til foden.
Ud over sensoriske lidelser kan musklerne også svækkes.
Hvis der er et ledsagende ukontrolleret tab af urin eller afføring eller lammesymptomer, skal en læge konsulteres hurtigt, da i dette tilfælde kan den svulmende intervertebrale skive permanent skade nerverne, hvis behandlingen ikke startes hurtigt.

Generelt bør herniatede diske i lændenryggen definitivt diagnosticeres og behandles af en læge. Der er adskillige muligheder her, lige fra konservativ terapi, der inkluderer smertestillende midler og fysioterapi, til forskellige kirurgiske terapimuligheder.

Læs meget mere information om dette emne på:

• Herniated skive af lænden
  eller mere speciel
  • Herniated disk L4 / 5
    Herniated disk L5 / S1

ISG-blokering

Hvis det sacroiliac led, der forbinder iliac og sacrum i bækkenet, blokeres, opstår smerter i balderne.
Ofte spændes de gluteale muskler i løbet af dette og trykker på den iskiasnerve.
Dette får smerten til at stråle bagpå låret.
ISG-blokeringer er mere almindelige hos kvinder. Hvis der er hyppige ISG-blokeringer, skal gluteale muskler og musklerne på bagsiden af ​​lårene styrkes.

Find ud af mere om emnet: ISG-blokeringer

Ischiasmerter

Ud over en herniated skive i lænden, kan indfangning i området af nervens udgangspunkt på ryggen også føre til alvorlig smerte.
Hvis det bageste lår også påvirkes, klemmes den iskiasnerven normalt. Dette kan være forårsaget af en herniated skive i lænden, men også af betændelse i nerveroden.
Muskelspænding i lændehvirvlen eller gluteale muskler kan også forårsage smerter i bagsiden af ​​låret.

Denne artikel kan muligvis også interessere dig: Klemte iskiasnerven

Smerter efter korsbåndskirurgi

I en korsbåndoperation, hvor korsbåndet erstattes af kroppens egen sen (autolog korsbåndsplastisk kirurgi), kan der opstå smerter bagpå låret efter operationen. Den sen, der bruges til at rekonstruere korsbåndet, er normalt senen af ​​semitendinosus-muskelen, der løber fra indersiden af ​​knæet op i bagsiden af ​​låret. Derfor kan såkaldte sårsmerter forekomme efter operationen. Der skal observeres tilstrækkelig hvile i cirka en uge og derefter struktureret træningsterapi, hvorved belastningen gradvist øges.

Samtidige symptomer

Dent i muskelen

Hvis der er en håndgribelig bukke på bagsiden af ​​låret og ud over smerter, en følelse af spænding og en smerterelateret manglende evne til at strække låret bagud ved hoften eller bøje benet i knæet, kan der være en muskelfiberrivning bagpå. Nogle gange kan der ses et stort hæmatom på bagsiden af ​​låret. Når en muskelfiber brister, rives individuelle eller adskillige muskelfibre, normalt efter en tung belastning. Fibrene river ofte, når sener eller muskelfibre allerede er blevet stresset og betændt.

For mere information, se: Revet hamstring af låret

Blødhed / hæmatom

Et blå mærke (hæmatom) kan forekomme fra enhver skade på låret. En stød eller fald kan blå mærker og forårsage smerter i dit ryglår. En revet muskelfiber kan også forbindes med et blå mærke. Dette resulterer ofte i en håndgribelig bukke i musklerne.
Et blå mærke er ømt ved tryk og skifter farve fra rød til mørk rød-lilla-blå-sort til mørkegrøn og til sidst til gulbrun. I de fleste tilfælde forsvinder hæmatom efter en uge eller to.

Læs mere om emnet på: Blå mærker på låret

Følelsesløshed / prikken

Hvis der udover smerten bagpå låret, der er en følelse af følelsesløshed eller en prikkende fornemmelse, kommer problemet normalt fra rygsøjlen og musklerne i ryggen. En lumbago (lumbago) i lændehvirvelsøjlen, hvorved musklerne, der normalt allerede var anspændte eller utrente pludselig sammentrækker og kramper, kan irritere de nerver, der forsyner musklerne i det bageste lår.
Du kan opleve prikken, følelsesløshed og smerter, der strækker sig fra korsryggen til låret. Derudover kan en herniated skive i korsryggen irritere nerverne og også udløse smerter, prikken og følelsesløshed. Både lumbago og en herniated disk forekommer ofte efter stress på lænden, såsom når eller efter at have båret tung belastning.

Yderligere information om emnet findes på: Lårhed og lumbago

Smerter bagpå låret og bagdelen

Ofte er smerter i bagdel og bagside lår baseret på et rygmarvsproblem. De resulterende holdningsfejl sikrer, at for eksempel det ene ben lægges under mere vægt end det andet og derfor udsættes for overdreven vægt på den ene halvdel af kroppen. Dette overbesparende ene ben kan føre til ensidig smerte i bagdel og lår. Hernierede skiver og lumbago kan også forårsage smerter fra ryggen, der stråler gennem balderne ind i lårene. En læge skal konsulteres, især hvis følelsesløshed eller prikkende fornemmelser forekommer, så en mere alvorlig rygsygdom kan udelukkes. Muskelspænding eller spænding i balderne kan også forårsage smerter, som udstråler i låret og mærkes normalt, når du bevæger dig.

Behandling / terapi

Terapi afhænger af årsagen, der udløser smerter. En ødelagt muskelfiber skal afkøles øjeblikkeligt. I det videre kursus skal musklerne i låret skånes i en til to dage, og et afkølende salvebandage skal påføres. Belastningen skal derefter langsomt øges igen.
En Baker's cyste, der ikke forårsager nogen symptomer, behøver normalt ikke behandling. Men hvis der er ubehag, begrænset mobilitet eller smerte, skal knæskaden, såsom slidgigt, behandles. Kirurgisk fjernelse af cyste bør kun ske i ekstraordinære tilfælde, da den ofte vender tilbage trods fjernelse, hvis udløseren ikke behandles.
Lumbago eller en glideret disk behandles normalt med smertemedicin. Det er vigtigt, at den pågældende ikke bliver i sengen, men bevæger sig (for eksempel at gå en tur) uden at lægge vægte på ryggen. At styrke rygmusklerne er vigtig i processen.

Prognose / helbredelsestid

Prognosen og helbredelsestiden afhænger også af den underliggende årsag. Efter en muskelfiberrivning skal du ikke sports i op til seks uger. Hvis belastningen påføres for tidligt, kan der også opstå en ny revne. Den spontane regression af en Baker's cyste forventes generelt ikke uden behandling af årsagen.
Det er derfor vigtigt, at sygdommen, der forårsager cysten, behandles. Bagerens cyste dukker som regel op igen, når knæproblemerne gentager sig. Symptomerne på lumbago eller en herniated disk kan også trække i flere uger. Efter en lumbago eller en herniated disk, bør du bestemt begynde at styrke rygmusklerne for at forhindre nye problemer.

Kan det også være en trombose?

En trombose er en okklusion af blodkar forårsaget af en blodprop i en blodåre. Trombosen forårsager typisk kedelig smerte, hævelse og blå-lilla misfarvning (cyanose) i det berørte område. Derudover kan det føre til en følelse af spænding og øget blodmarkering på huden. Trombose kan forårsage smerter i bagsiden af ​​låret, hvis et kar, der løber langs bagsiden af ​​låret, blokeres.
Trombose og betændelse i de overfladiske hudvener, også kaldet thrombophlebitis, kan forårsage smerter bagpå låret. Dette fører til en kort, strenglignende rødme og smertefuld fortykning i området med trombosen. I begge tilfælde skal en læge konsulteres. I tilfælde af dyb venetrombose skal terapeutisk blodfortynding (antikoagulation) altid finde sted. I tilfælde af trombose af de overfladiske årer, bør køling og smerterapi udføres, og blodfortynding kan også være nødvendigt her.

Læs mere om emnet: Trombosesmerter