Snorken under graviditeten
Introduktion - Snorken under graviditeten
Snorken under graviditeten er et fænomen, der rammer næsten hver tiende kvinde ved slutningen af graviditeten. Kvinder, der allerede har en øget risiko for snorken, er især forudbestemt. Især er dette mennesker med særegenheder i kæbe-anatomi, rygsøtter og især overvægtige mennesker.
Som med næsten alle ændringer i graviditeten, er hormoner involveret i denne situation.
For at berolige dig skal det dog siges, at snorken vil forsvinde så hurtigt som det kom.
Det anbefales først at beskæftige sig med hovedartiklen om snorken: Hvorfor forekommer snorken endda?
Årsager - hvorfor snorken opstår under graviditeten
Hvis mange nye fænomener under graviditet tilskrives den ændrede hormonbalance, er dette ofte berettiget. Dette er også tilfældet i dette tilfælde: Hormonet progesteron sikrer øget vandretention i alt kropsvæv og især i slimhinderne. Dette får igen næse slimhinderne og slimhinden i munden og halsen til at svulme op. Dette fører til en indsnævring af luftvejene. Hvis den inhalerede luft kører forbi disse "forhindringer", skabes den snorken støj.
En anden grund, der fører til øget snorken, især i den sene graviditet, er det øgede pladsbehov, som det ufødte barn har. Graviditet fortrænger de indre organer fra deres oprindelige steder. Denne forskydning og forskydning kan også føre til, at tungen og hyoidbenet skubbes længere tilbage i halsen, eller at pladsen til den inhalerede luft også er begrænset af denne omstændighed.
Årsagerne til snorken er detaljeret forklaret på: Årsager til Snorken
Kan snorken være farlig for min baby under graviditeten?
Som regel er mors snorken ikke farlig for barnet. Det bliver kun farligt, hvis der forekommer såkaldte apnæ-faser under snorken. Imidlertid ledsages ikke hver snorken automatisk af apnøefaser. Disse åndedrætspauser sikrer, at iltreserverne i moderblodet er opbrugt og ikke længere er tilgængelige for barnet eller moderkagen. Da barnet endnu ikke har en uafhængig iltforsyning i livmoderen, er det afhængig af morens vejrtrækning.
Tilstrækkelig iltforsyning er vigtig for den rette udvikling af barnet. Oxygenmangel inden for de første uger er normalt forbundet med en højere frekvens af komplikationer end iltmangel i de senere faser af graviditeten.
Symptomer, der ledsager snorken under graviditeten
I princippet er snorken bare et symptom, der indikerer, at personens luftveje er indsnævret eller blokeret af en eller anden grund.
Ofte ledsages snorken imidlertid af en psykologisk frygt for, at snorken kan være en bekymring for barnet, eller at det kan gøre partneren uattraktiv, hvis snorken fortsætter efter graviditeten. Denne frygt - i de fleste tilfælde ubegrundet - fører ofte til stress hos den vordende mor, hvilket derefter påvirker humøret, forholdet og bedringen.
Hvis den formodede snorken imidlertid er en form for søvnapnø, dvs. den egentlige vejrtrækning pauser under søvn, fører det ofte til søvnighed om dagen og generel træthed.Faktiske pauser i vejrtrækningen skal ikke tages let, da de kan udgøre en risiko for både mor og det ufødte barn.
Find ud af, hvad der ligger bag søvnapnø-syndrom på: Søvnapnø-syndrom - hvad er det?
Disse hjemmemidler kan hjælpe med at forhindre snorken under graviditeten
Hjemmesag, der helt sikkert fungerer, inkluderer normale nasale dekongestantdråber; men ikke enkle næsedråber, der kun indeholder bordsalt. Disse tjener kun til at fugte næseslimhinderne, men sikrer ikke, at du får bedre luft.
Hvis du ikke ønsker at bruge næsedråber, der er for stærke, kan du blot bruge børns næsespray eller dråber, hvor den aktive ingrediens er mere fortyndet.
Specielle næseplastre kan også hjælpe. Disse skulle hjælpe med at løfte næseborene og derved genåbne luftvejene gennem næsen, som er indsnævret af den hævede næseslimhinde.
Yderligere oplysninger om de bedste måder at behandle snorken kan findes på:
- Snorken - hvad skal man gøre?
- Hvordan kan du forhindre snorken?
Prognose - Vil snorken forsvinde igen efter graviditet?
Som regel forsvinder snorken lige så hurtigt og pludseligt efter graviditeten, som det gjorde. Når progesteronniveauet i kroppen falder igen, falder vandets fastholdelse også, og slimhinderne i næsen og halsen kvælder også igen.
Kvinder, der har snorket før graviditeten, har imidlertid en dårlig chance for at slippe af med snorken.
Hvis graviditeten har resulteret i massiv vægtøgning, der ikke regresserer i månederne efter graviditeten, kan det være, at vægtøgningen kan være årsagen til fortsat snorken, da den stærkere kropsstatus medfører en indsnævring af halsen kan resultere.
Der kan også være andre grunde til, at snorken fortsætter efter graviditet, læse vores artikel for at forhindre disse årsager: Hvorfor snorker det?
