TERAPI MED TøR HUD

Generel terapi

Målet med behandling af tør hud er at genoprette normale hudfugtighedsniveauer. Så du er enten nødt til at give dem mere væske eller forhindre overdreven væsketab. Dette er muligt ved hjælp af forskellige foranstaltninger, hvis indikation afhænger af årsagen til den tørre hud. Det kolde brusebad tjener til at forhindre, at den tørre hud bliver værre, men det kan også ses direkte som en terapi, da det kolde vand markant kan reducere kløe.
En anden terapimulighed kan udføres gennem forskellige hjemmemidler.

Læs mere om emnet: Hjemmesag mod tør hud eller Den rigtige hudpleje til mænd

Efter brusebad eller badning anbefales det generelt at anvende lotion, men denne henstilling gælder endnu mere for personer med tør hud. Cremer, der indeholder aktive ingredienser, er især gavnlige for huden Aloe vera, Sheasmør, mandelolie eller Jojobaolie indeholde.
Detergenter, der bruges på tør hud, skal være så milde som muligt, dvs. ikke indeholde irriterende stoffer, såsom alkohol eller parfume. Med ansigtscremer anbefales det at vælge mellem en dag og en natcreme. Begge skal Vitaminer A og E-vitamin og ideelt er natcremen lidt mere fedtet end den, der bruges i løbet af dagen.

Medicinske oliebade kan også give lettelse til tør hud. Olier, der bør bruges her, fordi de indeholder mange fedtstoffer, er f.eks oliven-, soja- og Solsikkeolie. Nogle essentielle olier tilføjes også undertiden f.ekslavendel-, Melissa- eller Sandeltræolie. Nogle mennesker sværger også ved visse urter til behandling af tør hud, som Aloe, klods ellerTorskemund.

Hvis huden er ekstremt tør eller allerede har korniseret hud, kan du bruge cremer, der er helt vandfri og indeholder meget fedt, f.eks. vaseline.

Hvis alt ikke ser ud til at hjælpe, kan du også konsultere en læge eller apotek, der er mere vidende og kan give individuelle tip til pleje. En mulighed, som traditionel medicin stadig tilbyder til behandling, er for eksempel urinstof. Dette er en normal del af vores hud og sikrer, at fugtigheden forbliver bundet på den, og at den ikke kan tørre ud.
Til sygdomme som neurodermatitis Det har vist sig, at epidermis har et markant lavere urinstofindhold end for en sund person. Men hvis der er en akut betændelse i huden, skal man afstå fra at bruge urinstofholdige stoffer, da disse kan irritere huden og det berørte område derefter forbrænde.

Hvis tør hud er bivirkningen af en anden underliggende sygdom, f.eks. neurodermatitis eller psoriasis(Psoriasis), så bør det primære fokus være på at behandle det specifikt for at kunne slippe af med tør hud på lang sigt.

Hjemmesag mod tør hud

I Terapi med tør hud der er et stort behov for kendte hjemmemidler, der genopbygger irriteret og ru hud og sikrer tilstrækkelig pleje.
Mere konventionel Gulerodsaft kan bruges godt som rengøringsvand. Det giver ikke kun fugt, men forsyner også den beskadigede hud med mange næringsstoffer og vitaminer, der styrker huden og gør den blød igen.
Er også populære Bade med mælk eller olivenolie. De styrker hudens struktur og har især en beroligende effekt på den irriterede hudoverflade. På grund af deres høje fedtindhold giver de huden yderligere fedt, der kan bruges til at gendanne den beskadigede beskyttende fedtfilm på hudens overflade.
At tilføje fugt til den beskadigede hud, vil med glæde Quark- eller yoghurtkonvolutter Brugt. De giver huden vigtige næringsstoffer og har også en nærende og beroligende effekt på de berørte områder.
For effektivt at forhindre, at huden tørrer ud, bør det sikres, at nok væske er optaget. To liter vand eller te om dagen er tilstrækkelige.
Du kan tage yderligere pleje af irriteret og tør hud Aloe vera, kamille eller honning at nå. Disse produkter kan påføres på de beskadigede områder. De lindrer hudirritation og har en beroligende og nærende effekt. De reducerer også svær kløe.

Diæt til tør hud

Også ernæring kan spille en vigtig rolle i behandlingen og forebyggelsen af tør hud. Generelt er en sund og afbalanceret diæt med meget frugt og grøntsager vigtigt for ikke kun huden men hele kroppen tilstrækkelige næringsstoffer at levere og ham også styrke.
For at kunne levere nok olier til tør hud, skal man være tændt avocadoer At falde tilbage på. De indeholder fedt, som kroppen har brug for, og gør huden meget blød.
For at forhindre infektioner anbefaler vi at man indtager citrusfrugter som appelsiner eller grapefrugter. Det vitamin C styrker immunforsvaret og tilbyder den beskadigede hudbeskyttelse mod patogener. gulerødder og Søde kartofler har en nærende effekt, beskytter huden mod solskoldning og giver den en sund hudfarve.
I Mad hvordan havregrød, nødder, mælk og æggeblomme er et vitamin kaldet Biotin som fremmer regenerering og genopbygning af beskadiget hud og lindrer udslæt. zink fremmer også regenerering og forhindrer inflammatoriske processer.