Ligament strækning i knæet

introduktion

EN Ligament strækning (Synamentisk ligamentstamme) i knæet er forårsaget af kraftig bevægelse af Knæled årsager og kan gøre begge dele Indre band såvel som det Yderbånd påvirke.

Hun er en af ​​de mest almindelige sportsskader og kan for eksempel med en pludselig roterende bevægelse i knæet.

Overgange til en Rivet ligament eller en forstuvning er ofte flydende og derfor ikke altid klart skelne fra hinanden. Det Fælles forbliver dog hvis ledbåndet strækkes stabilmens det er gennem en Ruptur bliver normalt ustabil. At være en mulig hurtig heling at nå bør kneleddet stabiliserede tidligt for at beskytte ledbåndene.

Årsager til en ledbåndstrækning i knæet

Årsagerne til ligamentstrækning er mangfoldige. I de fleste tilfælde er de det ekstreme bevægelser Årsagen til ledbåndstrækningen i knæet. Den stærke bevægelse bliver den naturlige Ligamentets bevægelsesområde overskredes.

Da disse situationer ofte opstår under træning, er ligamentstammer den mest almindelige sportsskader. Ligamentstrækning forekommer især hyppigt Sport med hurtige retningsændringer eller kontakt med modstandere på.

Disse inkluderer især:

• Fodbold
• basketball
• squash
• badminton

Imidlertid kan ledbåndstrækning også være forårsaget af voldelig overstræk udefra opstår for eksempel, hvis modstanderen rammer kneleddet fra den ene side, mens han træner.

Aftale hos en knæspecialist?

Jeg rådes med glæde!

Hvem er jeg?
Mit navn er dr. Nicolas Gumpert. Jeg er specialist i ortopædi og stifter af .
Forskellige tv-programmer og trykte medier rapporterer jævnligt om mit arbejde. På HR-tv kan du se mig hver 6. uge live på "Hallo Hessen".
Men nu er der nok indikeret ;-)

Kneleddet er et af de led, der har den største stress.

Derfor kræver behandlingen af ​​knæleddet (f.eks. Menisk tåre, bruskskader, korsbåndskade, løberens knæ osv.) En masse erfaring.
Jeg behandler en lang række knæsygdomme på en konservativ måde.
Formålet med enhver behandling er behandling uden kirurgi.

Hvilken terapi, der opnår de bedste resultater på lang sigt, kan kun bestemmes efter at have set alle oplysningerne (Undersøgelse, røntgen, ultralyd, MR osv.) vurderes.

Du kan finde mig i:

• Lumedis - din ortopædkirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til onlineaftalen
Desværre er det i øjeblikket kun muligt at aftale en aftale med private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg håber på din forståelse!
Yderligere information om mig selv kan findes hos Dr. Nicolas Gumpert

Symptomer på et ledbånd strækker sig i knæet

De mest almindelige symptomer på ligamentstrækning er Smerte og hævelse. Smerterne vedvarer især Bevægelser af det berørte led. I modsætning til et revet ligament er hævelserne ofte ret små.

Fordi det berørte ligament i kneleddet ikke revet er, at leddet forbliver på trods af smerterne stabil og elastisk. Det er de også Gå og stå stadig muligt, men ikke altid smertefri. Derudover forekommer ligamentstrækning i knæet normalt nej blåt mærke (hæmatom) da der ikke findes noget Skade på blodkar kommer. Som et resultat er hæmatom et andet kriterium, der adskiller det fra et revet ledbånd.

Hævelse fra en ledbåndstrækning i knæet

Det er smerte Vigtigste symptomer en ledbåndstrækning i knæet. Derudover a Kneeshævelse forekomme. Men begge symptomer falder mindre stærk end for eksempel et revet ligament.

Det hævelse er lav, nogle gange endda helt fraværende. Dette skyldes, at når man strækker, ingen eller kun lidt omgivende væv beskadiget og der er ingen brud på blodkar, som det ville være tilfældet med et revet ledbånd. Blå mærker (hæmatomer) mangler derfor også i ligamentudvidelse.

Hvis der er hævelse, går det normalt tilbage hurtigtnår knæet afkølet og skånet bliver til.

Diagnose af en ledbåndstrækning i knæet

Diagnosen stammer normalt fra

• Beskrivelse af ulykkesforløbet
• symptomerne og
• den kliniske undersøgelse

Først kontrollerer lægen, om det er tilfældet Fælles stabil er og Ekstern tryk smerte består. Derudover bestemmer lægen, om a blåt mærke er opstået; dette ville være en indikation af et revet ledbånd. Der er kun en Hævelse af leddet, er det Stabilt knæled og der er ikke udviklet blå mærker, dette er klare indikationer på en ledbåndstrækning.

For klinisk at teste knæledets stabilitet, Skuffetest udføres. Dette gør det muligt at afgøre, om Korsbånd i kneleddet er intakte. Gennem Udfoldning af test kan afgøres, om Indvendige eller ydre ligamenter i kneleddet er såret. Her er Knæleddet mod et tryk udad og indad følelsesmæssig. Intakte ledbånd begrænser denne bevægelse alvorligt; hvis ledbåndet er revet, kan kneleddet bevæge sig udad eller indad bevægede sig ud over det normale bevægelsesområde blive.

Disse kliniske undersøgelser kan give lægen en indikation af skadeomfanget. Imidlertid kan den nøjagtige diagnose være vanskelig, fordi skaden forårsager Muskler strammes mere refleksivt og derfor kan undersøgelsen af ​​ligamenterne ikke altid udføres endeligt.

En ledbåndstrækning ved knæet kan kun afbildes af en ultralyd eller MR af knæet bliver repræsenteret. Hvis undersøgeren er sikker på, at ledbåndet er strakt, kan en ultralyd eller MR af knæet undlades. Da overgangen til en delvis ledbåndsrevning eller endda en leddbåndsrevning er flydende, kan en billeddannelsesprocedure ofte være nyttig.

Behandling af en ledbåndstrækning i knæet

Umiddelbart efter ulykken PECH-regel skal startes. De enkelte bogstaver i "PECH" står for de første bogstaver i de fire vigtigste Indledende mål efter en ledbåndstrækning:

• PABrug
• E.er
• C.kompression
• Hochlager

Under alle omstændigheder sportsaktivitet afbrydes øjeblikkeligt være til en yderligere skader for at undgå ledbånd. Gennem Afkøling af kneleddet på den ene side Lettet smerte og forhindre hævelse i leddet. Gennem en Trykblanding (Komprimering) vil også være en øget hævelse forhindres. Da det bliver en øget refleks blodstrøm af stoffet kommer dette ville uden komprimering fører til øget hævelse at lede. Ophøje tjener også til at modvirke svær hævelse i kneleddet.

Grundlæggende bør ligamentstrækninger følge ikke kun ved immobilisering af leddet og ledbåndene behandles. Normalt er det vigtigt at have ledbåndene at stabilisere funktionelt. Dette afhjælper belastningen på de strakte ligamenter, men leddet kan flyttede videre inden for en begrænset ramme blive.

For at behandle ledbåndstrop i knæet Stræk skinner anvendt. Bandager eller a Gips ærme ("Tutor") bruges. Dette spænder fra Lår indtil Ankelleddet og holder knæet i det ene Strækningsposition. Så overdreven bevægelse af knæleddet er ikke muligt og beskadigede ledbånd blive skånet og lettetmens bevægelserne i resten af ​​ledbånd og muskler ikke er alvorligt begrænset.

Da ledbåndene er intakte og derfor stabile efter en ledbåndstrækning, kan kneleddet stadig belastet blive. Det skulle dog ingen smerte forekomme. Hvis ledbåndene strækkes meget, a Motionspause fra 6 til 8 uger bliver nødvendigt.
Hvis der ikke er mere smerter bagefter, kan belastningen langsomt øges igen. Da båndene var intakte hele tiden, Træning igen uden begrænsninger efter heling blive.
Behandlingen af ​​det revne ledbånd på knæet er individuelt tilpasset det respektive tilfælde.

Tapning for en ledbåndstrækning i knæet

I tillæg til Understøt bandager der er såkaldte bånd. Bånd er elastisk, selvklæbende gummibåndder kun kan strækkes i længderetningen. hun stabilisere således knæet og de strakte ligamenter.

Bånd bliver direkte på huden limet. Dette kan enten være en Fysioterapeut eller orthopæd overtage, eller du kan lime båndene på dig selv. Kommer an på Skademønster eksisterer forskellige typer stick på båndet.

Hvis du tape en strækning af ledbåndet på selve knæet, skal det bemærkes, at båndet rundt om Kneecap anvendes og ikke over dem kører. Er i gang over knæskallen med knæleddet bøjet. Derefter trækkes båndet ned forbi knæet, let stramt og limes under knæskallen. Gør det samme for den anden side af knæskallen. For endnu mere stabilitet kan du lægge enderne af klæbebåndet oven på hinanden eller alternativt en lille Tværbånd vedhæfte.

Bånd stabiliseres og i nogle tilfælde lindrer også smerterne i en ledbåndstrækning i knæet, men det er de også ingen erstatning for en fuld terapi. Så før du bruger bånd, skal du have en læge til at undersøge, om det virkelig bare er en ledbåndstrækning i knæet og ikke et revet ledbånd eller lignende.

Du har det stadig på trods af båndene SmerteDet rejser spørgsmålet om, hvorvidt du kan holde benet væk i et stykke tid Gemme bør for at lade ledbåndets strækning heles fuldstændigt.

Læs mere om dette emne på: Tryk på dine knæ

Forløb for en ledbåndstrækning i knæet

Normalt er det en enkel ligament strækning ufarlig og kun med midlertidige værdiforringelser tilsluttet. Normalt heler ledbåndstrækningen uden nogen komplikationer slukket når du er i smerter påvirket knæled skånet bliver til. Hvis sportsaktiviteter afbrudt i et par dage og der er ikke længere nogen smerte, knæleddet kan derefter fuldt indlæst igen blive.

Der vil dog være en ledbåndstrækning i kneleddet ikke tilstrækkeligt skånetkan ustabilitet i kneleddet resultere yderligere skader på det ligamentøse apparat konsekvenser. Dette vil gøre Knæledets funktion nedsat og den ujævne belastning af fællesoverfladerne skaber a for tidligt slid på bruskoverfladerne. EN tidlig slidgigt med permanent smerte i knæleddet er resultatet.

Derudover kan et beskadiget ledbånd være meget hurtigere beskadiget igen som et tidligere sundt ligamentøst apparat. Dette kan forårsage belastninger eller endda gentagne gange Tårer i knæbåndene opstå. Chancerne for bedring bliver værre og værre hvis ikke behandlet til en permanent ustabilitet af knæbåndsapparatet.

Varighed af en ledbåndstrækning i knæet

EN Strækning af ledbånd i Kneleddet er en smertefuld affære. Afhængig af sværhedsgraden skaden det tager forskellige længderindtil samlingen er fuldt elastisk igen.

Det Smerte i løbet af et ledbånd forlader der ofte strækning efter et par dage til. afkøling og reduceret stress i knæet hjælper med at fremskynde denne proces, så smerten efter 1-2 dage er ikke længere mærkbar.

Til fuldstændig helbredelse skaden skal dog være knæet 1-2 uger Giv tid. I løbet af disse uger bør man også prøve benet at belaste så lidt som muligt. afkøling, kompression og Ophøje af benet i henhold til PECH-regel accelerer også helingsprocessen her.

I tilfælde af svær ligamentstrækning genoprettelsesprocessen kan også ske i knæet mere tid udnytte.

Du skal kun lægge vægt på knæet igen, når Hævelsen er helt aftaget og Smerter forsvandt er.

Med sportslige aktiviteter du kan starte så snart du kan helt smertefri i cirka en uge og smerten gentager sig ikke selv under træning. Du har også muligheden for at støtte stabilitet i knæet Støt bandager måneder efter skaden at have på. Disse reducerer risikoen for ustabilitet i knæleddet og forhindrer udvikling af slidgigt.

Sygefravær for en ledbåndstrækning i knæet

Ligament strækker sig i knæet kræver ikke nødvendigvis en Sygeorlov. Mennesker, der arbejder under deres arbejde hovedsageligt siddende, hvis overhovedet kun for nogle dage med sygefravær.

På arbejdet der konstant eller ind Stå Sygeorlovets varighed bestemmes af sygefraværets varighed, som tjener eller manuelt arbejde afhængigt af sværhedsgraden af ​​ligamentstrækningen i knæet, eller efter skaden.

Til 1-2 uger De fleste patienter er i stand til at arbejde igen uden begrænsning, da smerten er forsvundet.

Professionel atlet bliver almindelige længere med sygefravær. Risikoen for at blive såret igen, hvis du vender tilbage til sport for tidligt, er for stor. Konsekvensskader er normalt mere alvorlige og holder længere end den første skade. Derudover er der også risikoen for ustabilitet udvikle den Fælles slid fordel og dermed det Arthritis risiko øge.

Resumé

En ledbåndstrækning i kneleddet er en af mest almindelige sportsskader. Det opstår hovedsageligt inden for sport hurtige retningsændringer og kontakt med modstandere. Ligamentstrækning er normalt ufarlig.

En sondring til et revet ledbånd er det

• moderat hævelse
• fraværet af blå mærker og
• knæledets eksisterende stabilitet

Af en midlertidig Beskyttelse af de berørte ledbånd gennem bandager eller a Strækbjælke, smerten forsvinder normalt hurtigt. Hvis ledbåndet strækkes hårdt, a Sportspause på op til 8 uger bliver nødvendigt. Hvis der ikke længere er smerter, kan det berørte knæled være langsomt belastet igen blive.

En fuld belastning og genoptagelse af fysisk aktivitet er påkrævet Frihed fra smerter mulig uden risiko for yderligere skade. Kun hvis stammen fortsættes, mens den er i smerter, er der en risiko for en yderligere skade af ledbåndene resulterer i et revet ligament. I dette tilfælde er det sådan Knæleddets stabilitet er begrænset og kan have langsigtede konsekvenser.