Betændelse i planten senen

definition

Det Plantar fascia, eller også Plantar fascia kaldes, er placeret på Fodsålen og trækker fra Calcaneal tuberosity ved Hælben til enderne af Metatarsal knogler, Metatarsal knogle. hun er en stærk bindevævsplade direkte under huden, som er grundlæggende involveret i opbygning og vedligeholdelse af fodens langsgående bue. Det forhindrer, at den benede bue på foden berører jorden under vægten af ​​kroppen og under belastning og udsættes derfor for de største kræfter.

Symptomer

Forskellige faktorer forårsager Plantar fascia bliver irriteret, og det fører til sidst til betændelse det samme kommer. Især Udgangspunktet ved Calcaneal tuberosity påvirkes af belastningen og betændelsen. Som resultat gør ondt det Fodsålen, især hælog derfor opfattes betændelsen af ​​de berørte.

hovedårsagen

Betændelsen i plantar fascien har normalt en enkel forklaring, og det er en kronisk overbelastning. Denne overforbrug af sene kan igen opstå på forskellige måder.
Især sport, hvor meget pres virker på plantas fascien, eller foden er bøjet eller strækket i vid udstrækning påvirkes. Spil her At cykle, Løb eller ballet en vigtig rolle.
Men også på grund af erhvervsmæssig stress længe stående eller udøve et lignende stressmønster højt tog på plantar fascien. De resulterende kræfter, der på den ene side er meget høje og på den anden side forekommer gentagne gange, er fordelt proportionalt med lille planten sen og de punktlige fastgørelsespunkter på knoglen. Du skal være opmærksom på, at hælen og nøjagtigt det sted, hvor plantar fascien sidder fast det meste af tiden Belastning af kropsvægt skal bære.

Ved regelmæssig overbelastning har vævet i plantar fascia ikke muligheden for at regenerere tilstrækkeligt, og skader såsom små revner, der kan opstå under stresset, kan heles. Dette irriterer senen og fører til Udvikling af betændelse.

En irritation kan også resultere forkert fodtøj som ikke tilstrækkeligt understøtter fodens eller buen i længderetningen Blå mærker på fodsålen og understreger dermed også plantar fascien. Nogle gange Hælspor, a Bony prominence på hælbenet er en af ​​årsagerne til betændelse i planten senen. Men dette opstår i løbet af betændelse og kan forværre symptomerne eller bringe dem frem i lyset, men Forårsag ikke betændelse.

Diagnose

Betændelsen i plantensene kan diagnosticeres ved kun en detaljeret anamnese og klinisk undersøgelse identificere. Lidende rapporterer smerter, der stiger udviklede sig gradvist og er under hælen. Som et resultat er hælen ikke længere elastisk som den oprindeligt var, som det er med hvert trin meget stor smerte kan forårsage. Konsekvensen af ​​dette er, at de berørte ingen sport og afhængigt af erhvervet, kan du ikke længere gøre det og rapportere det på den måde.

Ved den kliniske undersøgelse med en formodet betændelse i plantar fascia er ren udadvendt ingen ændring genkendes med fodsålen og hælen. Ved Røre ved senen på hælen, især ved det mediale punkt på forkanten af Calcaneal tuberosity, men kan være en øget følsomhed over for smerter kan bestemmes på tryk. I nogle tilfælde er man også hel let fortykning af plantar fascia kan mærkes af en ødemøs hævelse kan opstå som en del af betændelsen.

Derudover kan en simpel test bruges til at verificere betændelse. Her stortå aktiv blive trukket op. Dette kommer under planten senen spænding og fastgørelsespunktet for senen på hælen under øget spænding, som enten allerede udløser smerter i hælen, eller tryksmerter lettere kan fremprovoseres.

Normalt afklares en betændelse i plantar fascien Røntgen lavet af foden. Du kan sige relativt lidt om arten af ​​det bløde væv, men du kan se på hælen og frem for alt det Calcaneal tuberosity kig efter tip til en patologisk forandring set ved overgangen til planten senen. Nogle gange kan du finde en Hælsporder har udviklet sig i løbet af betændelsen og ses mere som en ledsagende reaktion end som årsagen til overbelastning og betændelse. Eksistensen af ​​en calcaneal spore forårsager ikke nogen symptomer hos nogle, men forstærker andres symptomer Plantar fasciitis.
Alternativt a Knoglesintigrafi hvilket dog ikke er en del af rutinemæssig diagnostik. En ophobning i området med den mistænkte inflammation understøtter mistanken.

terapi

Når plantar fascien bliver betændt, er det i de fleste tilfælde primært en konservativ terapi sigte på. Dette inkluderer på den ene side indlægssåler til skoene, hvilken Recess på hælsporen eller plantearenes oprindelsesområde, så når foden er belastet, er belastningen ikke længere så udtalt på dette tidspunkt som før, og dette punkt kan komme sig bedre.
For en anden vil ofte salve anvendes lokalt, den ene antiinflammatorisk og smertestillende effekt at have. Dette kan anvendes på det betændte område efter behov. Afhængig af sværhedsgraden af ​​smerter og betændelse kan der desuden bruges et passende lægemiddel sammen med a Profylakse ved gastrisk beskyttelse givet for at undgå smerter i de daglige rutiner og en lindrende kropsholdning.
Derudover er der også en fysisk terapi på i form af en Ultralydbehandling. Målet er gennem den resulterende varme og vibrationer i visse frekvenser i vævet Betændelsen heles ved at fremme visse metaboliske processer. Denne behandling kan udføres i en fysioterapipraksis henholdsvis.
Også bør målrettede strækningsøvelser planten senen og a Natskinne Forøg holdbarheden, styrk vævet og modvirke betændelse forårsaget af overdreven stress.

Hvis konservativ terapi ikke fungerer, kan du gennemgå en kirurgisk indgreb tænke. Denne kommer dog meget sjældent brugt som han ikke altid nyttigt og nogle gange er der ingen reel forbedring.
Hvis kirurgi stadig er indikeret, f.eks. Hvis behandlingen ikke er vellykket i mere end seks måneder, kan følgende gøres: Du kan oprette forbindelse Plantar fascia og Calcaneal tuberosity opløse, men et tab af stabilitet må forventes.
Desuden kan hælsporen reduceres. Imidlertid fjernes det normalt ikke, da det ikke medfører nogen forbedring, og planten senen muligvis kan blive unødigt beskadiget.
Handlingen kan være både åben og endoskopisk finder sted og kræver opfølgende behandling.

profylakse

For at undgå betændelse i Plantar sen Der kan træffes forskellige foranstaltninger for at forhindre dette. For det første er det meget nyttigt, hvis du undgår aktiviteter, hvor plantar fascia er stærkt stresset og spændt, eller i det mindste ikke træner for ofte. Hvis det var tilfældet, ville plantar fascien "at varme op”Mens jeg strækker sig. Fordi der ikke er noget imod fysisk aktivitet generelt, der udføres regelmæssigt og korrekt, da det forbedrer det generelle velvære. Bare specifikt det Overbelaste bør reduceret blive.
En ortopæde eller fysioterapeut kan forklare dig, hvordan du bedst gør dette og giver dig tip, eller du kan blot prøve, hvad der er godt for dig og hvad der ikke er. Skoindlægssåler kan også hjælpe med at minimere belastningen på plantens senen og forhindre betændelse.

Vejrudsigt

Selv hvis en betændelse i planta fascia ved første øjekast virker ufarlig, kan det stadig medføre et højt niveau af lidelse hos dem, der er ramt. Årsagen til dette er, at Smerte ofte meget på hælen hold i lang tid og forbedring forekommer normalt kun meget sent eller i sjældne tilfælde forekommer ikke. Hvert trin og enhver belastning på foden overvejes således ubehagelig følte. Det behandling betændelsen og smerten er derfor stor svært og endnu ikke helt tilfredsstillende. Ikke desto mindre er der håb om, at de ovennævnte behandlingsmuligheder vil bringe smerten og betændelsen under kontrol.