Inkubationsperiode med forkølelse

Hvad er inkubationsperioden for en forkølelse?

I tilfælde af forkølelse er inkubationsperioden perioden mellem infektion, dvs. indtrængning af patogener i kroppen og udseendet af de første symptomer.
Inkubationsperioden skyldes, at patogenerne først skal formere sig, før de kan sprede sig i kroppen og føre til de typiske symptomer. Længden af inkubationsperioden for en forkølelse kan variere meget og afhænger af typen af patogen (bakterier eller vira).

Hvad er de første tegn på symptomer?

De første tegn på forkølelse efter inkubationsperioden er typisk øvre luftvejsproblemer.
Foringen af næsen og halsen opsvulmer og bliver betændt, hvilket forårsager næseoverbelastning, hyppig nysen og en ridset hals. Der er også smerter ved slukning og besvær med at sluge. Symptomerne forværres hurtigt og ofte til forkølelse (rhinitis) og smertefuld ondt i halsen (faryngitis).

Kort over flere symboler:

sniffe
at hoste
Ondt i halsen
Ondt i halsen
Betændelse i halsen
problemer med at sluge
hæshed

Efterhånden som kulden skrider frem, føler de berørte sig forslået, kedelige og trætte. De hævede næseslimhinder ændrer trykforholdene i kraniet, og der opstår hovedpine. Derudover kan der forekomme en svag stigning i kropstemperatur og smerter i kroppen.

Du kan finde mere information om symptomerne på: Symptomer på en forklaring

Hvor lang er inkubationstiden for virus- og bakterieinfektioner?

De fleste forkølelser eller influenzalignende infektioner er forårsaget af vira (især næsehorn eller adenovirus).
Viraerne overføres til andre mennesker ved dråbeinfektion og kommer ind i kroppen via små dråber spyt, der produceres, når du hoster eller nyser. Viraerne koloniserer først slimhinderne i næsen og halsen, formerer sig der og spredes derefter videre i kroppen. Typisk er inkubationstiden for en traditionel viral forkølelse relativt kort omkring en dag. Afhængig af patogenet kan der imidlertid også forekomme inkubationstider på to til syv dage.

Mere sjældent er forkølelse forårsaget af bakterier. Bakterierne kommer ind i kroppen gennem en indgangsport, som regel næse eller hals, og formerer sig. Selv med en bakteriel forkølelse afhænger inkubationstiden af bakteriearten og er normalt et par dage.

Læs også vores emner:

Hvornår har du brug for antibiotika ved forkølelse?
Den virale kulde

Er du allerede smitsom i inkubationsperioden?

Det enkle svar på dette spørgsmål er: ja!
Selv i inkubationsperioden, når de inficerede ikke selv viser nogen symptomer, er de allerede smitsomme. Derfor er der en risiko for infektion to til syv dage, før de første symptomer vises. De skal være opmærksomme på generel hygiejne i den kolde sæson og vaske deres hænder regelmæssigt med sæbe.

Find ud af mere om varigheden af infektionen: Hvor længe er en forkølelse smitsom?

Hvordan spiser jeg kimen i inkubationsperioden?

Den bedste måde at beskytte dig selv mod forkølelse lyder enkelt på: det er bedst ikke at blive inficeret i første omgang.
Den bedste måde at gøre dette på er at vaske hænderne regelmæssigt, undgå at ryste hænder og holde en sikker afstand fra syge mennesker. Men hvis du har mistanke om, at du er blevet inficeret, er den bedste ting at gøre at styrke kroppens eget forsvarssystem.
Zink hjælper med at dræbe vira i kroppen og understøtter samtidig immunsystemet i kampen mod patogenerne. Saltvandsløsninger, der bruges ved gurgling eller i form af næsebad, hjælper også med at nippe en forkølelse i knoppen eller i det mindste at lindre den. Saltvandet angriber patogenerne på slimhinderne og fugter samtidig næsen og halsen og styrker derved den naturlige barrierefunktion.
Forsøgte og testede hjemmemedisiner mod forkølelse er også løg og hvidløg. Begge har en antibakteriel virkning og dræber vira. Grøntsagerne nydes bedst rå, fordi kogning af dem mister deres helbredende egenskaber.

Læs også mere om emnet:

Hvordan kan jeg forhindre forkølelse?
Gurgle med saltvand

Er inkubationsperioden hos babyer eller børn anderledes end hos voksne?

I modsætning til voksne har babyer og små børn endnu ikke et fuldt funktionelt immunsystem, hvorfor de bliver syge betydeligt oftere.
Inkubationstiden afhænger ikke kun af patogentypen og infektionsdosen, men også af immunsystemets styrke. Da især nyfødte og meget små børn har et meget svagt immunsystem, kan inkubationsperioden for dem være kortere end for voksne. Normalt er inkubationstiden for en forkølelse et par timer til et par dage.

Find ud af mere: Koldt i babyen