Jernmangel hovedpine

Hvorfor forårsager jernmangel hovedpine?

Tilførslen af ​​alle organer i kroppen foregår via transporterhemoglobin (blodpigment) i de røde blodlegemer. Hvis der er en markant jernmangel, kan der ikke produceres nok blodpigment. Som et resultat kan mindre ilt bindes og transporteres i blodet, og organerne forsynes med mindre ilt. Der er en iltmangel (hypoxia), i dette tilfælde anemisk hypoxia.
Den nøjagtige mekanisme, hvormed smerte udvikler sig, er endnu ikke fuldt ud forstået. Hjernen reagerer meget følsomt på en utilstrækkelig iltforsyning. Selv små udsving er nok til at forårsage symptomer. Hjernen i sig selv har ingen smertereceptorer, men hjernehinderne (dura mater). Det leveres med adskillige små blodkar. Hvis iltniveauet i blodet falder, indsnævrer karene. For at sikre tilstrækkelig blodgennemstrømning til hjernen, udvides blodkarene øjeblikkeligt. Denne mulige mekanisme kan forklare den ofte pulslignende hovedpine.

Andre ledsagende symptomer

Manglende iltforsyning til organerne fører reaktivt til en øget hjerterytme og hurtigere vejrtrækning for hurtigere at indlæse resterende røde blodlegemer med ilt og transportere dem til organerne hurtigere. Symptomerne forværres under stress, fordi der er behov for mere ilt her.
De berørte bemærker et fald i ydeevne og permanent træthed. Mangel på rødt blodpigment får huden og slimhinderne til at blive bleg. En iltmangel mærker sig i musklerne i form af rykninger. Anfald, svimmelhed og nedsat bevidsthed kan forekomme.

Læs mere om emnet her: Symptomer på jernmangel.

Svimmelheden som et symptom

Svimmelhed kan opstå på flere måder. I tilfælde af svimmelhed på grund af en jernmangel er fokus igen på utilstrækkelig iltforsyning. På den ene side underforsynes forskellige områder af hjernen; på den anden side påvirkes balanceorganet i det indre øre, såvel som det visuelle apparatur og dybdesyn via muskel- og ledreceptorer. Interaktionen mellem disse tre organer er især vigtig for orientering i rummet. Hvis informationsoverførslen forstyrres, opstår svimmelhed.

Find ud af mere om emnet her: Svimmelhed.

Migræne som et symptom

Den nøjagtige oprindelse af migræne er endnu ikke fuldt ud forstået. En midlertidig vasokonstriktion med efterfølgende vasodilatation i hjernen er delvis ansvarlig for udviklingen af ​​smerter. Som det er tilfældet med jernmangel, kan dette være forårsaget af mangel på ilt. Den pulslignende smerte karakter kan også forklares med den vasodilaterende virkning. Midlertidige cirkulationsforstyrrelser kan også føre til aurasymptomer såsom lysglimt.

Mere information om emnet migræne finder du her.

Diagnosen

En ren bestemmelse af jernindholdet i blodet er ikke nok til at bestemme en jernmangelstilstand. Så længe jernlagrene stadig er fulde, kan jernindholdet i blodet holdes relativt konstant. Hvis der er mistanke om jernmangel, skal ferritinværdien derfor også bestemmes; dette er derfor lavere for jernmangel (<15ng / ml for kvinder, <30ng / ml for mænd). Den transferinmætning, der også kan bestemmes, reduceres også (<20%).

I tilfælde af symptomatisk jernmangel kan der ikke dannes nok røde blodlegemer, hæmoglobinværdien reduceres derefter også (<12 g / dl hos kvinder, <13 g / dl hos mænd).

Du kan også være interesseret i dette emne: Jernmangel hos vegetarer

Hvad kan du gøre ved det?

Det er bedst at eliminere årsagen til hovedpine. Til dette skal jernmangel afhjælpes ved at øge jernindtagelsen. Hvis jernmangel allerede forårsager symptomer som hovedpine, svimmelhed, hjertebanken, er der sandsynligvis en udtalt jernmangel. Som regel kan ingen forbedringer opnås ved at ændre ens diæt. Det er derfor bedre at tage oralt jern (gennem munden) i højere doser (50-100 mg).
Tabletten eller kapslen tages en gang dagligt om morgenen ca. 1 time før et måltid. Appelsinsaft kan drikkes med det for bedre absorption i tarmen.

Før man tager jern, skal en jernmangel bekræftes af en læge, og en jernudnyttelsesforstyrrelse bør udelukkes. Hvis jernmangel er meget avanceret, kan indgivelse af jerninfusioner overvejes. Dette gøres kun under lægebehandling! Symptomatisk hovedpine kan behandles kort med traditionelle smertestillende midler. Men det skal behandle årsagerne hurtigt, da langvarig brug af smertestillende midler kan føre til en medicininduceret hovedpine.

Find ud af mere her: Hvordan kan du løse en jernmangel? eller Diæt til jernmangel

Varigheden

Varigheden af ​​hovedpinen varierer meget fra person til person. Symptomatisk smerte kan behandles kortvarigt med smertestillende midler som ibuprofen. Efter at have taget medicinen, skal smerten falde efter ca. 30 minutter.

Hovedpinen kan behandles permanent ved at udfylde jernaflejringerne.Afhængig af hvor tom hukommelsen er, kan dette tage flere måneder. Hvis der igen er nok jern til rådighed til dannelse af røde blodlegemer, dannes nye erytrocytter inden for 7 dage. Oxygeniveauet i blodet stiger, og hovedpinen forsvinder permanent.