Lavt blodtryk og kvalme - Du kan gøre det!

introduktion

Mange mennesker lider af lavt blodtryk. Ofte er de berørte ikke opmærksomme på dette. Kvalme er et karakteristisk symptom, der ledsager lavt blodtryk. Årsagen hertil ligger i blodstrømmen til mave-tarmkanalen, som kan falde (kortvarigt), hvis blodtrykket er for lavt. Ud over kvalme kan lavt blodtryk ledsages af andre symptomer såsom opkast, svimmelhed eller hurtig hjerteslag.

Læs mere om emnet:

• Blodtrykværdier - hvilke er normale, og hvilke er ikke?
• Blodtryk - hvordan måler jeg korrekt?

Hvorfor forårsager lavt blodtryk kvalme?

For kroppen betyder lavt blodtryk, at hele det kardiovaskulære system fungerer på et lavt niveau. Blodet pumpes ind i kroppen gennem hjertet og forsyner organerne med iltrige blod. Ved lavt blodtryk kan organerne forsynes med dårligere blod på kort eller lang sigt. Ud over andre organer gælder dette også for mave-tarmkanalen. Resultatet er, at den indtagne mad nedbrydes og absorberes meget langsomt. Den videre behandling af fødevarekomponenterne og transporten langs mave-tarmkanalen forstyrres. Et langt ophold af fødevaren i mave-tarmkanalen og en langsom udnyttelse af fødevarekomponenterne forårsager kvalme hos de syge. På samme tid fører disse klager ofte til en reduceret appetit hos de berørte, så de generelt spiser mindre mad. Dette kan gøre symptomerne endnu værre.

Hvilke ledsagende symptomer forekommer stadig hyppigt?

Lavt blodtryk forårsager ikke altid symptomer. Alvorlige symptomer forekommer typisk, når blodtrykket er så lavt, at organer såsom mave-tarmkanalen eller hjernen midlertidigt leveres dårligt med blod. Nedsat blodgennemstrømning til mave-tarmkanalen forårsager ofte opkast såvel som kvalme. Hvis hjernen ikke forsynes med nok blod i kort tid, kan synsforstyrrelser, pulserende hovedpine, svimmelhed, øresus og nedsat bevidsthed, der fører til besvimelse. Folk går kun ud, hvis deres blodtryk falder meget hurtigt.

Hvis blodtrykket er permanent meget lavt, forekommer symptomer som træthed, manglende drev og søvnløshed. Både kortvarige og langvarige blodtryksfald kan forårsage kolde hænder og fødder.

Læs mere om emnet: Hvornår bliver lavt blodtryk farligt?

Opkastning

Hvis der er dårlig blodgennemstrømning til mave-tarmkanalen på grund af lavt blodtryk, behandles chimen mindre hurtigt, og fødevarekomponenterne forbliver længere i mave-tarmkanalen. Dette medfører ofte kvalme hos de berørte. Kvalme er normalt en opvinder af opkast. Personer med lavt blodtryk og kvalme behøver dog ikke nødvendigvis at kaste op.

Opkast er imidlertid et muligt symptom på lavt blodtryk og kvalme. Opkast er en slags beskyttelsesrefleks i kroppen. Han forsøger at slippe af med maden i den anden retning, dvs. at spytte den ud, da transporten til rektum er forstyrret. Opkast er defineret som den skyndende tømning af maveindholdet. Maven, membranen og magemusklerne sammentrækkes for at bære maveindholdet ind i munden. Mavesyren forårsager ofte en brændende fornemmelse i spiserøret (halsbrand).

diarré

Diarré er ikke et typisk symptom på lavt blodtryk og kvalme. I princippet fører lavt blodtryk til en afmatning i aktiviteten i mave-tarmkanalen. I tilfælde af diarré accelereres derimod tarmpassagen patologisk. Diarré er en mulig årsag til akutte cirkulationsforstyrrelser. Uden elektrolytbalance fører svær diarré til et tab af salt og væske i kroppen. Når kroppen mister væsker, fordeles kroppens væsker igen. Blodtrykket falder. Dette betyder, at diarré er en mulig årsag til lavt blodtryk med den ledsagende klage over kvalme.

Læs mere om emnet:

• Medicin mod diarré
• Diæt til diarré

svimmelhed

Svimmelhed er en forstyrrelse i følelsen af ​​balance, hvor de berørte mister deres fysiske sikkerhed og subjektivt føler følelsen af ​​at svinge eller vende sig. Lavt blodtryk kan føre til utilstrækkelig blodforsyning til hjernen. Hvis hjernen ikke får tilstrækkeligt med blod, udvikles symptomer som synsforstyrrelser, øresus og svimmelhed.

Svimmelhed er også almindelig i ortostatisk hypotension på. De berørte lider af et blodtryksfald, når de pludselig rejser sig fra at sidde eller ligge, fordi blodet synker i benene. Svimmelhed og "blacking out" er de typiske symptomer.

Læs mere om emnet:

• Svimmelhed om morgenen
• Svimmelhed og sløret syn
• Svimmelhed ved at stå op

hurtig puls / racing hjerte

En hurtig puls, som de berørte ofte beskriver som et kæmpehjerte, er et almindeligt symptom på lavt blodtryk. Når blodtrykket er lavt, strømmer der i princippet for lidt blod gennem kroppen. Organerne kan heller ikke forsynes med blod og forårsager ubehagelige symptomer. For at kompensere for dette aktiverer vores krop det sympatiske nervesystem. Kroppen forsøger at modvirke den reducerede blodgennemstrømning ved at få hjertet til at slå hurtigere. På denne måde prøver kroppen at sikre, at blodstrømmen i organet fortsat er tilstrækkelig. De berørte føler en hurtig hjerteslag og en tydelig hjertebanken. Hjertet slår mere end hundrede gange pr. Minut.

Læs mere om emnet:

• Forøget puls - hvornår betragtes en puls for for høj?
• Svimmelhed og racinghjerte
• Hjertebanken om natten - er det farligt?

træthed

Permanent lavt blodtryk fører til ikke-specifikke generelle symptomer som træthed, dårlig koncentration og træthed. Hypotensionen gør os svage. De berørte bemærker dette, fordi de har brug for markant mere tid om morgenen for at komme i gang. De føler sig ofte listeløse og ineffektive.

Læs mere om emnet: Altid træt - hvad kan jeg gøre?

en hovedpine

Hvis du lider af lavt blodtryk, kvalme og hovedpine, skal du tage symptomerne alvorligt. Skarp, pulserende hovedpine er et tegn på, at blodstrømmen til hovedet reduceres. Frisk luft, drikke masser af vand og gå en tur kan hjælpe med at forbedre forsyningen til hjernen på kort sigt. På lang sigt bør blodtrykket stabiliseres.

Læs mere om emnet på: Lavt blodtryk og hovedpine

Hvad kan jeg gøre ved lavt blodtryk og kvalme?

Hjemmesag og livsstil spiller en afgørende rolle ved lavt blodtryk og kvalme. Ved akutte symptomer kan en flaske vand og frisk luft væsentligt hjælpe med at lindre symptomerne. På lang sigt kan en livsstilsændring have en positiv indflydelse på symptomerne.

Når blodtrykket er lavt, er simpel opførsel ofte meget effektiv. Foranstaltningerne starter med diæt og motion. Regelmæssige sportsenheder har en positiv indflydelse på blodtrykket. Utholdenhedssport såsom jogging, svømning eller cykling er særligt velegnet. Diæten skal være afbalanceret og indeholde nok salt. I modsætning til kosten med lavt saltindhold til højt blodtryk, har salt en gunstig virkning på blodtrykket i hypotension. Du bør ikke forbruge mere end fem gram salt om dagen. Det hjælper med at have flere små måltider hele dagen.

Læs mere om emnet: Utholdenhedssport derhjemme og udholdenhedssport og ernæring

Tilstrækkelig væskeindtagelse er meget vigtigt ved lavt blodtryk. De berørte skal drikke mindst to og en halv liter om dagen, helst vand og te. En kop kaffe, grøn eller sort te om morgenen stimulerer cirkulationen.

Der er også lægemidler, der effektivt øger blodtrykket. Disse bruges normalt kun, hvis der er markante symptomer, for eksempel cirkulationsproblemer med svimmelhed, træthed og synsforstyrrelser. Der er også muligheden for at tage homøopatiske midler mod lavt blodtryk. Effektiviteten af ​​disse stoffer er endnu ikke blevet bevist, men der er heller ikke noget bevis på skade fra indtagelse af kugler.

Medicin

I de fleste tilfælde bruges medikamenter til at forøge blodtrykket kun, hvis udtalte symptomer vedvarer på trods af konservativ behandling med hjemmemedisin. Medicinen kaldes antihypotoniske lægemidler, fordi de modvirker lavt blodtryk, hypotension. Disse inkluderer mineralsk corticoider, for eksempel lægemidlet fludrocortison, og sympatomimetika, såsom midlet etilefrin. Inden lægemiddelbehandling påbegyndes, er en nøjagtig diagnose vigtig for at finde og behandle en mulig underliggende hypotensionssygdom.

Læs mere om emnet: Korodin falder

Hjemmesag

Ud over en salt diæt med masser af væsker og regelmæssig træning, kan enkle hjemmemidler bruges til at få cirkulationen til at gå. Når du bruser, skal du skiftevis indstille vandet til varmt og koldt, og inden du er færdig, skal du brusebad din krop med koldt vand. Det skiftende brusebad stimulerer effektivt blodkarene. Derudover kan du massere kroppen med en pensel, du kan massere i hjertets retning for at stimulere blodcirkulationen. Om natten kan ligge på en pude hjælpe. Hvis du har åreknuder, kan det være nyttigt at bære støttestrømper eller at ombryde benene med elastiske bandager.

homøopati

Homøopatiske midler kan tages som et supplement i tilfælde af lavt blodtryk og kvalme. Almindelige kugler indeholder de aktive ingredienser Pulsatilla, Nux vomica, Veratrum album, Acidum phosphoricum og Coffea.

Derudover er rosmarin velegnet som te-, tinktur- eller badetilsætningsstof til at få cirkulationen til at gå.