Dobbelt kalvemuskulatur

introduktion

Den dobbelte lægmuskulatur, også kendt som den dobbelte kalvemuskulatur, har en struktur, der er ca. 25 cm lang, 10 cm bred og 2 cm tyk. Han er især stresset, når han løber og springer. I lægemusklerne er der overvejende FT-fibre, der er ansvarlige for hurtige, kraftige bevægelser. En af de afgørende faktorer for muskelpræstation er længden på hælbenet. Jo længere, jo billigere er gearingen og atletiske spring og løb discipliner favoriseres.

Antagonisten for denne lægmuskulatur er den forreste skinnemuskulatur, der løfter fodspidsen.

Læs også vores emne: Kalvesmerter

Figur dobbelt legg muskler

Gastrocnemius muskel
Tohovedet kalvemuskulatur - 1. + 2.
(Dobbelt kalvemuskulatur)

1. Ekstern lægemuskulatur -
   Gastrocnemius muskel,
   Caput laterale
2. Intern kalvemuskulatur -
   Gastrocnemius muskel,
   Caput mediale
3. Shin community -
   Corpus tibiae
4. Hælben - calcaneus
5. Kalvesamfund -
   Corpus fibulae
6. Achilles sene -
   Tendo calcaneus
7. Femoral skaft -
   Corpus femoris
8. Ekstern artikulær knude -
   Lateral kondyle
9. Indvendig samling gnar -
   Medial kondyle
10. Kneecap - patella

Du kan finde en oversigt over alle Dr-Gumpert-billeder på: medicinske illustrationer

Fremgangsmåde, oprindelse, innervation

Nærme sig: via Achilles senen på calcaneus knoglen (tendo calcaneus Tuber calcanei)

Oprindelse: over lårbenkirtlerne (Epicondylus lateralis et medialis femoris)

innervation: Tibial nerve, S1-2

Hvordan er musklerne trænet / kontraheret?

Den dobbelte lægmuskulatur er især stresset, når man hopper. Derfor, især hos basketballspillere, er denne muskel veldefineret og let genkendelig. I målrettet styrketræning trænes det af squats og benpresser under andre muskler. En specifik øvelse til træning af denne muskel er læggen.

Hvordan er musklerne strakt

For specifikt at strække tvillinge-musklerne står atlet i en trinposition. Hænderne presser mod modstand mens de læner sig lidt fremad. Det bageste, lige ben er strakt med fodspidsen pegende fremad og hælen hviler helt på gulvet.

Aftale med Dr.?

Jeg rådes med glæde!

Hvem er jeg?
Mit navn er dr. Nicolas Gumpert. Jeg er specialist i ortopædi og stifter af .
Forskellige tv-programmer og trykte medier rapporterer jævnligt om mit arbejde. På HR-tv kan du se mig hver 6. uge live på "Hallo Hessen".
Men nu er der nok indikeret ;-)

For at kunne behandle med succes inden for ortopædi kræves en grundig undersøgelse, diagnose og en medicinsk historie.
Især i vores meget økonomiske verden er der ikke tid nok til grundigt at forstå de komplekse sygdomme i ortopædi og dermed igangsætte målrettet behandling.
Jeg vil ikke slutte mig til rækken af ​​"hurtige knivtrækkere".
Formålet med enhver behandling er behandling uden kirurgi.

Hvilken terapi, der opnår de bedste resultater på lang sigt, kan kun bestemmes efter at have set alle oplysningerne (Undersøgelse, røntgen, ultralyd, MR osv.) vurderes.

Du finder mig:

• Lumedis - ortopædkirurger
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Du kan aftale en aftale her.
Desværre er det i øjeblikket kun muligt at aftale en aftale med private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg håber på din forståelse!
For mere information om mig selv, se Lumedis - Ortopædiske kirurger.