Sports-Og-Fitness

Låret blå mærker

definition

Et blå mærke kaldes også i medicinen Blå mærker udpeget. Det er en skade forårsaget af et stød, spark, fald eller anden ekstern kraft.
Synlige kvæstelser kan være fraværende, men ofte forekommer blå mærker, smerter og hævelse i det berørte område, fordi mindre kar og kapillærer går i stykker, og dette fører til flugt og blod ud i det omgivende væv.

Eksterne skader, såsom slid, sår og lækage af blod, hører ikke til definitionen af en lårkontusion i sig selv. Et blå mærke er ikke farligt, men det kan være meget smertefuldt og irriterende. Især sidelåret er ikke særlig fleksibelt på grund af senepladen, der strammer hofterne og blå mærker er særlig smertefulde og omfattende.

årsager

Der kan forekomme lårmærker i enhver aktivitet. Meget ofte forekommer blå mærker i ulykker, fald og sportsgrene med fysisk kontakt eller høje hastigheder. Men blå mærker kan også forekomme i hverdagen, f.eks. til enkle stød på døre eller genstande. Enhver situation, hvor en kraft virker på låret på bestemte punkter eller over et stort område, kan forårsage en lårkontusion.

Mulige årsager til lårskov inkluderer for eksempel fald eller sammenstød med en forhindring. Nogle sportsgrene har en høj risiko for at falde, og lårekonfektioner er almindelige, såsom ridning, forskellige boldsporter såsom håndbold og fodbold og vintersport. De er også almindelige inden for kampsport.
I pole-dans kaldes blå mærker "stang kys”Afhængig af sværhedsgraden kan der også forekomme blå mærker her.

Blå mærker kan også være et resultat af fysisk vold og er forårsaget af slag eller spark. Misbrug og fysisk konfrontation kan resultere i blå mærker i forskellige områder.

Mærket lår efter et fald

I tilfælde af fald er blå mærker på låret et meget almindeligt problem. Cyklister eller motorcyklister er for eksempel forudbestemt her. Når du falder i høj hastighed, er der mindre problematiske skrubber og blå mærker ud over mere kritiske kvæstelser. Lårkontusioner er også almindelige hos ældre og skrøbelige. Her opstår disse igennem Falder, mens du går eller går op af sengen. Denne gruppe af mennesker viser ofte lårmærker i området for lårbenshovedet (uden for låret). Disse fald bør ikke undervurderes, da der kan forekomme brud ud over blå mærker. Derfor er tommelfingerregeln, at ældre mennesker skal se en læge, når de er faldet på lår og hofter.

Du er måske også interesseret i:

Fald i alderdom
Femoral nakkefraktur

Disse symptomer hjælper dig med at identificere et lårmærkning

Symptomerne på en lårkontusion varierer i sværhedsgrad afhængigt af omfanget af faldet eller mængden af vold, der opstod. Dette inkluderer typisk patientens beskrivelse af en smertefuld begivenhed.

Kort efter begivenheden rapporterer de berørte alvorlige smerter i det berørte område. I løbet af de næste par timer eller dage udvikler man normalt et blå mærke, der ændrer farve fra rød til blå til sort til gul og grøn. Dette skyldes nedbrydningen af blodpigmentet hæmoglobin, der finder sted via forskellige mellemprodukter. De er også kendt som blå mærker, blå mærker eller blå mærker.

Mærkning opstår, når musklerne klemmes, skader kar og får blod og lymfevæske til at lække ud i vævet. Dette medfører også den resulterende hævelse. Dette kan ske meget hurtigt og vare i flere dage. Tilstrømmende celler i immunsystemet øger følsomheden over for smerter og er involveret i den inflammatoriske proces.

Blå mærker i led eller muskel oprindelse og indsættelser kan føre til begrænset mobilitet og smerter under træning og anstrengelse, da muskelen hærder og funktionaliteten er begrænset. I princippet kan de forskellige symptomer være meget udtalt eller kun svage. Dette afhænger af styrken og anslagsområdet.

Du er måske også interesseret i dette emne: Blå mærker på låret

Mærker fra lårkontusion

Et blå mærke er medicinsk kendt som et hæmatom, populært også som "blåt mærke". Det kan være resultatet af et blå mærke eller anden skade: Det er baseret på skader på små kar, der får blod til at lække ud i det omgivende væv. Blå mærker forekommer ofte efter sportsskader, spark, fald eller slag, så de kan også være et resultat af fysiske uoverensstemmelser. Mærkning forekommer også, efter at der er taget blodprøver og efter operationer.
Nogle mennesker er mere følsomme og udvikler blå mærker hurtigere; i sjældne tilfælde skyldes dette en arvelig sygdom, for eksempel hæmofili. Patienter, der behandles med blodfortyndende medicin, har også en tendens til blå mærker efter mindre kvæstelser. Hvis der forekommer blå mærker uden synlig forbindelse, anbefales det at besøge en læge for at udelukke andre årsager, såsom en knoglemarvs sygdom. Efter en lårkontusion er det imidlertid helt normalt, at der følger en ledsagende blå mærke, så du ikke behøver at tænke på en anden underliggende sygdom.

Blåmærker heles normalt om to til tre uger og gennemgår forskellige misfarvninger: Dette kan forklares ved nedbrydningen af det røde blodpigmenthemoglobin i det skadede område. Først er hæmatomer røde, derefter bliver de mørke til brun-sorte og til sidst bliver de gule og grønne. Spredningen af blå mærker kan indgå i øjeblikkelig afkøling efter skaden.

For generel information om dette emne, bedes du læse vores side: Blå mærker - Alt om emnet

Smerter i en lårkontusion

Udseendet af smerte er en del af en lårkontusion. I tilfælde af direkte eksponering er der normalt en stærk, øjeblikkelig følelse af smerte, såsom et hestekyss. De berørte har ofte det Føler ikke i stand til at flytte låret. Ideelt falder denne svære smerte efter et par minutter. En smertefølelse forbliver ofte de næste par dage. Afhængig af omfanget af blå mærker kan denne periode være længere. Hvis smerten er uudholdelig, ikke forsvinder eller bliver værre, er der en mulighed for, at der er en mere kompleks skade. I dette tilfælde skal familielægen eller den praktiserende læge kontaktes.

Kan jeg få blå mærker uden blå mærker?

Et blå mærke er typisk for et låremærkning og forekommer, når mindre kar bliver såret og blod og væske lækker ud i vævet. Men ikke alle blå mærker skal være et blå mærke. Det afhænger af begivenhedens placering og magt. For eksempel. Et "hestekyss" i fodbold producerer ofte en effusion, mens det for eksempel ikke har nogen konsekvenser at ramme en bildør.

En anden meget vigtig faktor ligger hos dem, der berøres selv. Mange får blå mærker, selv med mindre kraftudøvelse, uden at engang bemærke dem. For mange kvinder, f.eks. små blå mærker på dine ben hurtigt. Mærkning er også mere almindelig hos patienter, der tager blodfortyndende medicin. På den anden side er der også patienter, der er mindre tilbøjelige til blå mærker.

behandling

Behandling af lårkontusion er normalt konservativ. Den såkaldte PECH-regel skal anvendes:

Først annonceres en pause (P) af aktiviteten.
Brugen af is (E) eller kulde som et middel til at modvirke hævelse og blå mærker er centralt. Ud over regelmæssig brug under helingsprocessen kan påføring af kulde direkte efter begivenheden forbedre processen enormt. Kold spray er ideel her. Dette indsnævrer øjeblikkeligt fartøjer og reducerer frigørelsen af smertetransmittere. Langvarig koldbehandling, der anvendes direkte på huden, bør undgås for at forhindre frostskader.
Desuden kan komprimering (C) af låret modvirke hævelse og svær blå mærker.
Det sidste trin i PECH-reglen er Elevate (H). Som et resultat er benet på samme niveau som hjertet, og blodet "synker" ikke ned i benene. Som et resultat presses mindre blod og væske gennem de sårede kar og kapillærer.

Generel information om typen af behandling findes her: PECH-reglen

Smerten behandles normalt med lette smerter medicin, såsom ibuprofen. Derudover kan lokale smertestillende midler eller heparinsalver lindre smerterne og fremskynde helingen af blå mærker. I sjældne tilfælde kan et blå mærke indkapsles. Derefter oprettes en bindevævsvæg omkring mærket. I så fald kan det være nødvendigt, at kirurgisk fjernelse af blå mærker udføres. Men dette er ikke en del af det normale forløb for en lårkontusion.

Du er måske også interesseret i dette emne: Hvordan behandler du et blå mærke?

Kinesio tape

Lår blå mærker er et af de mange anvendelsesområder for kinesio bånd. Det er et elastisk, selvklæbende tape, der påføres huden i forskellige teknikker i henhold til kinesiologiens principper. Kinesio-bånd bruges i profylakse men også Behandling af sportsskader eller i Smertemedicin. Det bruges af en lang række læger og fysioterapeuter.

Indtil videre er der ingen videnskabeligt dokumenterede resultater eller undersøgelser af effektiviteten af kinesio-bånd. Hypoteser om virkemåden er for eksempel en forbedring i blodcirkulationen, aktivering af selvhelende kræfter og hudmedieret irritation.

Der er forskellige båndteknikker, som du selv kan bruge. I tilfælde af blå mærker sidder først et kors over det berørte område, smertecentret er i midten. Yderligere to bånd afslutter den stjerneformede formation. Et vandret fastklæbende bånd kan placeres over blå mærket. En anden mulighed fokuserer på at fremme lymfedrænering. Her fastgøres bånd, der er faneret kranialt (ovenfor) på mærket, så de kommer sammen. Her er en mere detaljeret viden om lymfesystemets forløb vigtig.

diagnose

Diagnosen af et blå mærke er klinisk i de fleste af alle tilfælde, hvilket betyder, at lægen ikke tyr til andre diagnostiske metoder. En smertefuld begivenhed i anamnese er normalt nok til at indikere et blå mærke. Her bliver den udløsende årsag sat spørgsmålstegn ved. Ved palpering (Scanning) og inspektion Diagnosen kan derefter sikres (se på). Hvis der beskrives et værre fald eller lignende, anbefales en mere detaljeret undersøgelse for at identificere potentielt farlige sygdomsprocesser, såsom for at kunne udelukke større blødninger eller brud.

Dette er især vigtigt for ældre, da en upræcis beskrivelse af årsagsbegivenheden kan overse komplikationer. I tilfælde af langvarige blå mærker med hævelse og blå mærker kan en ultralydundersøgelse af låret give en mere præcis repræsentation.

Et blå mærke er kendetegnet ved intens, kedelig smerte, som regel umiddelbart efter volden. Tryk øger også smerterne. Mærkning, rødme og hævelse af det berørte kropsområde er typisk.
Kontusionen skal adskilles fra stammer og forstuvninger.

Stammer er smertefuld overtræk af sener og muskelfibre
Forstuvninger påvirker ledbånd i leddene

Læs også vores side Lårstamme.

Varighed af lårkontusion

Normalt heler et lårskår inden for et par dage til uger ud. Har kun en lille begivenhed fundet sted, f.eks at støde på et møbel kan antages at tage et par dage. Hvis det imidlertid er et større blå mærke med svær hævelse og blå mærker, kan der stadig mærkes effekter og ses efter to uger.

Det er bydende nødvendigt, at det berørte ben immobiliseres, indtil det er kommet sig fuldstændigt.
Heling kan understøttes ved påføring af antiinflammatoriske og smertestillende salver. Symptomerne heles generelt efter et par dage. Træningen skal kun startes, når der er fuld frihed fra smerter, intensiteten skal øges langsomt for at forhindre yderligere skader.

Mærket kan især være synligt i lang tid gennem de forskellige faser af nedbrydningen af hæmoglobin (blodpigment). Dette ændrer farve fra rød og blå i de første timer og dage til lilla og brun i det videre kursus til grønt og gult i de næste par uger. Smerten skal falde efter et par dage. Forekomsten af let pres eller anstrengelsessmerter skal stadig vurderes som normal efter en til to uger.

Vedvarende og skarp smerte, der forhindrer normale aktiviteter, er imidlertid ikke normal og bør kontrolleres. Langtidsvirkninger fra lårkontusion forventes ikke.

Det såkaldte hestekyss

Af "Hestekyss"er en slangbegivenhed for lårmærkning. Afhængigt af regionen er der f.eks. andre navne Hjort, svineknog eller Schenkerl. Hestens hovspark, som resulterer i smertefulde lårskov, er sandsynligvis ansvarlige for navnet. Lårmærker, der er forårsaget af at ramme en modstående spiller i kontaktsport, kaldes hestekyss.

Læs mere om dette emne på: Hestekyss