Blåt håndled
definition
Et blå mærke, der også ofte benævnes en kontusion i medicinen, er en skade på håndleddet, der involverer de leddannende knogler og det omkringliggende blødt væv. Mærker i håndleddet er meget ofte baseret på et fald eller anden ekstern kraft eller vold. Dette kan føre til smertefuld skade på knogler, muskler og syn uden at skade huden.
Læs mere om emnet her Ligamentskade på håndleddet
Ofte er det eneste visuelle bevis på et blå mærker et blå mærke og hævelse i håndledsområdet. Det meste af tiden er der også en alvorlig smertefuld begrænsning af bevægelse.
Årsager til håndledskonfusion
Den mest almindelige ulykkesmekanisme er sandsynligvis, at en er påvirket Efterår falde på håndleddet for at stoppe faldet. Når du understøtter det, er håndleddet såret, fordi det er en pludselig og enorm trykbelastning, der er over det normale belastningsniveau. Så længe knoglerne, der udgør håndleddet ikke brudt eller ledbånd, sener eller muskler ikke revet man taler pr. definition af et blå mærke. Ud over at falde er blå mærker i håndledet mere almindelige i sportsgrene, hvor hænderne bruges, og der er meget kontakt. Eksempler ville være boksning, badminton og håndbold.
I tilfælde af en stump kraft på håndleddet, for eksempel ved et slag eller en rykkende bremsebevægelse gennem kontakt med modstandere er ofte et blå mærke resultatet. Det skal dog være passende stærk styrke handling, så der er et faktisk blå mærke med tilsvarende symptomer. Nogle gange kan den berørte person dog lide et blå mærke selv med mild vold. Dette kan skyldes en dårligt trænet og i dette tilfælde utilstrækkelig stabiliserende muskler løgn eller på den anden side på den ene Sårbarhed i håndleddet på grund af tidligere skader.
Diagnose af en håndledskonfusion
Når du diagnosticerer et blå mærke i håndleddet, som en læge, kan en detaljeret medicinsk historie give en masse information, der kan bekræfte den mistænkte diagnose. Ofte beskriver de berørte en klassisk ulykke eller fald. Med en efterfølgende fysisk undersøgelse kan diagnosen af blå mærker stilles relativt hurtigt. Den kliniske undersøgelse inkluderer blandt andet inspektionen. Først skal du være opmærksom hævelse og Blå mærker i håndledsområdet. Dette efterfølges af en palpation af håndleddet, dvs. en palpation omkring Lokaliser smerter. En funktionel test er også vigtig for at kunne vurdere, hvor meget Håndledets mobilitet er begrænset af en mulig blå mærke. Apparat eller billeddiagnostik anbefales generelt, hvis der er mistanke om en kontusion af håndleddet unødvendig. Om nødvendigt skal differentielle diagnoser, såsom brud på knoglerne i håndledsområdet, dog afklares. En røntgenbillede i to plan er velegnet til at udelukke en sådan pause.
Symptomer på en kontusion i håndleddet
Et blå mærke i håndleddet fører til forskellige symptomer, som kan variere afhængigt af sværhedsgraden. Klassisk forekommer smerter i håndledsområdet efter et blå mærke. Smerten opstår ikke kun under belastning på hånden, men selv i hvile på. Smerten følger normalt med en hævelse hånd i hånd. Blåmærket skader blandt andet små kar, så hævelsen kan være en blodig ophobning af væske. En samling af Inflammatorisk infiltrat hævelse i vævet kan også være årsagen. I tilfælde af en blodig ansamling af væske er et andet symptom logisk set et blå mærke i håndledsområdet, som kan variere i størrelse afhængigt af sværhedsgraden af blå mærket.
Læs mere om emnet her Betændelse i håndleddet
Generelt, bortset fra en hævelse og et blå mærke, bør der ikke være nogen eksternt synlige tegn på personskade med et blå mærke i håndleddet. Så dette betyder, at blødt væv skal være intakt. Begrænsning af bevægelse er et andet symptom på et blå mærke. De berørte rapporterer, at de næppe kan bevæge deres håndled. På den ene side skyldes det, at den svære smerte hæmmer bevægelse, og på den anden side er hævelsen en begrænsning. I alvorlige tilfælde kan det også føre til en Følelsesløshed komme. Dette kan indikere det Skadet nervevæv var eller at Blodstrømmen er ikke længere tilstrækkelig garanteret er. Dette kan gøres som en del af en såkaldt "Kompressionssyndrom" forekomme. På grund af hævelsen i det omgivende væv kan blodstrømmen til hånden blive truet, da karene presses af af hævelsen. I en sådan situation området skal aflastes kirurgisk, for at forhindre underperfusion og i værste fald døende af fingrene.
Forslåede smerter i håndleddet
Smerter fra et forslået håndled er et typisk symptom. De forekommer umiddelbart efter skadesbegivenheden. Oftest er det en bankende og kedelig smerte. Afhængigt af hvilke strukturer der påvirkes, kan smerten også have en udstrålende karakter, især når håndledet bevæges. Smerten opstår især i den indledende fase, både i hvile og under stress. Smerten i hvile forbedres med tiden, men hvis du træner for tidligt, kan du stadig føle smerter, selv med let bevægelse. En intensivering af smerten kan provoseres ved belastning. Generelt opstår smerter ved et blå mærke fra hævelsen i vævet, da nervevæv komprimeres, eller strækkende smerter kan forekomme.
Læs mere om dette emne på: Smerter i håndleddet, smerter i bagsiden af hånden, smerter i håndleddet
Behandling af en håndledskontusion
Et blå mærke bliver primært konservativ behandles. Den såkaldte "PECH" -reglen kommer i brug. Det står P til pauseså de berørte straks skulle stoppe med at anstrenge håndleddet eller sætte pause i den aktivitet, der resulterede i et blå mærke. Derefter er det vigtigt Håndled cool. I forhold til PECH-reglen er det, hvad den siger her E til is. Kulden får fartøjerne til at sammensætte sig, så væske- eller blodlækage fra karene reduceres, og forekomsten af hævelse og blå mærker kan undgås eller holdes inden for grænser. Dette har den samme effekt som at bruge is Påføring af en komprimerende, elastisk bandage. Her forårsager komprimering (C står for det engelske ord komprimering) også en indsnævring af karene, så også i dette tilfælde kan mulig hævelse og blå mærker forhindres.
Afslutningsvis skal det være et forslået håndled nødvendigvis forhøjet blive. I de fleste tilfælde er det tilstrækkeligt at bøje armen ved albueleddet eller at lægge hånden op på en pude, når du sover. Ud over PECH-reglen spiller behandling af et blå mærke i håndledet også en rolle Smerteterapi en vigtig rolle. Ved hjælp af smertestillende midler som Ibuprofen symptomerne kan ofte lettes hurtigt. Smertestillende kan også påføres direkte på det smertefulde område på håndleddet i form af salver. Samlet set har en tidlig frihed fra smerter en positiv effekt på helingsprocessen.
Du kan lære mere om smertestillende medicin her: NSAID
Generelt er det vigtigt at beskytte håndleddet i længe nok tid, dvs. ikke at bevæge sig meget og i første omgang ikke at belastes. En håndledsstabiliserende bandage eller bandage kan derfor være nyttige værktøjer til behandling af et blå mærke i håndleddet. Efter et par dage kan påføring af is også udføres af en Varmeterapi udskiftes. En lokal anvendelse af varme forbedrer blodcirkulationen, så inflammatoriske infiltrater fjernes hurtigere og håndledet forsynes med mere blod, og dermed regenerere hurtigere kan. Hvis de konservative behandlingsmetoder, der er nævnt ovenfor, ikke er effektive, kan det være nødvendigt at operere i særlige tilfælde. Generelt er der dog kun sjældent angivet en indikation for operation. Blandt andet når nerver er involveret og deres skade muligvis irreversibel truer med at gå tabt. Kirurgi kan også være nyttigt, hvis lindring er nødvendig på grund af svær blå mærker eller ekstrem hævelse Rumssyndrom at forhindre.
Tapning efter en håndledskonfusion
Tapning er velegnet som en konservativ terapeutisk foranstaltning til behandling af et blå mærke i håndleddet. Båndet har en stabiliserende og på samme tid stimulerende Effekt på håndleddet, så helingsprocessen påvirkes positivt. I alt 4 strimler skal skæres af det selvklæbende bånd. De to længere bånd er fastgjort til forlængelses- og bøjningssiden af håndleddet eller underarmen. Strækbåndet skal have sin oprindelse omkring midten af bagsiden af hånden. For at bringe den passende spænding til båndet anbefales det at strække hånden og først at rette den igen efter at have klistret båndet.
På bøjningssiden skal båndet imidlertid fastgøres i området med håndfladen. Som med den anden strimmel er en bøjet position nyttigt at påføre spænding på båndet. De to kortere strimler er placeret fra forlængelses- og flexionssiden direkte under hælen på hånden på håndleddet eller over de håndgribelige Håndledsben Limet vinkelret på de længere båndstrimler. Som tip til brug skal det siges, at båndet er tændt Hårløs og ikke cremet hud er bedst klæber. Vedhæftningen kan også forbedres ved at gnide på efter limning. På denne måde fremmes også blodcirkulation på samme tid.
Hvis du vil lære mere om emnet, skal du læse videre her: Tryk på dit håndled
Splints efter håndledskonfusion
Splinting eller bandager er en terapeutisk foranstaltning for et blå mærke i håndleddet. Målet er at immobilisere og stabilisere håndleddet for at fremskynde helingsprocessen som muligt lavt niveau af smerte at opnå. Der er nu mange forskellige versioner af splinter og bandager. Derfor skal det optimale system vælges i hvert enkelt tilfælde. Men hvad de alle har til fælles, er egenskaben af stabilisering og smertelindring. De fleste har også en masseringseffekt på grund af indbyggede puder på visse typiske trykpunkter. Dette fremmer specifikt blodcirkulationen, som igen stimulerer helingsprocessen. En fordel ved de fleste håndledsforbindelser eller splinter er den frie bevægelighed for fingrene, som derfor ikke stivner på trods af immobiliseringen af håndleddet. For de berørte er det behageligt at kunne fortsætte med at foretage målrettede bevægelser med fingrene og at gribe genstande. Nogle gange laves en bandage / splint ikke bare i disse dage terapeutiske formål men også fra profylaktiske grunde gennemføres. Specielt i sportsaktiviteter såsom håndbold, hvor håndleddet er særlig stresset eller i fare, kan bandagen give yderligere stabilisering af håndleddet. En bandage bæres også ofte til profylaktiske formål, hvis håndledet er blevet såret i fortiden, og / eller der er kendt en generel ustabilitet eller følsomhed.
Du kan finde ud af mere om emnet her: Håndledsbandage
Hjemmemedicin til håndledsknusninger
Udvalget af hjemmemedisiner til et blå mærke på håndleddet er relativt stort. Målet er at lindre symptomer som hævelse, smerter og blå mærker. De er især gode til at afkøle blå mærker Quark wrap, men også æteriske olier som den pebermynteolie. Også anvendelsen af Husholdningsspritsom forskellige stoffer kan lide Gran nålolie, Bjerget fyrolie, einer bærolie, menthol osv., kan være nyttigt i tilfælde af blå mærker, da det øger blodgennemstrømningen og fremmer helingsprocessen. For at opnå en dekongestant virkning kan brugen af salver eller lotioner med følgende ingredienser være nyttig: Arnica, rosmarin, menthol, comfrey, ringblomst og hestekastanjer.
Mod smerter, blandt andet Marjoram forlader eller Tetræolie Hjælp. Også et omslag med hårdt slagne protein og mindre persille har en smertelindrende virkning. En pakke eller linnedpose vil også have en positiv effekt kogte kartofler sagde. Selv hvis hjemmemedicin generelt er en god tilgang til behandling af et blå mærke på håndleddet, bør der ikke undlades yderligere konservative forholdsregler. Disse skal også bruges. Hvis behandling med passende hjemmemidler ikke forbedrer symptomerne, skal en læge konsulteres for at afklare skaden og om nødvendigt arrangere særlige terapeutiske foranstaltninger.
Varighed af en håndledskontusion
Helingsprocessen for et blå mærke i håndledet varierer fra person til person og afhænger af forskellige faktorer, såsom alder og personlig sammensætning, dvs. knoglestabilitet eller karakteristika ved muskel-skelet-systemet. Det afhænger også af, hvor alvorlig mærket er. Generelt er imidlertid et blå mærke af håndleddet en skade hos en pårørende god prognose og en ukompliceret helingsproces. Ud over sværhedsgraden af blå mærker har det tidspunkt, hvor behandlingen begynder, indflydelse på varigheden. EN tidlig pleje blå mærker gennem øjeblikkelige tiltag såsom Afkøling, hvile og hævning påvirker helingsprocessen positiv.
Smertereduktion efter tilstrækkelig smerterapi bør opnås være synlig efter 3 dage senest og efter 1-2 uger til en Frihed fra smerter at lede. Et muligvis eksisterende blå mærke bør falde ned senest 3 dage. Derefter aftager de andre symptomer, såsom hævelse og begrænset mobilitet. Hvis alle anbefalede terapeutiske foranstaltninger følges og implementeres korrekt, er den samlede helingstid højst 6 uger forventes. Ellers skal du bestemt se en læge igen for at udelukke mere alvorlige kvæstelser. I de fleste tilfælde er det et blå mærke af håndleddet allerede efter 3 uger hærdet.
