Betændelse i skinnebenet

definition

Hvis der er smerter i skinnebenet, kan det være en Betændelse i senerne, Muskler eller den periost handling. I tilfælde af Betændelse i periosteum i skinnebenet man taler om en medicinsk terminologi periostitis og er også under det Shin splints kendt. Dette meget ubehageligt Betændelse i det tynde periost opstår ofte kl overdreven stress. Selve knoglemarven kan også påvirkes af smertefuld betændelse. Det er derefter en osteomyelitis.

Symptomer

Typiske klager med a Periosteum betændelse i området omkring Skinneben er smerter, når du berører det følsomme område. Smerten er almindelig i fred markant oftere og mere ubehageligt end når du bevæger dig eller træner. Til tider kan de også forsvinde helt. Ud over smerten kan der også være mere typiske tegn på betændelse forekomme. Så kan den berørte skinneben overophedet hans og en rødme udstille. Afhængig af sværhedsgraden af ​​den tilstedeværende betændelse kan det pågældende afsnit også være opsvulmet hans og en dukker op nedsat mobilitet. Da en infektion i kroppen altid kan påvirke hele organismen, kan patienten også generelt slået af, træt og svag føle. Der er også en nedsat ydeevne.

hovedårsagen

Periosteumbetændelse i skinnebenet kan have en række årsager, men den mest almindelige er motion. Sidst men ikke mindst er en af ​​de mest almindelige klager hos atleter. Forskellige faktorer kommer sammen. En overbelastning kan være resultatet af omfattende og intensiv træning. Ofte er der også store stigninger i belastningen, som knoglen ikke kan klare. Især når du jogger på en træningsoverflade, der er for hård, kan de permanente påvirkninger føre til mekanisk irritation af periosteumet, der derefter udvikler sig til mindre inflammationscentre. Endvidere kan skiftende teknik, overtrætte muskler og ændringer i træningsbetingelser også udløse starten af ​​periosteum betændelse. Tendonitis i skinnebenet er også en mulig årsag, der kan sprede sig til periosteum og knogler.

Forkert fodtøj med uegnede indlægssåler eller utilstrækkelig stødabsorption kan også bidrage til udviklingen af ​​betændelse. Meget godt fodtøj er især vigtigt for en regelmæssig aktiv atlet og forhindrer sådanne klager. Mennesker med flade fødder eller flade buede fødder bør også have meget veludstyrede sko, hvis de er aktive i sport, da de også ofte risikerer at udvikle betændelse i skinnbenet oftere. På grund af forkert justering af fødderne kan den fungerende kraft muligvis ikke optages korrekt og distribueres, hvilket derefter fører til irritation af musklerne eller endda periosteum.

Ud over de nævnte mekaniske årsager kan bakterier eller vira også være årsagen til betændelse i skinnebenet. De kan også sprede sig til periosteum, især i forbindelse med knoglemarvsbetændelse. Desuden kan de også udføres ved kirurgiske indgreb og sætte sig på knoglen og udløse en smertefuld infektion. De typiske patogener, der overføres under en operation inkluderer streptokokker og stafylokokker.

Hvis en infektiøs sygdom såsom tuberkulose, syfilis eller tyfus er til stede i organismen, kan patogenerne også sprede sig gennem blodbanen og forårsage en infektion i andre dele af kroppen. Knoglerne kan også blive påvirket.

Aftale hos en knæspecialist?

Jeg rådes med glæde!

Hvem er jeg?
Mit navn er dr. Nicolas Gumpert. Jeg er specialist i ortopædi og stifter af .
Forskellige tv-programmer og trykte medier rapporterer jævnligt om mit arbejde. På HR-tv kan du se mig hver 6. uge live på "Hallo Hessen".
Men nu er der nok indikeret ;-)

Kneleddet er et af de led, der har den største stress.

Derfor kræver behandlingen af ​​knæleddet (f.eks. Menisk tåre, bruskskader, korsbåndskade, løberens knæ osv.) En masse erfaring.
Jeg behandler en lang række knæsygdomme på en konservativ måde.
Formålet med enhver behandling er behandling uden kirurgi.

Hvilken terapi, der opnår de bedste resultater på lang sigt, kan kun bestemmes efter at have set alle oplysningerne (Undersøgelse, røntgen, ultralyd, MR osv.) vurderes.

Du kan finde mig i:

• Lumedis - din ortopædkirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til onlineaftalen
Desværre er det i øjeblikket kun muligt at aftale en aftale med private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg håber på din forståelse!
Yderligere information om mig selv kan findes hos Dr. Nicolas Gumpert

terapi

Behandling af a Periosteum betændelse kan trække i lang tid, især da det er vigtigt for dem deraf udføre. For mange mennesker, der regelmæssigt er aktive i sport, er der en særlig længere pause Træning kan være udfordrende, men kan være afgørende for at kurere betændelse. Det betændelse ellers kan også kronisk og derefter har langt værre konsekvenser for en atlet.

altid tilbagevendende smerter er et første tegn på betændelse og bør undersøges af en læge. Årsagen kan derefter finde ud af, og andre sygdomme kan også udelukkes.

På akut smerte skal være benet først ingen byrde og du kan afkøle det smertefulde område med det samme. Til Fedt nok er egnede ud over det praktiske Cool pakker også Isterninger, den nederste Trykblanding vedhæftes. Men også her skulle der være en mellem is og hud beskyttelsesafstand være. Også afkøling salver som sportssalver, som også har en smertestillende Komponent som den Diclofenac kan reducere betændelse og smerter.

Shin skal forhøjet dette undgår hævelse og er ofte meget godt for patienten. Du kan også midlertidigt og i samråd med en læge antiinflammatorisk og smertestillende medicin blive taget.

For at undgå en fornyet overbelastning af muskler og knogler kan patienten bruge a fysisk terapi også Afslapningsøvelser til læring efter træning, som er vigtige for at hjælpe knogler og omgivende muskler mellem træning komme sig tilstrækkeligt kan. Også Massage kan på den ene side hjælpe med at lindre symptomerne, på den anden side kan de også hjælpe regelmæssigt forebyggelse betændelse.

Afhængig af årsagen til betændelse bør også langvarige terapimuligheder overvejes. Liggende for eksempel Deformiteter på foden eller lægen præsenterer en tidligere ukendt Forkert justering fast, hvilket har ført til en forkert belastning, kan bruge det rigtige fodtøj og tilpasses individuelt ortopediske skoindlæg være meget hjælpsom, og klagerne undgås på lang sigt. Desuden kan du begyndere Få råd fra undervisere om, hvordan du optimerer din træning, så du kan undgå fornyet overbelastning. I sjældne tilfælde kan det også være nødvendigt at bruge en kirurgi at fjerne.

profylakse

Betændelse kan ikke altid forhindres, især hos atleter, der er mange faktorer, der bidrager til dens udvikling. Derfor bør især begyndere overveje nogle faktorer for at undgå betændelse eller dens gentagelse. Først og fremmest skal træningen være godt tilpasset atletens præstationsniveau. Stress og pludselige stigninger i træning bør undgås og bør gøres langsomt, så kroppen har tid nok til at tilpasse sig de nye krav.

For at forfølge en optimal træningsplan kan dette også udarbejdes i samråd med en professionel træner. Han kan også rådgive dig om din løbestil og dit udstyr. Løbsteknikken er især vigtig for at fordele belastningen korrekt på foden og benet. Atleten har også brug for det rigtige fodtøj til dette. Hvis der er forkert justeringer, skal de tilsvarende indlægssåler bruges fra starten, når man laver sport. Yderligere skal atleten tillade sig tilstrækkeligt lange pauser mellem sportsenhederne. I løbet af denne tid kan kroppen og de stressede muskler komme sig og få ny styrke. En træner kan også give dig omfattende rådgivning om dette.