Revet hamstring af låret
Rivne muskelfibre i låret
Brudte muskelfibre kan forekomme i enhver muskel, men den mest almindelige af disse skader er musklerne i Lår eller Rivet kalvemuskulatur påvirket.
En revet muskelfiber forekommer ofte i låret som en del af sportsaktiviteter. Sport, der er særlig farlige her, er dem, hvor musklerne kan udsættes for direkte kraft (såsom fodbold, håndbold eller squash), men også dem, der ledsages af pludselige accelerations- og decelerationsbevægelser, såsom Tennis eller sprints. Undertiden sker det, at en påvirket person endda kan føle fibrene rive. Den tilhørende pludselige lårsmerter er karakteristisk. Mere sjældent sker det dog, at smerter først udvikler sig inden for de næste få timer efter skaden.
Symptomer på en revet lårmuskel
Som med alle revne muskelfibre er symptomerne karakteristiske for låret. Smerter er det største symptom. Det vises pludselig og overrasker den berørte i en bevægelse. Dens intensitet kan variere, men rapporteres af de fleste patienter at være ekstremt stærk og knivstikkende.
Bevægelsen, der udføres, skal normalt stoppes og låret immobiliseres. Klassisk falder smerten, når patienten hviler og forekommer igen, når låret strammes.
I tilfælde af svære muskelfibrtårer i låret, som muligvis skal defineres som en muskelbundtrivning, kan der være et tab af funktion. På grund af den alvorlige skade på vævet kan det ikke længere anvende den nødvendige kraft, og benet kan muligvis kun flyttes i begrænset omfang.
Ud over smerter og dysfunktion kan også sensoriske forstyrrelser forekomme. I så fald er der en mulighed for nerveinddragelse, hvilket markant forværrer omfanget af skaden. En præcis diagnose hjælper med at identificere skaden, klassificere skaden og behandle den korrekt.
Aftale hos en sportsortopæisk specialist?
Jeg rådes med glæde!
Hvem er jeg?
Mit navn er dr. Nicolas Gumpert. Jeg er specialist i ortopædi og stifter af .
Forskellige tv-programmer og trykte medier rapporterer jævnligt om mit arbejde. På HR-tv kan du se mig hver 6. uge live på "Hallo Hessen".
Som en lidenskabelig atlet har jeg specialiseret mig i behandling af sportssygdomme for professionelle og hobbyatleter.
Fokus er derfor på sygdomme i muskler, sener og led.
For at kunne behandle med succes inden for ortopædi kræves en grundig undersøgelse, diagnose og en medicinsk historie.
Især i vores meget økonomiske verden er der ikke tid nok til grundigt at forstå de komplekse sygdomme i ortopædi og dermed igangsætte målrettet behandling.
Jeg vil ikke slutte mig til rækken af "hurtige knivtrækkere".
Formålet med enhver behandling er behandling uden kirurgi.
Hvilken terapi, der opnår de bedste resultater på lang sigt, kan kun bestemmes efter at have set alle oplysningerne (Undersøgelse, røntgen, ultralyd, MR osv.) vurderes.
Du kan finde mig i:
- Lumedis - din ortopædkirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkte til onlineaftalen
Desværre er det i øjeblikket kun muligt at aftale en aftale med private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg håber på din forståelse!
Yderligere information om mig selv kan findes hos Dr. Nicolas Gumpert
Tegn på en revet lårmuskel
Tegnene på en revet lårmuskel er pludselig begyndelse af smerter i benet, der er skarpe at røre ved og føles ganske intenst. En fortsættelse af bevægelsen synes umulig. Aflastning kan opnås gennem immobilisering. Smerten efterfølges af blå mærker eller hævelse i låret. Imponerende buler eller buler kan også dannes. Sidstnævnte er især mærkbar. Det er forårsaget af det hul, som de revne muskelfibre efterlader, og er et tegn på en mere alvorlig rivning af muskelfibre, hvilket antyder en længere helingsfase fra starten.
I nogle få tilfælde sker det, at smerten i låret ikke kan lokaliseres nøjagtigt, fordi det udstråler til hele underbenet.
Kort tid efter ulykken kan der ofte ses en bukke i lårmusklen og lejlighedsvis føles, når man palperer. Hvis der er gået lidt mere tid, tabes denne bukke imidlertid normalt igen, og der dannes en hævelse (hæmatom), hvilket kan være meget massivt. Derudover er der normalt et blå mærke, hvis sværhedsgrad dog er meget varierende.
Læs mere om emnet nedenfor: Blå mærker på låret
Så snart som muligt efter en muskelfiberrivning, skal den behandles for at lette hurtig heling og for at reducere risikoen for komplikationer. Som med næsten alle sportsskader, skal du følge PECH-princippet:
- P til pause
- E for is
- C som Compressio og
- H til højde.
Hvis denne tidlige behandling af rive i muskelfibre finder sted, heles muskelfiberrivningen normalt af sig selv inden for et par dage uden konsekvenser. Men hvis smerter og / eller hævelse vedvarer i flere dage, skal en læge bestemt konsulteres.
Efter en revet muskelfiber bør benet ikke være helt immobiliseret, hvis det er muligt. Tommelfingerreglen er, at enhver bevægelse, der ikke skader, ikke er skadelig for musklerne. Hurtig mobilisering fremmer heling, men ekstreme belastninger bør undgås i cirka tre til seks uger. Kirurgisk indgriben er kun nødvendig i de sjældneste tilfælde, nemlig når mere end en tredjedel af muskelfibrene rives eller der er massiv blødning.
For at undgå revne muskelfibre er det vigtigt at varme musklerne godt op, inden man laver sport (se opvarmning). Da man især er udsat for skader af denne art i starten af sporten, bør man så vidt muligt ikke starte direkte med de mest vanskelige øvelser, men opbygge træningen langsomt.
Den mest almindelige revne muskelfiber på låret er på bagsiden af biceps femoris-musklen.
Smerter i en revet hamstring i låret
En muskelfiberrivning i låret er især almindelig om vinteren, når musklerne ikke opvarmes ordentligt trods opvarmning, men enhver forkert bevægelse, der udøver for meget spænding på muskelfibrene, kan føre til en muskelfiberrivning i låret.
Dette er altid forbundet med svær smerte, da nerverne også ud over musklerne er beskadiget, som derefter videregiver informationen til vores hjerne.
Ud over smerten i låret efter muskelfiberrivningen er der også blødning og tab af følsomhed, dvs. patienten kan ikke længere føle de berørte områder korrekt og kan ikke længere bevæge dem ordentligt. Smerter, sensoriske forstyrrelser og manglende evne til at bevæge sig er reversible, så forbliv ikke permanent. Det hjælper med at afkøle det berørte område mod smerter og også mod den hævelse, der følger, smertestillende er normalt ikke nødvendigt.
Det er imidlertid også muligt, at kun få muskelfibre rives. I dette tilfælde har patienten ingen smerter, da tabet af muskelfibre kun er lille og let kan kompenseres af kroppen. Hvis du oplever lårsmerter forårsaget af en brudt muskelfiber, er det vigtigt at holde låret stille i mindst 3 uger, så musklerne kan vokse sammen igen og smerten forsvinder.
Figur hamstring og muskelfibre
- Muskelfibre
af en skeletmuskel
Muskelfibre - Muskelfiberbundter -
Muskuløs fascination - Senrefibre -
Fibrae tendineae - Overgang af muskelfibre
i senefibre -
Junctio myotendinea - Muskelfascia
(= Muskelhud) -
fascia - Skelet muskel -
Maecenas musculus osseus
Du kan finde en oversigt over alle Dr-Gumpert-billeder på: medicinske illustrationer
- Muskelfibre
af en skeletmuskel
Muskelfibre - Muskelfiberbundter -
Muskuløs fascination - Epimysium (lyseblå) -
Bindevevskeder omkring grupper
af muskelfiberbundter - Perimysium (gul) -
Bindevevskeder
omkring muskelfiberbundter - Endomysium (grøn) -
Bindevæv mellem muskelfibre - Myofibriller (= muskelfibriller)
- Sarcomere (myofibrilsegment)
- Myosin tråde
- Actin tråde
- pulsåre
- vene
- Muskelfascia
(= Muskelhud) - fascia - Overgang af muskelfibre
i senefibre -
Junctio myotendinea - Skelet muskel
- Senrefibre -
Fibrae tendineae
Du kan finde en oversigt over alle Dr-Gumpert-billeder på: medicinske illustrationer
Diagnose af en revet muskelfiber på låret
I begyndelsen af diagnosen, selvom der er mistanke om en revet muskelfiber i låret, bliver patienten præcist forhørt. Den pågældende skal koncentrere sig om følgende spørgsmål:
- Hvad gør ondt, og hvordan føles smerten?
- Hvornår opstod smerten?
- Kunne det være relateret til fysisk aktivitet?
- Hvis det er relateret, hvordan blev benet flyttet?
Endvidere bør låret undersøges nøje. Frem for alt giver blå mærker oplysninger om mulige kvæstelser på vævet. Hævelse eller rødme såvel som lokalt begrænsede buler eller buler er tegn på en revet muskelfiber. Da musklen er blødt væv, kan en ultralydundersøgelse udføres som en diagnostisk foranstaltning, der er ufarlig for patienten. Derudover kan der laves et billede ved hjælp af MR, hvis der ikke kan påvises en defekt ved hjælp af ultralyd, men symptomerne taler for diagnosen.
Rivne muskelfibre i det forreste lår
Låret indeholder forskellige muskelgrupper, herunder quadriceps-muskelens 4 muskler. Disse fire muskler er placeret foran på låret og bruges, når du trækker dig sammen (sammentrækning) udvidelsen (Udvidelse) i knæet, hvorfor de også kaldes extensors er udpeget. De fire muskler kaldes Rectus femoris muskel, Vastus medialis muskel, intermedius et lateralis. Imidlertid starter alle fire muskler foran foran knæet og danner den såkaldte Patellær sene. Quadriceps-muskelen løber derfor over fronten af hele låret og kan rive i dette område, især under træning, og dermed føre til en ødelagt muskelfiber. Frem for alt kan bevægelser, hvor knæet strækkes ryk, som f.eks. Når man spiller fodbold eller i forskellige kampsport, når benet skal strækkes mod en genstand, let føre til muskelfiberstårer i det forreste lår, da muskelfibrene strækkes, når knæet strækkes . Hvis spændingen er for uønsket (sammentrækning) det kan føre til en revet muskelfiber foran i låret.
Mens små muskelfibers rifter, især i låret, ofte forbliver ubemærket på grund af den store muskelmasse, kan større muskelfiberrivninger føre til enorme smerter og ofte forårsages af blødninghæmatomer) i området med muskelfiberrivningen. Hvis der er en revet muskelfiber i det forreste lår, er det her alvorlige smerter forekommer, som forværres med stress. Dette forekommer hovedsageligt, når knæet er forlænget, da det lægger pres på de forreste lårmuskler (for eksempel når man går eller trapper op).
Derudover kan der være misfarvning på forbenet, som i modsætning til et simpelt blå mærke normalt er mere sløret og også indeholder røde prikker, hvilket indikerer en frisk blødning, som let kan opstå fra en revet muskelfiber.
Afhængig af sværhedsgraden af muskelfiberrivningen kan patienten muligvis ikke længere være i stand til at bevæge benet tilstrækkeligt. Hvis der er en svær revet muskelfiber i det forreste lår, kan patienten godt have svært ved at rette knæet og gå normalt i lang tid.
Det er altid vigtigt at opdage en revet muskelfiber ved hjælp af ultralyd eller magnetisk resonans tomografi (MR) for at undgå komplikationer. I de fleste tilfælde er en samtale med patienten og det kliniske billede, han ser, tilstrækkelig for lægen (Blod i låret, nedsat styrkeudvikling).
Læs mere om dette emne på: Smerter i låret foran
Rivne muskelfibre bagpå låret
Låret består af adskillige muskler såvel som den længste knogle i menneskekroppen, lårbenet (lårbenet). Set bagfra har låret to vigtige muskelgrupper: en af dem er biceps femoris-musklen, som er tohovedet omkring ischium (Sciatic tuberosity) trækker til ydersiden af knæet såvel som de to muskler semitendinosus og semimambranosus, som også trækker fra den ischiale tuberositet til indersiden af knæet. Begge muskelgrupper understøttet af spænding (sammentrækning) af de respektive muskler flexion (fleksion) i knæet og sikre også en rotation i knæet.
En revet muskelfiber bagpå låret er mindre almindelig, men den kan stadig forekomme. Især inden for sportsgrene, hvor knæet konstant bevæger sig (for eksempel tennis, fodbold) og er konstant drejet, kan føre til en revet muskelfiber i bagsiden af låret. Dette manifesterer sig i pludselig svær smerte i bagsiden af låret.
Hvis kun nogle muskelfibre rives, kan patienten som regel stadig bevæge benet ret godt, men patienten kan også have vanskeligheder med at bevæge benet tilstrækkeligt. Ud over smerten er der også blødning, der adskiller sig fra et simpelt blå mærke, da det også er rødligt i farven og er ret sløret.
Blødningen findes også på bagsiden af låret og kan også svulme op.
Normalt er der ingen revne muskelfibre i nogen muskelgruppe bagpå låret. Hvis patienten har foretaget for meget indre rotation af knæet, forekommer muskelfibre tårer normalt i semimembranosus og semitendinosus muskler, da disse er ansvarlige for den indre rotation af knæet. Hvis den udvendige rotation er for stærk, som det hurtigt kan ske i fodbold, tårer muskelfibre i biceps femoris-musklerne, da dette er ansvarlig for den ydre rotation i knæet.
Ofte kan smerter og / eller bule bruges til at identificere, hvilke muskelfibre bagpå låret, der rives. Hvis der er mere smerter i det indre bageste lår, påvirkes semimembranosus og semitendinosus muskler. Hvis det er mere sandsynligt, at patienten føler smerter i det ydre bageste lår, påvirkes biceps femoris-musklen normalt.
Læs mere om dette emne på: Rygsår i låret
Rivne muskelfibre på indersiden af låret
En revet muskelfiber på indersiden af låret forekommer hovedsageligt hos atleter, der indtager en ujævn benposition og dermed anstrenger musklerne på det indre lår. I området med det indre lår er der den såkaldte adduktorgruppe, der består af flere muskler, som alle har deres oprindelse i området af skambenet og trækker herfra mod knæet og derfor er på den indvendige side af låret. Denne muskelgruppe er ansvarlig for at bevæge benet tilbage fra den udstrakte position (for eksempel efter en tackle) til kroppen.
En revet muskelfiber på indersiden af låret er især almindelig hos balletdansere, kunstløbere eller fodboldspillere, da disse ofte overbelaster lårmusklene. En revet muskelfiber i det indre lår fører til svær smerte og hævelse i dette område, muligvis også blødning (hæmatomer). Som med alle andre revne muskelfibre, skal patienten holde benet stille og køligt nok til at understøtte helingsprocessen.
Læs mere om dette her: Rivede muskelfibre fra adduktorerne
Behandling af en revet lårmuskel
En revet muskelfiber i låret forekommer ret ofte, især hos atleter. Det er forbundet med smerter og blødning, og patienten er normalt ikke i stand til at bevæge låret ordentligt eller kun med smerter i nogen tid. Det er nu vigtigt ikke at overbelaste låret.
Generelt kan det siges, at musklerne især har store selvhelbredende kræfter, og en operation er kun nødvendig i meget sjældne og alvorlige tilfælde. Det er næsten altid tilstrækkeligt, hvis patienten skåner benet længe nok og under ingen omstændigheder lægger pres på det under overdreven smerte. I et stykke tid anbefales det derfor at gå på krykker for ikke unødvendigt at sile musklerne i låret efter en muskelfiberrivning.
Derudover kan lårene afkøles i den akutte fase til behandling af revne muskelfibre, hvilket primært lindrer smerter og også sikrer en reduceret blodgennemstrømning i karene, så ikke mere blod kan slippe ud fra de sårede kar. Hvis smerten er meget alvorlig, kan patienten også modtage en smertestillende salve til behandling. Dekongestante salver eller tape (se nedenunder) kan bruges til behandling af revne hamstrings. Efter tre dage skal muskelen være regenereret godt nok, og ultralydsbehandling kan udføres, hvilket fremmer blodcirkulationen og løsner muskelområder, der kan hænge sammen. Derudover er der en løsnelse af lårmusklene.
Læs mere om dette emne på: Terapi med en revet muskelfiber eller et lårforbindelse.
Bånd revet hamstring på låret
En revet muskelfiber i låret påvirker hovedsageligt atleter, helst i de kolde vintermåneder. En revet muskelfiber skal altid køles og immobiliseres.
Heling kan dog understøttes ved at tape den revne muskelfiber i låret. Det er vigtigt ikke kun at få et godt medicinsk bånd, men også at få det fra en professionel (Ideelt set en sportsmedicinsk specialist eller ortopædkirurg med passende træning), ellers fungerer båndet ikke.
Patienter, der har en muskelfiberrivning, der er tapet i låret, opnår hurtigere og mere målrettet heling af tåren. Imidlertid tjener båndet ikke som en gratis billet til fortsat at dyrke sport på trods af den revne muskelfiber.
Med tapeteknikken bruges en uelastisk tape og sidder fast langs den revne muskelfiber. Med denne teknik kan båndet til en vis grad overtage funktionen af de revne muskelfibre i låret. Da musklerne vokser sammen meget hurtigere og mere specifikt gennem tapning, kan man undgå en lang pause i sporten, hvilket er især vigtigt for fitness-atleter.
Ikke desto mindre bør en revet muskelfiber hærdes, da en mangelfuld sammenløb af muskelfibrene med for tidlig træning kun fører til en ny muskelfiberrivning hurtigere.
Du kan læse mere information om dette her: Tapning af revne muskelfibre
Varighed af muskelfiberrivningen i låret
Varigheden af en revet muskelfiber i låret afhænger af både alvorligheden af skaden og forløbet af helingsprocessen.
Tilstrækkelig beskyttelse af musklerne er vigtig for alle tårer i muskelfibre, og med samvittighedsfuld sygdomsadfærd fører ofte til hurtig smertelindring. Frem for alt skal forskellige forholdsregler tages for at begrænse skaden umiddelbart efter skadetidspunktet. Frem for alt inkluderer dette afkøling af det berørte muskelområde.
Ved at gøre vævet koldt reduceres dannelsen af blå mærker, hvilket har en positiv effekt på den fremtidige helingsproces. Den sårede muskel kvælder heller ikke så meget, hvilket har indflydelse på smertefølelsen. Selv hvis varigheden varierer meget og kan variere fra person til person, antages der normalt en helingsproces på 3 til 12 uger.
På grund af størrelsen på lårmusklen og dens belastning i næsten hver daglige bevægelse, ser denne varighed ud til at være meget lang. Det skal dog bemærkes, at en sådan muskel har brug for særlig lang tid til at heles til sit gamle niveau af ydeevne. Helingstiden inkluderer ikke forringelse af tilstanden forårsaget af at vende tilbage til fysisk aktivitet for tidligt. Den nøjagtige varighed af immobiliseringen og sportspausen skal under alle omstændigheder bestemmes af en sportslæge og kontrolleres under løbet.
For at holde kroppen i form kan benuafhængig træning gennemføres. Det er dog vigtigt at sikre, at lårene konstant aflastes for pres. Øvelser til arme og skuldre kan undertiden udføres, hvorimod komplekse rygøvelser, bryst- og mavemuskeltræning ofte også involverer lårene på en eller anden måde. Derfor bør sidstnævnte definitivt undgås, så helingsfasen ikke unødvendigt forlænges.
Sportsbrud med en revet lårmuskel
En revet muskelfiber i låret er ikke ualmindeligt, især blandt atleter. En hurtig sprint, en rykkende bevægelse eller en for kort opvarmningstræning i de kolde vintermåneder kan meget hurtigt føre til en revet muskelfiber i låret. Dette er ikke kun forbundet med smerter, men kræver også en længere pause fra sport bagefter, da muskelfiberrivningen ødelægger små dele af musklerne, der nu skal omorganiseres for at være fuldt funktionsdygtige igen.
Hvor længe pausen varer efter en hamstringtåre i låret afhænger helt af tårenes sværhedsgrad. Meget små muskelfibers tårer bliver undertiden ikke bemærket overhovedet, så ingen pause er nødvendig. Hvis der opstår smerter på grund af en revet muskelfiber i låret, bør dette heles med en pause på ca. 3-12 uger. Hvor længe pausen er nøjagtigt skal afklares af en læge, helst en specialuddannet sportsmedicinsk specialist.
Denne pause skal overholdes nøje, men kan ofte forkortes noget ved hjælp af bånd (se ovenfor). Men også her er det vigtigt ikke at afslutte bruddet efter en revet muskelfiber i låret, men altid konsultere den ansvarlige læge på forhånd. Hvis du begynder at træne for tidligt, er musklerne endnu ikke helet tilstrækkeligt, og det er lettere for nye muskelfibers tårer at forekomme, som derefter er forbundet med en længere pause.
