Sort te til diarré

introduktion

Ofte skyldes diarré af bakterier eller vira. De forsvinder normalt alene på få dage. Der er adskillige hjemmemedisiner til rådighed for at lindre symptomer.

Sort te er et velkendt hjemmemiddel mod mave-tarmsygdomme, herunder diarré. Derudover bruges det også til andre sundhedsmæssige problemer.

Hjælper sort te med diarré?

Sort te er kendt som et hjemmemiddel mod diarré og mave-tarmforstyrrelser. Sort te indeholder tanniner. Disse skal have en beroligende effekt på tarmen. De er også let antibakterielle og smertestillende. De siges også at have antiinflammatoriske virkninger. Tanniner reagerer med proteinet på de øverste vævslag, hvilket får dem til at komprimere. En slags beskyttende membran dannes over den irriterede slimhinde. Ved at komprimere den irriterede tarmslimhinde frigøres mindre vand, og afføringen fortykkes. Det er her, den smerte-lindrende, forstoppende og beroligende virkning af sort te er baseret. Denne virkning fungerer også, når sort te bruges eksternt på huden.

Der er rygter om, at sort te antages at have en dehydratiserende virkning, hvilket ville være kontraproduktivt i tilfælde af diarré. Denne dehydratiserende virkning er ikke blevet bekræftet i videnskabelige undersøgelser. Ved blot at absorbere væske, f.eks. i form af sort te kan tabet af væsker i diarré modvirkes.

I nogle få tilfælde kan diarré også skjule en værre årsag, der ikke kan heles ved blot at bruge afprøvede hjemmemedisiner, men kræver behandling af en læge. Hvis diarréen varer længere end tre dage, og symptomerne ikke forbedres, skal en læge konsulteres for evaluering - selv hvis diarréen opstår regelmæssigt. En læge bør også afklares, hvis diarré har blod eller andre symptomer forekommer. Du skal også være meget forsigtig med små børn, da de ikke kan kompensere for vandtabet forårsaget af diarré så let som voksne.

Find ud af alt om emnet her: Diarré.

Hvor meget sort te skal jeg drikke?

Kroppen mister meget væske, når du har diarré. Dette kan få små børn til at tørre ud. Det er derfor vigtigt at drikke meget - mere end normalt. På grund af koffeinindholdet skal andre væsker tages ud over sort te.

Kamillete anbefales også stærkt til mave-tarmsygdomme. Foruden vandet mister kroppen også en masse elektrolytter. Derfor bør man sørge for, at disse er tilstrækkeligt registreret - f.eks. i form af en vegetabilsk bouillon eller et kosttilskud.

Find ud af mere om emnet her: Hjemmemedicin til behandling af diarré.

Hvor længe skal teen brygge?

Da tanninerne er afgørende for effektiviteten af ​​sort te, er det vigtigt, at teen springer længe nok, så tanninerne kan vandre ud i det varme vand. Til terapeutiske formål skal teen gennemsyres i mindst 3 minutter, så tanninerne kan opløses.

Hvis sort te brygger i en kortere periode, har teen primært en stimulerende virkning på grund af den frigivne koffein. Efter otte til 15 minutters stejling er næsten alle tanniner opløst. Selvfølgelig smager teen derefter lidt bitterere end normalt. På grund af den lange brygningstid kombineres koffeinet med tanninerne. Disse kan optages dårligere af kroppen, hvorfor koffeinen næppe har nogen effekt.

Kan jeg blødgøre teen?

Efter den anbefalede brygningstid smager sort te mere bitter end normalt, og for nogle - især børn - kan den ikke længere drikkes. Dette kan modvirkes ved sødning. Intet taler imod sødme i moderation. Imidlertid er store mængder sukker ikke sunde. Hos små børn gør imidlertid lidt sukker ingen skade for at kompensere for tabet af mineraler.

Sødestof diskuteres for at have en afføringsmiddel. Den lakserende virkning dannes af sukkererstatninger, der ofte kombineres med sødestoffer. Disse har en afførende virkning i store mængder. Denne risiko findes ikke i små mængder.

Hvor ofte skal jeg tage sort te?

Især med små børn skal man være forsigtig med sort te på grund af koffeinindholdet. Kamillete er et godt alternativ her.

Hvis der tages medicin, bør det ikke tages på samme tid som sort te. Fordi sort te kan forværre absorptionen af ​​medikamenter. Der skal være et interval på mere end to timer for at sikre tilstrækkeligt indtag.

Hvor længe skal jeg tage sort te?

Teen skal tages i den periode, hvor symptomerne er til stede. Så kan det drikkes lidt mere. Da diarréen skal falde inden for et par dage, behøver te kun at blive beruset i et par dage.

Man bør dog ikke drikke for store mængder sort te i en lang periode. Tanninerne indeholdt i sort te fører til en reduceret absorption af mikronæringsstoffer, såsom af jern. For eksempel, hvis der er et stort indtag af sort te over en lang periode, kan der forekomme mangelsymptomer.