urin pH
Definition - Hvad er det normale pH-niveau i urinen?
PH-værdien i urinen svinger over et bredt interval mellem 4,8 og 7,6. Dette betyder, at urinen kan være kemisk sur, neutral eller basisk. Urinen er normalt let sur og har en pH på ca. 6,0.
PH-værdien afhænger af kosten, medicin, livsstilsvaner og påvirkninger såsom stress eller søvnmangel og sygdomme som urinvejsinfektioner eller gigt. En vegetarisk diæt øger pH-niveauet i urinen, mens pH-niveauet har en tendens til at være surt, når man spiser kød og faste.
Svinger pH-værdien i løbet af dagen?
PH-værdien i urinen svinger i løbet af dagen. Et normalt forløb af pH-værdierne i urinen i løbet af dagen kan se sådan ud:
- 6 a.m .: pH i urin 6.3
- 10 a.m .: pH i urin 7,0
- 1 p.m .: pH i urin 6.5
- 4 p.m .: pH i urinen 6,8
- 7 p.m .: pH i urinen 6.3
- 10 p.m .: pH i urin 7.1
Morgenurin er normalt let sur. En alkalisk oversvømmelse forekommer efter måltider. Dette betyder, at pH i urinen skal nå mindst 6,8 ca. 1 til 2 timer efter at have spist. I løbet af dagen er der en "op og ned" af pH-værdien i urinen.
Er der en optimal pH?
PH-værdien i urinen svinger naturligvis i løbet af dagen og har et toleranceområde mellem 4,8 og 7,6. PH-værdien afhænger af kosten.
Urinen er normalt let sur med en gennemsnitlig pH på ca. 6,0. Der er ikke sådan noget som et optimalt pH-niveau som i blodet. Dette skyldes, at urinen svinger hele dagen og påvirkes af forskellige faktorer. For lave (sure) og høje (basiske) pH-værdier, der ikke er inden for toleranceområdet, skal overholdes. De kan indikere sygdomme eller en usund kost.
Du er måske også interesseret i dette emne: Hvorfor er urinen gul?
Hvad øger pH i urinen?
Der er flere årsager til en forhøjet pH.
Hvis du har en blæreinfektion eller en urinvejsinfektion i den nedre urinvej, ændrer laboratoriets værdier. Hvide blodlegemer, blod og øgede nitritniveauer i urinen er almindelige. I de fleste tilfælde er pH-værdien (alkalisk pH-værdi) signifikant for høj, når der opstår en infektion.
En pH på> 7,0 i urinen kan være en indikation af en urinvejsinfektion. Med en stærk alkalisk pH-værdi i urinen er der risiko for, at der dannes "infektionssten". Urinsten dannes på grund af de ændrede forhold under infektionen.
Derudover stiger pH-værdien i urinen markant, afhængigt af kosten. Med en stort set vegetarisk og vegetabilsk rig diæt er pH-værdien i urinen normalt højere, dvs. basisk (alkalisk). PH-værdien i urinen stiger også efter måltider.
Hvis urinprøven overlades for længe ved stuetemperatur, vil pH i en urinprøve også stige. Urinen skal derfor måles enten umiddelbart efter vandladning eller under vandladning med en teststrimmel.
Hvad sænker pH i urinen?
Hvis pH-værdien i urinen er for lav, taler man om overdreven surhed eller syrlig urin.
Hvis du spiser en diæt rig på kød, falder pH-værdien i urinen. PH-værdien falder også under faste og bliver mere sur. Om natten falder også pH-værdien i urinen, hvilket er en af de naturlige udsving i urinen.Overforsuring af urinen kan være forårsaget af visse sygdomme.
I den metabolske sygdom gigt dannes en masse urinsyre. PH-værdien i urinen bliver lavere (sur) på grund af den øgede syreudskillelse. Urin-pH <6,0 betegnes "sur strenghed i urinen". Dette fremmer krystallisationen af urinsyre og calciumoxalat til små krystaller i urinen.
Metabolisk og respiratorisk acidose er sygdomme i syre-basebalancen, der er forbundet med hyperaciditet. PH-værdien i urinen falder. En infektion, der følger med høj feber, kan også forårsage, at pH i urinen bliver for lav. I tilfælde af feber samles der mere syre i kroppen, som blandt andet udskilles via nyrerne. En pH-værdi, der er for lav, kan være en indikation på forstyrrelser i syre-basebalancen, infektioner eller metabolske sygdomme såsom gigt.
Der er også diætrelaterede ændringer i pH-værdien og udsving i løbet af dagen. Når man spiser en diæt med meget kød, er pH-værdierne i urinen lavere (sure). Derudover er pH-værdien af urinen naturligt sur om natten.
Afviger urin pH mellem kønnene?
Der er ingen forskel i urin-pH mellem kønnene. Hos mænd og kvinder ændres pH-værdien i urinen afhængigt af kosten og udsving i løbet af dagen.
PH-værdien har et toleranceområde mellem 4,8 og 7,6 for begge køn og er normalt let sur med værdier omkring 6,0.
Hvordan kan jeg selv øge pH i urinen?
For at øge pH-værdien i urinen, det vil sige for at gøre den mere basisk, anbefales en alkalisk diæt. Der er adskillige sunde fødevarer, der fremmer dannelsen af baser i kroppen.
En vegetarisk og / eller særlig vegetabilsk rig diæt modvirker overforsuring af urinen og øger pH-værdien i urinen. Eksempler på basisdannende frugt er ananas, æbler, avocado, bananer, bær, mango, ferskner og tørret frugt. Basedannende grøntsager er kartofler, kohlrabi, ærter, peberfrugter, gulerødder, auberginer, bønner, agurker, purre, courgette, rå tomater og alle typer græskar.
Svampe såsom champignon, kantareller og boletus øger også pH-niveauet i urinen.
Der er også mange grundlæggende urter og salater såsom raket eller mælkebøtte. Hvis du har en særlig sur diæt, kan du undgå meget kød, pølse og fisk med til at øge pH-værdien. Derudover kan du bruge basale præparater såsom Active Bases, UrBase eller Soda. Det anbefales at kontrollere urinens pH-værdi med pH-målebånd for at kontrollere fremskridt.
Hvordan kan jeg sænke urinens pH-værdi selv?
Du kan sænke pH-niveauet i din urin ved at indtage surere fødevarer.
Man skal medicinsk beskytte den ønskede "forsuring" for at undgå urinværdier, der er for sure.
Fødevarer rig på puriner fører til øgede urinsyreniveauer. Syren øger pH i urinen. Naturlige kilder til purin fra mad inkluderer kød, pølse, fisk og skaldyr. Bælgfrugter, frø som solsikkefrø og gær (for eksempel i vegetariske opslag) indeholder også puriner, som fører til syreproduktion. Spinat, rosenkål, broccoli og asparges er også kendt som ”purinbomber”. En diæt rig på purin kan bruges til specifikt at sænke pH i urinen.
En reduktion i basiske fødevarer kan også sænke pH-værdien i urinen. Hvis du selv ønsker at sænke pH-værdien i urinen, skal du regelmæssigt tjekke forløbet med pH-målebånd.
Hvordan kan jeg måle pH i urinen selv?
For selv at måle pH-værdien i urinen, har du brug for såkaldte pH-indikatorstrimler. Du kan købe disse i ethvert apotek.
En urin-pH-strimmel indeholder forskellige pH-måleområder. Måleområder mellem 4,5 og 8,0 er ideelle. Ellers kan du bruge strimler med en skala fra 5,0 til 10,0. Hold pH-indikatorpapiret kort under urinstrømmen eller i et bægerglas med frisk urin. Du kan læse resultatet på teststrimlen efter et par sekunder.
Der er en karakteristisk farvetone for hver pH-værdi på pH-skalaen. Sammenlign teststrimlens farve med farveprøven på indlægssedlen. Den tilsvarende pH-værdi kan aflæses fra det passende farvemønster på indlægssedlen. PH-måling i urin fungerer ikke med urin, der har været i bægerglas i lang tid, da pH-værdien hurtigt ændres ved stuetemperatur og bliver mere basisk.
Hvordan ændres pH-værdien med en cystitis?
Urinændringer som en del af en cystitis. I de fleste tilfælde viser en infektion i urinvejene og urinblæren en signifikant forhøjet pH-værdi> 7,0.
En basisk pH-værdi tjener derfor som en indikation af en urinvejsinfektion. E. coli (Escherichia coli) -bakterien er en tarmbakterie, der ofte forårsager blæreinfektioner. Denne bakterie har en neutral pH-værdi på 7. Den kan formere sig meget godt ved værdier, der er tæt på dens pH-optimum. Derfor er neutrale til let alkaliske værdier ideelle til E. coli. De forskellige bakterier, der forårsager blæreinfektioner, har forskellige egenskaber. Generelt observeres en alkalisering af pH-værdien i urinen, hvilket betyder, at pH-værdien stiger på skalaen fra 1 til 14.
Hvis pH-værdien er meget alkalisk, er der en risiko for, at der dannes "infektionssten". Dette betyder, at urinsten udvikler sig og kan forårsage komplikationer.
Hvordan ændres pH-værdien i urinen under graviditet?
Grundlæggende kan pH-værdien i urinen såvel som uden for graviditeten svinge mellem det basiske og sure område. Normale værdier er ved pH-værdier mellem 4,5 og 8.
Mange gravide kvinder lider af acidose. Ved at eliminere menstruation er den naturlige eliminering af stofskifte og toksiner noget begrænset. Man taler om stigende slaggning. PH-værdierne for kropsvæsker, såsom urindråbe, og urinen bliver surere.
Imidlertid har gravide kvinder også en øget risiko for at udvikle urinvejsinfektioner. Urinrøret, blæren eller urinrøret kan blive betændt. Bakterierne stiger for det meste fra urinrøret til blæren og kan undertiden endda nå nyrerne og forårsage nyrebetændelse. I forbindelse med en urinvejsinfektion findes en øget (basisk) pH-værdi i urinen. Dette er grunden til, at gravide kvinders urin pH kontrolleres regelmæssigt under prenatal kontrol.
