Gå i søvne
Det store emne i Søvnforstyrrelse dækker mange emner. Bemærk også alle andre emner relateret til søvnvandring på :
- søvnløshed
- Vanskeligheder med at falde i søvn
- Sværhedsgrad med at sove om natten
- Døgnssøvnighed
- Søvnløshed fra vejrtrækning pauser
- Rykning i søvn
- Sleep Apneu-syndrom (årsager til intern medicin)
- Søvnforstyrrelser (neurologisk årsag)
definition
Sleepwalking hører til gruppen af parasomnias. Det er fænomener, der opstår under søvn. De påvirker ikke søvnkvaliteten eller søvnens afslapning. Søvnforstyrrelser er aktiviteter, som en person udøver om natten fra søvn.
Natterror
Natterror (Pavor nocturnus) starter ud fra dyb søvn. Det starter med et højt skrig, siddende i sengen og med øjnene. Derudover kan søvnvandring også forekomme. Når personen roer sig og falder i søvn, er der normalt ingen hukommelse om, hvad der skete.
Aktiviteter ud af søvn
De deltager i aktiviteter uden for sengen, såsom at sidde op og kigge rundt, trække på dækslerne eller undersøge væggen i nærheden af sengen. Automatiske handlinger opstår ofte, når du kommer op af sengen. De terapeutiske trin inkluderer information, rumsikkerhed, træningsreaktioner fra miljøet, iagttagelse af søvnhygiejne, afslapningsøvelser, før de går i seng, opsætning af opløsningsformler og træffe psykoterapeutiske foranstaltninger.
mareridt
Mareridt er drømme med en stærk negativ tone, der fører til opvågning. Der sondres mellem stressede drømme og angstdrømme. De har forskellige oprindelser, inklusive genetiske faktorer, personlighedsdimensioner, neurotisme, angst, stress, traumer, medicin og opretholdende faktorer såsom kognitiv undgåelse. Terapien arbejder med konfrontation, mestring af mareridt og træning af mestringsstrategien.
REM søvnadfærdsforstyrrelse
REM søvnadfærdsforstyrrelse opstår, når drømme udtrykkes. Det er mest intense drømme med udtalt kropsbevægelse. Der er massive bevægelser her, indtil du kommer ud af sengen.
