Rivne muskelfibre i overarmen

Definition / introduktion

En revet muskelfiber på overarmen er normalt en brud på muskelvævet forårsaget af kraftig stress. Skademekanismen for en trækket muskel, en brudt muskelfiber og en komplet brudt muskel er den samme, kun omfanget af muskelskadene er forskellige.
I tilfælde af en muskelfiberrivning rives individuelle fibre i en muskelbundt, men nogle fibre er stadig intakte, ellers ville man tale om en komplet muskelrivning.

Årsager til en revet muskelfiber i overarmen

Hovedårsagerne til en revet muskelfiber på overarmen er pludselige, rykkende bevægelser som tennis, squash eller golf, men også pludselig vægt, der virker på muskelen (f.eks. Løftevægte, løfte tunge hverdagsgenstande osv.) Overdreven belastning på grund af træthed eller overdreven belastning af musklerne kan føre til en revet muskelfiber i overarmen. Andre årsager er dårlig eller utilstrækkelig opvarmning eller strækning af armmusklene før intensiv armmuskeltræning, såvel som kolde eller våde forhold (f.eks. I regnvejr om efteråret / vinteren) eller tidligere, uhelede skader på overarmsmusklerne.

Læs mere om overarmsmusklerne på: Overarmmuskler.

Rivet muskelfiber efter et fald

En revet muskelfiber på overarmen er meget ofte en sportsskade. Normalt bruges musklerne for meget, fordi atleten ikke har varmet op nok, har strakt sig eller simpelthen overvurderet sig selv. Men selv efter et voldsomt fald kan der forekomme forskellige muskelskader. For eksempel, hvis du falder på din skulder eller vrider din arm, mens du falder, kan den unaturlige position af lemmerne føre til revne muskelfibre. Ofte er det en ulykke, hvor ikke kun musklerne, men også skelettet blev påvirket.

Hvis humerusen går i stykker, kan den skade musklerne. I nogle tilfælde er det ikke kun en revet muskel. Hvis de tilsvarende kræfter virker på muskuloskeletalsystemet, kan der opstå revne muskelbundter eller endda en muskeltåre.
Ældre repræsenterer et særligt delikat felt af patienter.Oldre patienter falder ofte, hvor de lange rørformede knogler, dvs. overarmen og lårbenene, er berørt. Da bindevæv, muskler og senefestinger ikke længere har deres gamle styrke og elasticitet, kan der også opstå tårer eller tårer her.

Tegn på en revet muskelfiber

De første tegn på en revet muskelfiber er ikke altid tydelige. Afhængig af omfanget er der mere eller mindre smerter. Disse kan også stige over tid. Den revne muskelfiber i overarmen er ofte forårsaget under styrketræning. Hvis den første smerte opstår, som stadig er tålelig for den pågældende, fortsættes træningen ofte. I de fleste tilfælde forværrer dette skaden og forårsager mere smerter.

Smertesymptomerne er normalt de samme: pludselig begynder, voldelig og vedvarende. Smerten falder normalt langsomt, når du er i ro og dukker op igen, når du bevæger dig igen. Hver position af armen, der spænder musklerne, er smertefuld - det være sig spænding eller strækning. Dette kan sammenlignes med ømme muskler, hvor smerter også opstår, når musklerne udøves. Forskellen ligger i intensiteten af ​​smerterne og den yderligere funktionsnedsættelse, der kan forekomme.

Læs mere om emnet nedenfor Symptomer på revet hamstring

Aftale hos en sportsortopæisk specialist?

Jeg rådes med glæde!

Hvem er jeg?
Mit navn er dr. Nicolas Gumpert. Jeg er specialist i ortopædi og stifter af .
Forskellige tv-programmer og trykte medier rapporterer jævnligt om mit arbejde. På HR-tv kan du se mig hver 6. uge live på "Hallo Hessen".
Som en lidenskabelig atlet har jeg specialiseret mig i behandling af sportssygdomme for professionelle og hobbyatleter.
Fokus er derfor på sygdomme i muskler, sener og led.

For at kunne behandle med succes inden for ortopædi kræves en grundig undersøgelse, diagnose og en medicinsk historie.
Især i vores meget økonomiske verden er der ikke tid nok til grundigt at forstå de komplekse sygdomme i ortopædi og dermed igangsætte målrettet behandling.
Jeg vil ikke slutte mig til rækken af ​​"hurtige knivtrækkere".

Formålet med enhver behandling er behandling uden kirurgi.

Hvilken terapi, der opnår de bedste resultater på lang sigt, kan kun bestemmes efter at have set alle oplysningerne (Undersøgelse, røntgen, ultralyd, MR osv.) vurderes.

Du kan finde mig i:

• Lumedis - din ortopædkirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til onlineaftalen
Desværre er det i øjeblikket kun muligt at aftale en aftale med private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg håber på din forståelse!
Yderligere information om mig selv kan findes hos Dr. Nicolas Gumpert

Diagnose af en revet muskelfiber

Ud over et detaljeret spørgsmål til patienten (anamnese) om ulykken og symptomerne, skal patienten undersøges klinisk. Overarmen inspiceres omhyggeligt og opmærksomhed på hævelse, rødme og buler (huller i vævet) eller buler. Derudover skal lægen nøje men grundigt føle musklerne i overarmen (palpation) og passe på smerter eller blå mærker (hæmatomer). En ultralydundersøgelse (sonografi) af den berørte overarmsmuskel kan også pege vejen, da i tilfælde af en muskelfiberrivning kan selve tåren eller en hævelse i det berørte område detekteres. MR betragtes også som en avanceret billeddannelsesindstilling til påvisning af en revet muskelfiber i overarmen.

Symptomer og komplikationer ved en revet hamstring i overarmen

Den største klage over en revet muskelfiber i overarmen er smerter. Disse beskrives som meget stærke, skarpe og vedvarende. Aktiv bevægelse, spænding eller strækning eller kraftanstrengelse ved hjælp af overarmen er næppe muligt for patienten. Derudover kan hævelse, sammentrækning af muskelen (genkendes som en tand) eller misfarvning (hæmatom) forekomme på stedet for muskelfiberrivningen. Den resulterende misfarvning blødning ind i vævet, der omgiver den påvirkede muskel. I tilfælde af meget kraftig blødning kan blå mærker være nedsat i regression, og bindevæv kan vokse ind i det. Bindevevet kan derefter omdannes til arvæv, hvilket i væsentlig grad kan begrænse styrken og sammentrækningen af ​​den berørte muskel. Den berørte overarmsmuskel er så mere tilbøjelig til yderligere skader.
En anden komplikation, der kan forekomme efter en muskelfiberbrud i overarmen, er dannelsen af ​​en kapsel (cyste) omkring det resulterende blå mærke, som ligesom bindevævet kan begrænse muskelstyrken og kontraktiliteten.
Desuden kan for tidligt stress på overarmen føre til kronisk betændelse med resulterende calciumaflejringer og efterfølgende ossifikation (myositis ossificans), hvilket også kan reducere funktionsevnen og styrken af ​​overarmen.

Terapi af en revet muskelfiber på overarmen

Hvis der er mistanke om en revet overarmsmuskel, skal følgende indledende foranstaltninger først udføres i henhold til PECH-reglen (pause, is, kompression, elevation): Den berørte overarm skal afkøles så hurtigt som muligt i ca. 15-20 minutter. Kulden får blodkarene i og omkring den berørte muskel til at trække sig sammen og forhindrer - ved at reducere lækage af blod i det omgivende væv - udvikling af komplikationer fra store blå mærker. Kølingsisen bør dog aldrig placeres direkte på huden på grund af risikoen for frostskader.
Desuden skal armen immobiliseres ved hjælp af et kompressionsbandage og hæves, da dette også reducerer strømmen af ​​blod ind i det omgivende væv.

Efter gennemførelse af de øjeblikkelige forholdsregler skal en læge konsulteres så hurtigt som muligt, der kan diskutere den videre procedure og genkende komplicerede processer.

Først og fremmest skal der overholdes streng resten af ​​overarmen. På denne måde kan de berørte muskelfibre bedst regenerere sig selv. De spontane helbredende kræfter er relativt høje i tilfælde af en revet muskelfiber i overarmen. Ofte opfattes understøttende foranstaltninger såsom varmeterapi, massage eller salver også som hjælp og fremskyndelse af helbredelse hos mange patienter, men den objektive effektivitet af de nævnte terapimuligheder er kontroversiel i specialistkredse.

Desuden kan antiinflammatoriske og smertestillende lægemidler (f.eks. Diclofenac) hjælpe med til at lindre smertesymptomerne.

I tilfælde af en meget stor revet muskelfiber på overarmen, som er forbundet med alvorlige smerter og funktionsforstyrrelser, kan en operation i sjældne tilfælde også være nødvendig, hvilket kan begrænse skaden, men også medføre en længere restitutionstid.

Tapning af overarmen

I mellemtiden behandles en lang række muskel- og skeletproblemer ved hjælp af bånd. Disse selvklæbende plaststrimler påføres huden i henhold til et specifikt system og er beregnet til at forkorte helingsprocessen. Dette betyder, at overarmen også kan tapes, hvis der er problemer. Efter en revet muskelfiber er det især vigtigt at immobilisere musklen og lindre den. For at gøre det lettere at komme tilbage til at bruge musklerne eller udføre muskeltræning, kan det være muligt at undlade fuldstændig immobilisering, da ellers muskelvævet konstant nedbrydes.

Afhængigt af hvilken stor muskel muskelfiberrivningen er i - uanset om det er i biceps eller i triceps - skal kinesiobåndet påføres forskelligt. Båndet forhindrer overdreven mobilitet af den sårede muskel til en vis grad og stabiliserer den tilsvarende del af muskuloskeletalsystemet. Healingsprocessen forkortes således, og den tid, musklen har brug for til at genoptage sine gamle aktiviteter, minimeres.

Det er stadig vigtigt at give vævet nok tid til at regenerere, ellers kan skaden forværres. Båndet kan fastgøres professionelt og normalt mod et mindre gebyr af en fysioterapeut eller en semi-dygtig læge (inklusive familielæge) eller af en lægmand. For sidstnævnte er der forskellige websteder, der leverer videomateriale, hvor tapning forklares trin for trin.

Hvis fx bicepsen påvirkes af muskelfiberrivningen, bruges et I-formet bånd, som skal strække sig fra albuen skæve til skulderen.
Strimlen skæres fra den ene side til ca. en sjettedel af den samlede længde (ved 30 cm er dette 5 cm), fra den anden side ca. fire seksder (ved 30 cm er dette 20 cm). Dette skaber et X på en måde.
Armen skal strækkes for at påføre båndet. Den del af båndet, der ikke er skåret, anbringes i albuen, med kortsiderne mod underarmen, som er fastgjort der. De to lange strimler, der blev skabt af det store snit, limes nu på venstre og højre side af bicepsmusklen på en buet måde, så de indrammer den.
De skal mødes og slutte foran på skulderen.Muskelforløbet er modelleret på denne måde fra indsættelse til oprindelse, og båndet har en støttende virkning, hvis den er korrekt sat fast på.

Læs mere om dette emne på: Tapning af revne muskelfibre

Homøopati for en revet muskelfiber i overarmen

Hvis der er en revet muskelfiber i overarmen, skal der altid konsulteres en ortopæd eller en sportslæge. Foruden den ordinerede behandling kan homøopatisk behandling udføres. Dette kan afslutte de beroligende mål for konventionel medicin. Forskellige naturlige midler anvendes i form af kompresser, salver, dråber og kugler.

Quark-indpakninger eller -indpakninger med ler kan få det sårede væv til at kvælde på grund af deres køleeffekt. Salver indeholdende arnica eller comfrey siges at have en antiinflammatorisk virkning og kan også påføres. Arnica Montana (Bergwohlverleih) kan også tages i dropform. Det siges, at dette middel har dekongestante og antiinflammatoriske virkninger. Dannelsen af ​​blå mærker bør også reduceres, hvilket kan have en positiv indflydelse på helingsprocessen i tilfælde af en revet muskelfiber. Andre homøopatiske midler er calendula (Marigold) og Apis mellificia (Honningbi), hvis samlede effekt er ens. Doseringen skal tilpasses individuelt til patienten af ​​en kompetent person.

Læs mere om dette emne på: Homøopati til revet hamstring

Varighed af en muskelfiberrivning på overarmen

Afhængig af omfanget og sværhedsgraden af ​​muskelfiberrivningen, varierer den tid, det tager, indtil fuldstændig heling finder sted, og en fuld belastning på den berørte muskel igen muligvis. Men den tidlige levering inklusive køling og beskyttelse er også af afgørende betydning for regenereringstiden.

Hvis den revne muskelfiber ikke er for stor, kan overarmen ofte let stresses igen et par dage efter ulykken. I løbet af de næste par uger, hvis der ikke er smerter, kan øvelsens intensitet øges yderligere.

Start af træning, før den revne muskelfiber er fuldstændigt helet, forlænger normalt den tid, det tager for at være fuldstændigt elastisk. Sandsynligheden for yderligere, større revner er også markant øget.

Den samlede helingsproces tager i gennemsnit ca. 3-6 uger.

Efter at helingsprocessen er afsluttet, skal der ikke udøves nogen sportsport (f.eks. Tennis eller squash) med den berørte arm, og du skal heller ikke træne med meget vægt. Sport med langsomme og flydende bevægelser, f.eks Svømning, løb og cykling.

Læs mere om dette emne på: Varighed af en muskelfiberrivning

Profylakse af en revet muskelfiber i overarmen

En vigtig forebyggende foranstaltning for at forhindre en revet muskelfiber i overarmen er at varme op overarmsmusklerne godt (mindst 15 minutter) i form af flydende, langsomme bevægelser. Dette bør især sker inden kraftig anstrengelse og intensiv træning. Derudover skal overarmsmusklerne efter opvarmningsfasen opleve deres maksimale belastning i begyndelsen af ​​træningen, da de fleste tårer i muskelfibre opstår, når muskeltrætheden begynder (30-60 minutter efter træningens start).

Generelt har overarbejdede og utrænet overarmsmuskler en tendens til at revne muskelfibre oftere, så du skal altid træne på det individuelle niveau og øge træningsintensiteten kun langsomt.

Prognose for en revet muskelfiber i overarmen

Prognosen kan variere meget afhængigt af omfanget af tåget og placeringen på overarmen, men den er generelt god. Det tager normalt tre til seks uger, før fuld heling forekommer.