Tendinitis i underarmen
definition
Sener er, hvor musklerne knytter sig til knogler. Du er involveret i alle bevægelser.
I nogle dele af kroppen løber de i seneskeder.
Dette er beskyttelsesstrukturer. hvor senerne kan glide frem og tilbage.
De forekommer hovedsageligt i områder af kroppen, hvor senerne udsættes for særligt tunge belastninger, og hvor der er meget friktion på senerne. Dette inkluderer især hånden og underarmen.
Hvis senerne bliver betændte, for eksempel på grund af overdreven belastning, kaldes dette tendinitis. Underarmen og hånden er de steder, hvor tendinitis er meget almindelig. Ofte bliver sener og seneskeder betændt på samme tid.
Udtrykkene tendinitis og tendinitis henviser ofte til det samme kliniske billede.
Dette er årsagerne
Underarmens sener udsættes for stærke friktionskræfter på grund af den konstante bevægelse. Seneskeder har funktionen til at reducere friktionskræfterne, der virker på senerne.
Imidlertid kan overdreven stress på senerne irritere seneskederne og senerne i sig selv. Denne irritation kan udvikle sig til senebetændelse og betændelse i seneskede ved langvarig eksponering.
Dette skyldes hovedsageligt monotone bevægelser med hånden eller underarmen, som udføres gentagne gange. Sport som golf, tennis eller klatring kan forårsage tendinitis i underarmen, men også husarbejde, der er en usædvanlig byrde, såsom havearbejde eller bevægelse.
Håndværkere og musikere påvirkes ofte, fordi de ofte foretager de samme bevægelser med deres hænder i lang tid. En anden meget almindelig årsag er computerarbejde. Brug af musen og tastaturet i timevis lægger en masse belastning på sener og seneskeder i underarmen og hånden.
Kroniske sygdomme kan også være forbundet med tendinitis. Dette er relativt sjældent, men kan f.eks. Udløses af reumatoid arthritis.
Du er måske også interesseret i: Smerter i albuen
Aftale hos en tennis albue specialist?
Jeg rådes med glæde!
Hvem er jeg?
Mit navn er dr. Nicolas Gumpert. Jeg er specialist i ortopædi og stifter af .
Forskellige tv-programmer og trykte medier rapporterer jævnligt om mit arbejde. På HR-tv kan du se mig hver 6. uge live på "Hallo Hessen".
Som tidligere præstationsorienteret tennisspiller specialiserede jeg mig tidligt i den konservative behandling af kronisk tennisalbue.
I de sidste par år har jeg med succes behandlet flere tusinde tennisarme.
Du kan finde mig i:
- Lumedis - din ortopædkirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkte til onlineaftalen
Desværre er det i øjeblikket kun muligt at aftale en aftale med private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg håber på din forståelse!
Yderligere information om mig selv kan findes hos Dr. Nicolas Gumpert.
Symptomer
De typiske symptomer på tendinitis inkluderer først og fremmest Smerte. Disse forekommer i området med den berørte sen på underarmen. Oprindeligt gør det kun ondt med visse bevægelser, men hvis betændelsen er sket, kan underarmen også skade ved hvile.
Derudover kan det berørte område opsvulmet og rødmende være dig selv varm føle. I nogle tilfælde kan du høre og føle en knas med visse bevægelser.
Hvis tendinitis ikke kureres tilstrækkeligt, og patienten ikke lindrer underarmen nok, kan betændelsen opstå kronisk og træk i flere måneder.
Senebetændelse på toppen
Tendonitis på oversiden skyldes overspænding af ekstensormusklerne i underarmen eller ved at tilføje og reducere håndleddet.
Håndværkere eller atleter påvirkes ofte.
Patienter føler ofte smerter, når håndleddet forlænges og en strækning på toppen.
Svær tendinitis kan også forårsage rødme eller hævelse.
Håndledet skal holdes stabilt til behandling.
Senebetændelse på undersiden
Senebetændelse på undersiden skyldes overbelastning af flexormusklerne i underarmen.
Atleter påvirkes ofte.
Patienter føler smerter, når de bøjer håndleddet og strækker sig på undersiden.
Derudover er lukningen af knytnæven smertefuld.
Svær tendinitis kan også forårsage rødme eller hævelse.
Håndledet skal holdes stabilt til behandling.
behandling
Generel
I tilfælde af tendinitis i underarmen, som er synlig ved svær smerte, er dette den vigtigste ting at gøre Afkøling af det berørte område.
Også en immobilisering hjælper med at lindre smerter, når folk som regel holder deres arm stadig på eget initiativ. Ikke desto mindre bør en yderligere immobilisering udføres ved hjælp af en jernbane eller en Puds af paris blive lavet. Hvis hævelsen er alvorlig, er der en Kompressionsbandage giver mening. Også en Elevation af den berørte arm lindrer ofte smerter. Hvis det er kendt, at en bestemt aktivitet er årsagen, der førte til betændelsen, bør den undgås i længere tid. Hvis det er en aktivitet, som patienten udfører som en del af sit job, bør han også tænke over, hvordan han kan gøre kravet mere blidt i fremtiden. Ergonomisk designede computertastaturer kan ofte bruges til kontoret.
Derudover i den akutte fase antiinflammatoriske salver (f.eks. Voltaren salve) kan påføres det berørte område. Derudover kan antiinflammatoriske lægemidler også tages i tabletform. Ibuprofen eller diclofenac er egnede her. Hvis smerten er meget alvorlig, kan et kortisonpræparat injiceres direkte i den berørte sen ved hjælp af en sprøjte. Dette fungerer meget hurtigt og effektivt.
Hvis tendinitis allerede er blevet kronisk, er det kun kun en, der kan hjælpe operativ terapi. Dette består af en opdeling i seneskeden, der er indsnævret af den igangværende betændelse. Dette giver senen mere plads til at glide igennem og reducerer irritation.
I tilfælde af underliggende reumatiske sygdomme består terapi af behandling af den underliggende sygdom.
Atleter og musikere bør gøre specifikke øvelser for at målrette mod At styrke musklerså der ikke er et tilbagefald. Længere opvarmninger og langsom genoptagelse af træning bør også overholdes.
salve
I tilfælde af lokal smerte kan påføring af en salve med antiinflammatoriske midler lindre symptomerne. I de fleste tilfælde anvendes salve med den aktive ingrediens diclofenac til dette formål (f.eks. Voltaren salve). Det berørte område skal gnides med salven tre gange om dagen. Salven skal masseres ind godt.
taping
Underarmen er tapet udledning og support, men ikke total immobilisering. I tilfælde af svær tendinitis i underarmen er det kun dette, der oprindeligt vil hjælpe komplet immobilisering. Når betændelsen er aftaget, og belastningen på underarmen kan genoptages, påføres Kinesio tape tjene til at stabilisere sig. Der kræves to båndstrimler til dette. Den første omslutter mellem- og ringfingre og løber over håndens bagside til underarmen. Den anden strimmel limes hen over håndleddet.
Du kan finde ud af mere om emnet her: Kinesio tape
bandage
En bandage til behandling af senebetændelse på underarmen kan være en nyttig terapimetode.
Det sikrer mere stabilitet i underarmen og beskytter sener, muskler og led ved at immobilisere underarmen.
Det bruges især på håndleddet.
Det kan også bruges forebyggende, for eksempel under sport, til at modvirke senebetændelse.
Der er flere typer bandager, og en læge eller medicinsk tekniker skal konsulteres for at beslutte, hvilken der er korrekt.
homøopati
Afhængig af hvilke symptomer på tendinitis der er i forgrunden, kan der forekomme forskellige homøopatiske midler Kan bruges.
I tilfælde af smerter efter overanstrengelse og forbedring gennem hvile kan Arnica blive taget.
For smerter, der hovedsageligt opstår i begyndelsen af bevægelse, men derefter aftager Rhus toxicodendron være hjælpsom.
Bryonia kan bruges, hvis det berørte område er meget hævet og rødmet.
Varighed
En akut tendinitis lyder med tilstrækkelig beskyttelse mest efter få dage slukket igen.
Det, der er vigtigt, er et Tilbagefald for at forhindre ved at undgå den udløsende aktivitet, selv efter at symptomerne er forsvundet. Der er ofte en flere ugers immobilisering nødvendig. Bevægelsessekvenser, der førte til betændelse, bør optimeres på lang sigt, for eksempel gennem ergonomisk designede computerarbejdsstationer eller, for atleter, ved at ændre teknologien.
Hvis tendinitis allerede er blevet kronisk, kan smerten vedvare i uger til måneder.
Hvor lang tid tager sygefraværet?
En sygefravær for tendinitis tager normalt 1-2 uger, afhængigt af betændelsens omfang.
Hvis underarmen og håndleddet er tilstrækkelig immobiliseret, f.eks. Ved hjælp af bandager eller bånd, vil tendinitis heles fuldstændigt efter en uge.
Med bandager kan hverdagsaktiviteter normalt fortsættes direkte.
Du skal dog ikke lægge nogen belastning på underarmen i 4 uger for at sikre fuld helbredelse.
Sådan stilles diagnosen
For at stille diagnosen tendinitis, spørger lægen først om de nøjagtige symptomer. Her tjener den nøjagtige placering af smerten og det tidspunkt, hvor smerten opstod, som ledetræer for lægen. Ofte er disse beskrivelser tilstrækkelige til at stille en mistænkt diagnose af tendinitis. Derefter scannes det berørte område. Lægen er særlig opmærksom på hævelse, rødme og opvarmning af huden. Lægen kan bekræfte sine mistanker ved at lave nogle specielle træningstest.
Billeddannelsesprocedurer er kun nødvendige, hvis diagnosen stadig er uklar på trods af en tidligere undersøgelse. I disse tilfælde kan der udføres en ultralydundersøgelse for at visualisere sener og seneskeder. Da betændelsen ikke påvirker knoglerne, er en røntgenundersøgelse ikke nyttig. I tilfælde, hvor diagnosen er vanskelig at stille, kan det være nødvendigt at foretage magnetisk resonansafbildning, da der kan ses betændelse på disse billeder.
Hvis der er mistanke om en reumatisk sygdom som en trigger for tendinitis, kan en blodprøve give information, hvor blodet undersøges for visse reumatiske parametre.
Tendinitis på overarmen (tennisalbue)
Den såkaldte tennisalbue (epicondylitis humeri radialis) er en betændelse i senerne på toppen af underarmen.
Dette starter på ydersiden af albuen og forårsager smerter, der kan udstråle til hele underarmen. Gentagne bevægelser som dem, der udføres i tennis, kan føre til denne betændelse. Men denne sygdom forekommer også gennem husarbejde, andre sportsgrene eller med musikere.
Læs mere om: Tennisalbue
