Varighed af en muskelfiberrivning
Hamstring varighed
Generelt er en revet muskelfiber en skade med en meget god prognose. Varigheden af hvor længe det forårsager symptomer for en person, der berøres, afhænger af flere faktorer, først og fremmest af skadens placering og sværhedsgrad, men også af, hvornår behandlingen startes, og hvor konsekvent den følges. Derudover har den pågældende persons individuelle træningsstatus en afgørende indflydelse på bedring.
Det tager normalt omkring tre til seks uger for en person at være i stand til at udøve deres muskler igen. Med denne uslebne mængde tid kan man orientere sig efter det faktum, at denne rehabiliteringsfase naturligt varer længere, jo mere udtalt er det, at muskelfiberrivningen er.
Da hver muskelfiberrivning imidlertid fører til dannelse af et ar i muskelvævet, er det vigtigt ikke at genstarte træningen for tidligt. Som et resultat er det beskadigede område mere følsomt end normalt og har derfor en tendens til at være mere tilbøjelig til genskader. Derfor er det så vigtigt ikke at udsætte musklerne for overdreven stress for tidligt, og fuldstændig immobilisering anbefales ikke.
Normal daglig stress kan forventes igen efter den indledende periode på 5 dages hvile. Det meste af tiden kan en berørt person vurdere, i hvilket omfang deres muskler fungerer igen. Men hvis du er i tvivl, kan du altid søge råd hos en læge eller fysioterapeut. For at aflaste den beskadigede muskel kan tapning af muskelfibrtårer også hjælpe, hvorved trækkræfterne på den berørte muskel reduceres.
I de få tilfælde, hvor operation er nødvendig (hvilket kun er tilfældet, hvis mere end en tredjedel af musklen er revet) rådes patienten til konsekvent at hvile i en periode på 6 uger efter denne operation for at forhindre, at muskelen revner igen.
Efter denne tid er muskelen faktisk altid helet og kan bruges igen som sædvanligt.
Aftale hos en sportsortopæisk specialist?
Jeg rådes med glæde!
Hvem er jeg?
Mit navn er dr. Nicolas Gumpert. Jeg er specialist i ortopædi og stifter af .
Forskellige tv-programmer og trykte medier rapporterer jævnligt om mit arbejde. På HR-tv kan du se mig hver 6. uge live på "Hallo Hessen".
Som en lidenskabelig atlet har jeg specialiseret mig i behandling af sportssygdomme for professionelle og hobbyatleter.
Fokus er derfor på sygdomme i muskler, sener og led.
For at kunne behandle med succes inden for ortopædi kræves en grundig undersøgelse, diagnose og en medicinsk historie.
Især i vores meget økonomiske verden er der ikke tid nok til grundigt at forstå de komplekse sygdomme i ortopædi og dermed igangsætte målrettet behandling.
Jeg vil ikke slutte mig til rækken af "hurtige knivtrækkere".
Formålet med enhver behandling er behandling uden kirurgi.
Hvilken terapi, der opnår de bedste resultater på lang sigt, kan kun bestemmes efter at have set alle oplysningerne (Undersøgelse, røntgen, ultralyd, MR osv.) vurderes.
Du kan finde mig i:
- Lumedis - din ortopædkirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkte til onlineaftalen
Desværre er det i øjeblikket kun muligt at aftale en aftale med private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg håber på din forståelse!
Yderligere information om mig selv kan findes hos Dr. Nicolas Gumpert
Komplet helbredelse
Komplet heling efter en muskelfiberrivning forstås som muligheden for fuld vægtbæring uden smerter eller risikoen for tilbagefald af den berørte muskel.
Det skal bemærkes, at selv hvis muskelen er fuldstændigt elastisk, forbliver et ar på muskelen, og muskelen forbliver dermed beskadiget, selv efter sygdommen er helet.
I de fleste tilfælde er prognosen efter en revet muskel meget god. Afhængig af sværhedsgraden af muskelfiberrivning kan komplet genesis opnås efter ca. 2 til 6 uger. Alvorligheden af en muskelfiberrivning afhænger af procentdelen af muskelfibre, der er revet i de berørte muskler.
For fuldstændig heling efter en revet muskelfiber er det absolut nødvendigt at udføre den akutte terapi såvel som den efterfølgende behandling i henhold til nøjagtige instruktioner fra den behandlende læge. Så først og fremmest er beskyttelse, afkøling, hævning og påføring af et trykbånd direkte efter en muskelfiberrivning afgørende for et godt behandlingsforløb.
Sygeorlov
I tilfælde af en brudt muskelfiber, uanset sværhedsgraden, er det altid fornuftigt at først beskytte den berørte muskel. Afhængig af sværhedsgraden kan behandling med medicin finde sted, eller en operation skal planlægges.
På grund af smerterne og den ubetingede beskyttelse af den berørte muskel, vil den behandlende læge under alle omstændigheder kalde den berørte person syg i et par dage. Varigheden af den enkelte sygefravær afhænger af alvorligheden af skaden og den pågældende persons individuelle aktivitet.
Mennesker, der arbejder hårdt fysisk og derfor er nødt til at anstrenge den berørte muskel på arbejdspladsen, afskrives syge længere end mennesker, der ikke anstrenger musklen på arbejdet. En person, der er meget fysisk udfordret på arbejde, kan kun arbejde igen, efter at den revne muskelfiber er helet fuldstændigt, hvorved personer, der sidder ved et skrivebord, for eksempel kan arbejde igen før.
Den tid, det tager for en revet muskel at heles fuldstændigt, afhænger af sværhedsgraden og den dertil knyttede terapi. Afhængig af sygdomsforløbet kan varigheden af uarbejdsdygtigheden vare mellem ca. en uge og seks uger. Outliers og opad er mulige i særlige tilfælde.
Illustration muskelfiber og muskelbundtrivning
- Muskelfibre
af en skeletmuskel
Muskelfibre - Muskelfiberbundter -
Muskuløs fascination - Epimysium (lyseblå) -
Bindevevskeder omkring grupper
af muskelfiberbundter - Perimysium (gul) -
Bindevevskeder
omkring muskelfiberbundter - Endomysium (grøn) -
Bindevæv mellem muskelfibre - Myofibriller (= muskelfibriller)
- Sarcomere (myofibrilsegment)
- Myosin tråde
- Actin tråde
- pulsåre
- vene
- Muskelfascia
(= Muskelhud) - fascia - Overgang af muskelfibre
i senefibre -
Junctio myotendinea - Skelet muskel
- Senrefibre -
Fibrae tendineae
Du kan finde en oversigt over alle Dr-Gumpert-billeder på: medicinske illustrationer
- Muskelfibre
af en skeletmuskel
Muskelfibre - Muskelfiberbundter -
Muskuløs fascination - Senrefibre -
Fibrae tendineae - Overgang af muskelfibre
i senefibre -
Junctio myotendinea - Muskelfascia
(= Muskelhud) -
fascia - Skelet muskel -
Maecenas musculus osseus
Du kan finde en oversigt over alle Dr-Gumpert-billeder på: medicinske illustrationer
Terapi af en revet muskelfiber
Det er vigtigt at begynde passende behandling af den revne muskel umiddelbart efter den begivenhed, der førte til den revne muskel, baseret på PECH-reglen:
P står for pause. Muskelen skal immobiliseres og skånes, aktiviteten, hvor ulykken skete, skal afbrydes øjeblikkeligt, og afhængigt af skadeomfanget, skal den følges af en hvileperiode på cirka fem dage.
E står for is. Den sårede muskel skal afkøles så hurtigt som muligt, for eksempel med en ispakke, hvorved man skal sikre sig, at isen ikke kommer i direkte kontakt med huden.
C står for komprimering (kompression). En simpel trykbinding skulle påføres eller måtte påføres omkring det smertefulde område.
Endelig står H for høje lejre. Afhængig af de tilgængelige muligheder på ulykkesstedet, skal en anden holde benet op eller placere det på en let forhøjet genstand. Denne hurtige førstehjælp betyder, at hævelse og / eller blødning kan holdes så lav som muligt lige fra starten. Dette tillader muskelen at heles fuldstændigt i en kortere periode.
Da denne førstehjælp normalt leveres hurtigt og professionelt til professionelle atleter, heles en revet muskelfiber ofte hurtigere i disse end hos legfolk.
Rivne muskelfibre i læggen
Kalven er et almindeligt sted for en revet muskelfiber.Den tid det tager for kalven at heles, indtil den er fuldstændigt elastisk, afhænger af forskellige faktorer. For det første er sværhedsgraden af muskelfiberrivning af afgørende betydning.
Der er i alt tre forskellige grader af sværhedsgrad, hvorved procentdelen af muskelfibre, der rives, er afgørende for klassificeringen af den enkelte muskelfiberrivning.
En let revet muskelfiber, dvs. type I, kan heles fuldstændigt efter ca. 2-3 uger, medens en alvorlig rivning af muskelfibre kan tage mere end 6 uger at helbrede fuldstændigt.
Varigheden af helingsprocessen afhænger også meget af den akutte og efterfølgende terapi. Så det er vigtigt at skåne musklerne umiddelbart efter muskelfiberrivningen og ikke at sile den længere, afkøle den, anvende et trykbånd og hæve den tilsvarende muskel. Disse foranstaltninger forbedrer prognosen for en revet muskelfiber i høj grad. Afhængigt af behandlingen og sværhedsgraden kan en revet lægemuskulatur heles efter 2 uger eller, i tilfælde af alvorlighed III, med en tilknyttet operation af læggen efter 6 uger.
Den individuelle varighed af helingsprocessen kan selvfølgelig variere, hvorved de berørte personer normalt kan vurdere, hvilken belastning musklen kan forventes at bære med en revet lægemuskulatur. Imidlertid kan stressing af den beskadigede muskel for tidligt være forbundet med tilbagefald, og det er derfor, det er meget tilrådeligt at bede den behandlende læge om råd, før man stresser musklen fuldt ud.
Læs mere om dette emne på: Rivet kalvemuskulatur
Rivne muskelfibre i skulderen
Skulderen er et af de mest almindelige steder for en revet muskelfiber.
Hvor lang tid det tager for en muskelfiberrivning på skulderen at heles afhænger af sværhedsgraden og behandlingen. Det er generelt vigtigt, at den påvirkede muskel på skulderen skånes umiddelbart efter skaden, dvs. at der ikke længere er nogen belastning på muskelen.
Derudover skal musklerne afkøles og om muligt hæves. Der skal også anvendes et trykbånd.Afhængig af sværhedsgraden er disse mål med passende smerteterapi tilstrækkelige til fuldstændig heling af musklerne. Komplet heling i disse tilfælde kan tage ca. 2 til 4 uger.
Hvis mange af muskelfibrene i den berørte muskel rives, kan det være nødvendigt at udføre en operation på muskelen. Det kan tage mere end 6 uger, før muskelen fuldt ud heles og er fjedrende efter operationen. Under alle omstændigheder er det vigtigt at skåne muskelen fuldstændigt, hvorved en let belastning et par dage efter skaden fremmer heling.
Imidlertid kan den behandlende læge bedst estimere den individuelle varighed af muskelfiberrivningen. Han bør også konsulteres, hvis der er spørgsmål om den påvirkede muskels mulige modstandsdygtighed, så overbelastning af skuldermusklen, hvilket i høj grad kan reducere behandlingsforløbet, forhindres.
Læs mere om dette emne på: Rivet hamstring af skulder, revet hamstring af underarmen
