Ortopædi-Online

Terapi af patellarspidsyndrom

Hvordan behandles patellarspidsyndrom?

Det Patellarspidsyndrom (jumper knæ, Jumpere knæ) behandles hovedsageligt konservativt.

Da det fulde billede af et patellarspidsyndrom ofte er vanskeligt og længe at behandle, er profylaktiske forholdsregler for at undgå patellartippesyndrom af særlig betydning. Dette inkluderer en god Muskelstrækning, Opvarmning inden du træner og langsomt øger træningsintensiteten. En blød sål og aflastende båndbindinger / ortotika til patellarsenen kan bruges som profylaktisk behandling.

Konservativ terapi

Den vigtigste primære foranstaltning i tilfælde af et patellarspidsyndrom er konsekvent sportsorlov (Sportspause), som ikke bør vælges for kort. Varigheden afhænger af klagerne. Vi betragter en periode mellem 6 uger og 3 måneder som fornuftig. Så skal du omhyggeligt nærme dig din grænse. Uden sportsorlov vil det ikke være muligt at opnå frihed fra symptomer, selv med de nedenfor anførte terapimetoder!

Fysiske og fysioterapeutiske terapeutiske foranstaltninger er indikeret som øjeblikkelige foranstaltninger ved akut patellarspidsyndrom. Disse inkluderer den terapeutiske anvendelse af:

Kolde / varme
Elektricitet (elektrostimulering)
ultralyd
Massage (friktionsmassage)
fysioterapi
Shock wave terapi

De forskellige terapeutiske mål kan anvendes i kombination.

Den midlertidige anvendelse af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) såsom ibuprofen, diclofenac (Voltaren®) er også lovende.

Infiltrationen (Indkapsling) af den seneskliende væv med et kortisonpræparat er en studiekontrolleret, vellykket terapimetode til et patellarspidsyndrom.
Det er vigtigt at undgå kortisoninfiltration i selve senevævet, da ellers senedød (nekrose) og knæbensben kan rive.

Selvom patellært tipsyndrom (Jumpere knæ), som allerede nævnt, er ikke histologisk en inflammatorisk sygdom, den antiinflammatoriske behandling med NSAID'er og kortison hjælper.

Læs også: Tapning af patellarspidsyndrom

Aftale hos en knæspecialist?

Jeg rådes med glæde!

Hvem er jeg?
Mit navn er dr. Nicolas Gumpert. Jeg er specialist i ortopædi og stifter af .
Forskellige tv-programmer og trykte medier rapporterer jævnligt om mit arbejde. På HR-tv kan du se mig hver 6. uge live på "Hallo Hessen".
Men nu er der nok indikeret ;-)

Kneleddet er et af de led, der har den største stress.

Derfor kræver behandlingen af knæleddet (f.eks. Menisk tåre, bruskskader, korsbåndskade, løberens knæ osv.) En masse erfaring.
Jeg behandler en lang række knæsygdomme på en konservativ måde.
Formålet med enhver behandling er behandling uden kirurgi.

Hvilken terapi, der opnår de bedste resultater på lang sigt, kan kun bestemmes efter at have set alle oplysningerne (Undersøgelse, røntgen, ultralyd, MR osv.) vurderes.

Du kan finde mig i:

Lumedis - din ortopædkirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Direkte til onlineaftalen
Desværre er det i øjeblikket kun muligt at aftale en aftale med private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg håber på din forståelse!
Yderligere information om mig selv kan findes hos Dr. Nicolas Gumpert

Øvelser / strækning

Terapeutisk meningsfulde øvelser er en væsentlig komponent i behandlingen af patellarspidsyndromet.
De forskellige øvelser strækker sig fra fokus på Styrketræning om generelle Samordning- og Løbøvelser, såsom stretching.

Frem for alt skal strækningsøvelserne dog udføres inden forekomsten af et patellarspidsyndrom for at undgå dette kliniske billede eller for at reducere risikoen.
Derfor er udførelse af strækøvelser især velegnet til disponering af sportsgrene som en del af opvarmningsprogrammet. Man skal være særlig opmærksom på strækningen af lårmusklen, da dens sener over patellaen ind i Ligamentum patellae bestråler, og der er således en funktionel og anatomisk forbindelse mellem de to strukturer.
De profylaktiske, dvs. forebyggende strækningsøvelser, tjener til at reducere trykbelastningen på patellaen og til at sænke lårmuskelens indre muskelspænding.

Optimalt, a Patellarspidsyndrom således forhindres ved forskellige strækningsøvelser. Ellers tjener visse øvelser også som en terapeutisk foranstaltning efter den kirurgiske behandling af skaden i tilfælde af et åbenlyst patellarspidsyndrom.
Alternativt kan øvelserne også bruges som en uafhængig konservativ terapi, så en operation overhovedet ikke er nødvendig, da sværhedsgraden af patellarspidsyndromet ikke er så høj.
I begge tilfælde er formålet med øvelserne først og fremmest at styrke og stabilisere musklerne i knæleddet og patellaregionen.

Et veludviklet muskelsystem på låret og god stabilitet reducerer ikke kun risikoen for patellarspidsyndrom, men fremskynder også helingsprocessen.
En særlig øvelse til det Styrkelse af lårmusklene er for eksempel "Vægpladser“.
Du står omkring et skridt væk fra væggen med dine fødder hoftebredde fra hinanden. Derefter læner du dig mod væggen og indtager en hængende position med knæene bøjede 90 °.
Du sidder mod væggen, som om du sad på en stol. For at opnå en træningseffekt skal positionen opretholdes i mindst 30 sekunder.

Denne statiske øvelse træner lårmusklene særlig godt og har fordelen ved at være meget let at udføre. Det er bedst at have en fysioterapeut eller fitnesstræner, der viser dig flere øvelser til at opbygge muskler, så korrekt implementering kan kontrolleres, og terapiens succes kan forudses.

Operativ terapi

Hos nogle af patienterne med a Patellarspidsyndrom frihed fra symptomer kan ikke opnås, selv med en stærk konservativ terapeutisk indsats. I disse tilfælde kan der tages hensyn til kirurgiske terapimetoder. Før et kirurgisk indgreb skal der udføres et konservativt forsøg på behandling af patellarspidsyndromet i mindst 6 måneder.

De kirurgiske terapeutiske foranstaltninger, der er anført nedenfor, bruges til behandling af patellarspidsyndrom. De kan bruges enkeltvis eller i kombination: