Nedre knoglemuskel
Synonymer
Latin: M.. infraspinatus
- oversigt over rygmuskler
- til muskulaturoversigten
introduktion
Den infraspinatus muskel er en tre-sidet, langstrakt muskel. Ligesom trapezierne har den tre forskellige dele.
Her finder du yderligere informative emner i bagsiden
- Rygsmerte
- Terapi rygsmerter
- Tilbage skole
Indsættelse / oprindelse / innervation
Nærme sig: Midterste facet af den store humerale pukkel (Tuberculum mjus humeri)
Oprindelse: Scapula fossa (Fossa infraspinata scapulae)
Innervation: Suprascapular nerve, C2
Hvordan trænes / trækkes musklerne?
Den nederste knoglemuskel er ikke en muskel, der er specielt trænet. Det udvikler sig med konventionel træning af rygmusklerne. Kun i bodybuilding anvendes øvelser, der specifikt træner den nedre knoglemuskel.
Disse øvelser træner infraspinatus muskler.
- Lat tog
- Rygisolator
fungere
Det Nedre knoglemuskel (Infraspinatus muskel) er primært en ekstern rotator. Den øverste del af underbenet muskler fungerer som en løfter og den nederste del som en bortfører af skulderleddet.
