Bindevevssvaghed

Definition af udtryk

Udtrykket bindevevssvaghed beskriver en mindreværd af bindevævet i forskellige områder af kroppen. Afhængigt af hvilket væv der påvirkes, forekommer de mest varierede symptomer.

I daglig brug bruges ofte begrebet bindevævssvaghed til at beskrive cellulite (såkaldt appelsinskræl) tilsluttet. Et svagt bindevæv kan ikke kun have kosmetiske, men også undertiden alvorlige medicinske konsekvenser.

Funktioner af bindevævet

Bindevevet findes i hele kroppen og har en understøttende funktion. En person med normal vægt eksisterer omtrent et kvarter til en tredjedel (ca. 20 kg) af hans kropsvægt fra bindevæv.

Det vil være imellem forskellige typer bindevæv sådan Slap af, stramme, gelatinøse, spinocellulært bindevæv eller Fedtvæv skelnes. Kommer an på Lokalisering i den menneskelige krop Der er normalt flere typer bindevæv ved siden af ​​hinanden, der udfører forskellige funktioner.

Hvad alle typer har fælles, er, at de er lavet af stof meget få celler og i forhold til det en masse intercellulær masse bestå. De vigtigste celler i bindevæv er det såkaldte fibrocyttersom gennem syntese af forskellige stoffer bestemmer egenskaberne for det intercellulære rum. Man finder et i det intercellulære rum Mesh lavet af fibre (hovedsagelig collagener) som fra Proteiner eksistere og beskytte mod trækkræfter og de såkaldte proteoglycaner (Proteinmolekyler med flere sukkerrester), der er mange gange deres egen vægt Bind vand kan og så som Stødabsorberende Handling.

Bindevævets vigtige opgaver er Opretholdelse af orgelformen og deres Beskyttelse mod skader. Derudover er bindevævet mere vigtigt vandtank og påtager sig vigtige funktioner i Forsvar mod patogener og i Cellecyklus.

Årsager til et svagt bindevæv

Det Vævsspænding er jo højere, jo mere opstrammende fibre (Kollagenfibre) er placeret i det intercellulære stof i bindevævet. Deres antal falder eller kvalitet, så det kommer til den såkaldte Bindevevssvaghed.

Den vigtigste faktor i udviklingen af ​​bindevevssvaghed er en genetisk disponering. Et svagt bindevæv er normalt medfødt, og symptomer af denne art er ofte udbredt i de berørte familier. Den genetiske faktor kan ikke manipuleres eller behandles, hvad kausal behandling et svagt bindevæv udelukker.

En anden vigtig faktor er det Alderfordi en medfødt svaghed i bindevævet altid kommer med det stiger med alderen bliver til.

Den hormonelle situation er også afgørende. Under graviditet og i overgangsalderen koncentrationer af kvinde Kønshormoner (østrogen, progesteron), der forårsager bindevævet særlig sårbar bliver til. Dette er en af ​​grundene til Kvinder Som en generel regel markant oftere lider af svagt bindevæv end mænd.

Ud over disse faktorer, som allerede er bestemt fra fødslen, er der også faktorer usund livsstil og visse opførsler til en intensivering af problemet.

Her er først Stillesiddende livsstil skal nævnes, hvilket i mange tilfælde fører til en tidlig og øget udvikling af et svagt bindevæv.

Ryger også, Alkoholforbrug og a ensformigt, kost med højt fedtindhold mindske kvaliteten af ​​bindevævet.

Derudover indtagelse visse stoffer (fx kortison) fører til udvikling af et svagt bindevæv på trods af en sund livsstil og en mangel på genetisk disponering.

Begge kl graviditeter såvel som kl alvorlige udsving i vægt (f.eks. i forbindelse med diæter eller spiseforstyrrelser) kommer det til askiftevis strækning og løsnelse bindevævet, der slides og skader dets stramme fibre, så bindevævssvaghed kan forekomme.

Cellulite / appelsinskal

Et svagt bindevæv kan være synligt som cellulite (appelsinskal). Udtrykket cellulite, der ofte bruges forkert synonymt, skal skilles fra dette, men i modsætning til cellulite beskriver det en inflammatorisk ændring i det subkutane fedtvæv.

Med cellulite (appelsinskal) er der en ikke-inflammatorisk ændring i fedtvævet placeret direkte under huden, fortrinsvis i låret eller bagdelområdet. Huden forekommer dent-formet og minder om overfladen på en appelsinskal, deraf navnet appelsinskal.

Cellulite (appelsinskal) forekommer næsten udelukkende hos kvinder som andre former for bindevævssvaghed. I alderdommen lider op til 90% af kvinderne af denne udbredte form af bindevævssvaghed; hos overvægtige mennesker eller genetiske disponeringer forekommer det så tidligt som i puberteten.

Cellulite (appelsinskal) forårsager polstring med lymfekonstitution i det subkutane fedtvæv. Som en speciel form for bindevæv krydses fedtvævet af kollagenstrenge. Når disse strukturer kvælder (fx på grund af hormoner), dannes små fedtaflejringer, som bliver synlige som appelsinskal i form af små buler.

I tidligere stadier er disse buler kun synlige under nypetesten, senere er de også synlige, når de står og i sidste ende ligger.

Cellulite er ikke en sygdom, men repræsenterer snarere et æstetisk problem for de berørte kvinder. Kosmetikindustrien har også gjort brug af dette, hvor alle cremer, salver og skræl kun fungerer på hudoverfladen og således ikke opnår den strukturelle ændring i det subkutane væv.

Du kan også være interesseret i dette emne: Styrke bindevæv gennem ernæring

Strækmærker

Strækmærker er forårsaget af overdreven strækning af det subkutane væv, for eksempel under graviditet eller på grund af overdreven vægtøgning. Dannelsen af ​​striber fremmes ved svaghed i bindevævet, som ofte bestemmes genetisk.

Find ud af mere på: Strækmærker

Strimlerne forekommer primært på mave, hofter, bagdel, overarme eller bryst, hvor bindevævet udsættes for høj belastning.

Det subkutane væv ispedd et netværk af kollagenfibre. Hvis vævet overstrækkes, forekommer der tårer i det subkutane væv, der er synligt udefra som blå-rødfarvede striber. Disse striber falmer efter et par uger og måneder og efterlader bleke ar bag sig.

Strækmærker forekommer næsten hver graviditet, og ofte når man bygger muskler (Bodybuilding) eller under vækst hos unge.

I denne sammenhæng betragtes strækmærker ikke som patologiske og repræsenterer kun et æstetisk problem.

På den anden side kan de udtrykke en alvorlig tilstand, såsom fedme (Fedme) eller Cushings syndrom.

Som terapi kan vitamin A-syre i form af tabletter eller salver hjælpe med regression, men det anbefales ikke under graviditet eller amning.

Udbuende ar kan fjernes ved hjælp af kryoterapi (Koldt) eller laserforbrug kan reduceres.

Læs mere om emnet: Strækmærker på balderne

Åreknuder

Åreknuder (Varicosis) kan udtrykke en Bindevevssvaghed være. Dette gøres ved væggene i venerne, der skal sikre blodstrømmen tilbage til hjertet Tab elasticitet. Som et resultat er de venøs ventiler, der udgør Retning af blodstrøm indstillet, ikke længere lukket ordentligt og Blod tilbage mod fødderne strømme.

Gennem ændrede trykforhold i det venøse system det kommer til Slyngende overfladiske årerder vises som åreknuder.

På den ene side ophører åreknuder æstetisk problem men kan være i avancerede stadier også symptomer som benkramper, tyngde eller Smerte og Hudændringer årsag. I dette tilfælde skal åreknuterne kirurgisk fjernet blive.

Forebyggende vilje tilstrækkelig øvelse anbefales for at forhindre udvikling af åreknuder forårsaget af bindevæv. Sport som Stavgang eller Cyklusder træner lægemusklerne i rimelig omfang.

Hængende bryst

EN Bindevevssvaghed påvirker især kvinder hos kvinder bryst. Kvindebrystet består i vid udstrækning bindevæv, fed og Kirtelvæv.

udover det arvelig disponering for svagt bindevæv har også Bryststørrelse, det ernæring, såvel som Levevis og rygning har indflydelse på brystvævets fasthed. Det mister også, når du når overgangsalderen Bindevev i brystet af tæthed, da dette skyldes Regression af kirteldelen bliver mindre.

Man ser anderledes ud end hvad der længe er blevet propageret graviditet og Amning ingen syge effekter at have fastholdelsen af ​​det kvindelige bryst.

Det terapi af "hængende bryst”Desværre består hovedsageligt af en operationel strømline. Sport og Muskelbygning har normalt en på grund af den meget lille del af musklerne i det kvindelige bryst meget lille indflydelse på deres stramhed.

Kvinder med mellemlang til større bryst anbefales at bruge en, når de træner speciel understøttende sportsbh skal bæres for at bevare brystets form.

Sænkning af bækkenbunden

Ved en Svaghed i bindevævsstrukturer og Bekkenbundsmuskler organer som livmoren (livmoder) eller den scabbard (vagina) kom.

Ved siden af ​​en fødsel ligger en medfødt svaghed den vigtigste Risikofaktor For en Livmoders forsynsom hver tredje kvinde lider i løbet af sit liv.

Lettere former er almindelige asymptomatiskhvorimod i mere alvorlige tilfælde mavesmerter og rygsmerter samt en permanent følelse af pres er karakteristisk.

Terapien afhænger også af sværhedsgraden af ​​sygdommen og spænder fra træning i bækkenbunden til kirurgisk indgreb.

brok

På avanceret bindevævssvaghed det kan bruges til at træne brok komme. Her udfylder abdominalvæggen som bindevævsstruktur ikke længere sin understøttende funktion, så det Mavescreen (ofte tyndtarmen eller maskenettet) gennem en Der kan være et hul i mavevæggenhvor de ofte kan mærkes udefra.

Siden med en brok Risiko for indfangning og følgelig des Død af dele af tarmen Normalt vil der findes en brok operationelle fastgjort ved at indsætte et plastnet.

Terapi af bindevevssvaghed

Da evnen til at udvikle svagt bindevev er arvet fra forældre som den vigtigste faktor, er behandling af årsagen til det svage bindevæv ikke mulig. Dette betyder dog ikke, at nogen der i forhold til bindevævetdårlig”Har gener, skal komme til udtryk med det og bliver automatisk forstyrrende i en ung alder.

Prædispositionen om at udvikle svagt bindevæv er fortsat livslang, men en reduktion i typiske risikofaktorer såsom rygning, fedme, en fedtfattig diæt eller manglende motion kan opnå betydelig succes.

Et vigtigt trin i stabilisering af bindevævet er at opretholde en konstant normal vægt. Hos både overvægtige mennesker og personer med stærke vægtudsving (fx på grund af yo-yo-effekten i mange diæter) er bindevevet bogstaveligt slidt og kan ikke længere udføre sin oprindelige funktion. Resultatet er cellulite, strækmærker og synligt hængende, hængende hud, fortrinsvis på mave, bryst, lår og overarme.

Ud over dets velkendte dramatiske virkninger på det kardiovaskulære system, i kombination med svagt bindevæv, kan overvægt også forårsage hernias, hvilket kan føre til farlige komplikationer. Mennesker med normal vægt skal holde deres optimale vægt med en sund kost, og overvægtige mennesker bør bestemt reducere deres vægt ved at spise sund mad i kombination med motion.

Nul diæter fører ofte til hurtigt vægttab, hvilket efterlader en hængende hud, der ikke forsvinder, selv med meget træning og fortsat sult.

Når det kommer til ernæring, skal man sørge for, at der er masser af frisk frugt og grøntsager på menuen, og at sukker og animalsk fedt så vidt muligt undgås. Hos raske mennesker dækker en varieret diæt kroppens vitamin- og mineralbehov fuldstændigt, så der kan undgås kosttilskud.

Det er også vigtigt for stofvævets stofskifte at drikke en tilstrækkelig mængde på mindst 2 liter pr. Dag. Kun på denne måde kan affaldsprodukterne fra bindevevet transporteres væk og udskilles. Derudover er bindevævet et vigtigt vandmagasin i vores krop; hvis du drikker nok vand, ser bindevævet ud plumpet op, og huden ser plump og stram ud.

I denne sammenhæng er det også umagen værd at undgå alkohol og anbefales til svære former for bindevævssvaghed.

Ved bekæmpelse af svagt bindevæv er regelmæssig træning også vigtig, idet en kombination af udholdenhedsidræt og styrketræning er ideel. Mange sportsstudier tilbyder særlige programmer til stramning af "Problemområder"(F.eks. Træning i mave, ben og bagdel).

Læs mere om dette: Øvelser mod cellulite

Mange syge sværger også ved skiftende brusere (skiftende brusere med koldt og varmt vand i ca. 5 gange hver), hvilket formodes at forbedre blodgennemstrømningen til bindevævet og dermed øge dens metaboliske aktivitet. Den samme virkning siges at have været givet til massagebehandlinger, der også fremmer lymfedrenering i vævet.

Kosmetikindustrien har gjort ekstrem brug af det faktum, at et svagt bindevæv ofte kommer til udtryk i den æstetisk forstyrrende cellulite i de senere år. I alle apoteker, apoteker og parfumerier tilbydes cremer og andre plejeprodukter i alle prisklasser, der vil få den grimme appelsinskal til at forsvinde. Det er imidlertid vigtigt at vide, at alle cremer ikke kan erstatte en ændring i livsstil (sport, sund ernæring osv.).

Da de til tider meget lovende aktive ingredienser i cremerne påføres overfladen af ​​huden og derfor næppe når det subkutane væv, hvor cellulite udvikler sig, er deres fordele ikke ubestridt. Ud over et regelmæssigt træningsprogram og en afbalanceret diæt kan en sådan creme være værd at prøve; under alle omstændigheder vil den få huden til at se næret og næret ud.

Den sidste mulighed er en stramning af bindevævet i form af kosmetisk kirurgi. Især efter graviditet eller alvorligt vægttab opnås meget gode æstetiske resultater med en kirurgisk stramning. Magebukse, brystløft eller overarm eller lårløft er almindelige.

Da dette er en kirurgisk procedure under anæstesi, bør fordelene og risiciene grundigt vejes med råd fra en kompetent læge. Kosmetiske kirurgiske indgreb dækkes normalt ikke af en sundhedsforsikring og skal betales af patienten selv, selvom flere tusinde euro bør forventes afhængigt af klinikken.

Denne artikel kan muligvis også interessere dig: Skiftende brusere

profylakse

Hvis første tegn et svagt bindevæv såsom appelsinskal eller Strækmærker er dukket op, deres Progression forhindre relativt godt med de ovennævnte midler, allerede opstået skade af bindevævet kan kun være ssvært at kæmpe for.

Når du kender din egen mor, tante eller bedstemor lider af et svagt bindevæv, anbefales det, at deres Undgå forekomst med de nævnte indstillingerendnu før du opdager de første tegn på din egen krop.

De mest effektive til at forhindre svaghed i bindevæv er meget tydelige Regelmæssig motion og a sund livsstil med en varieret, frisk diæt og uden alkohol eller nikotin.

Gravid kvinde kan forhindre strækmærker godt ved regelmæssigt at bruge de berørte områder under graviditet massage specielle olier. (se også forebyggelse af strækmærker)

En træning af bækkenbunden efter fødslen styrker musklerne i bækkenbundet inklusive bindevevsophæng og understøtningsstrukturer, så man kan forhindre en sænkning af bækkenbunden.

Resumé

Det Prædisposition til svagt bindevæv er medfødt og manifesterer sig i en Forskellige symptomer hvordan Cellulite, Strækmærker, en hængende bryst, men også Åreknuder eller brok og en Livmoders forsyn.

Næsten enhver kvinde lider af ældre alder fra en svaghed i bindevævet, Overvægtig, Berørt af genetisk disponering eller med en usund livsstil kan allerede være i tidlige år lide af det.

EN kausal terapi er ikke muligdog gennem a Ændring i livsstil og frem for alt igennem Sport gode resultater kan opnås.

Der er også muligheden for en kosmetisk kirurgisk vævstramning at have udført. De annoncerede fordele ved Cremer og andre Pleje produkter i kampen mod cellulite overvejes begrænset at se.