Lavt blodtryk og hovedpine - du kan gøre det!

introduktion

Mange mennesker lider af lavt blodtryk. Symptomer som hovedpine, svimmelhed eller cirkulationsproblemer er resultatet. Slanke mennesker, der drikker lidt og ikke træner, er især påvirket.
Lavt blodtryk kan bringes i det normale interval ved forskellige mål, og dermed kan de symptomer, der er forbundet med lavt blodtryk, bekæmpes. Hvis foranstaltningerne til at normalisere blodtrykket udføres permanent, er der en stor mulighed for, at blodtrykket også forbliver i det normale interval permanent.

Læs også artiklen om emnet: Hvad skal man gøre, hvis man har lavt blodtryk

Hvorfor forårsager lavt blodtryk hovedpine?

Lavt blodtryk kan forårsage skarp eller pulserende hovedpine. Årsagen til hovedpine er den dårlige forsyning af ilt til hjernen, når blodtrykket er for lavt. Blodkarene i hjernen ekspanderer, når blodtrykket er lavt, og når blodtrykket er højt, indsnævrer blodkarene. Denne effekt har den virkning, at blodstrømmen kan opretholdes inden for et bestemt interval.
Denne mekanisme er imidlertid kun effektiv, når det systoliske blodtryk er mellem 100 og 200 mmHg. Hvis blodtrykket falder under denne tærskel, falder blodstrømmen, og der opstår hovedpine. Blodcirkulationen i hovedet har en særlig position, fordi blodet skal pumpes mod tyngdekraften. Virkningerne af lavt blodtryk ses derfor først ved symptomer, der udløses af en utilstrækkelig forsyning af hjernen.

Læs også artiklen om emnet: Hvornår bliver lavt blodtryk farligt?

Hvilke ledsagende symptomer opstår ofte?

Andre symptomer inkluderer svimmelhed, bevidsthedstap, sløret syn, kvalme og træthed. Symptomerne skyldes hovedsageligt en utilstrækkelig forsyning af hjernen. Hjernen er meget følsom over for et underforsyning af ilt. De symptomer, der følger af underforsyningen, forårsager alle, at der er et ønske om at bringe kroppen i en vandret position. Den liggende position forbedrer blodtilførslen til hjernen og symptomerne forsvinder gradvist.
Hvis underforsyningen når et kritisk niveau, fører det til besvimelse. Den pågældende bliver således tvunget til at ligge. Normalt genvinder personen sin bevidsthed.

For mere information, se: Symptomer på lavt blodtryk

svimmelhed

Lavt blodtryk kan føre til svimmelhed på grund af en utilstrækkelig tilførsel af ilt til hjernen. Svimmelhed er forårsaget af balanceorganerne i centralnervesystemet og betyder, at information om kroppens aktuelle position og bevægelse ikke behandles korrekt. F.eks. Behandles signalet om, at vi drejer i cirkler, i ligevægtsorganerne, der omtrent består af lillehjernen og det indre øre. Dette strammer automatisk de muskler, der forhindrer os i at falde.
Svimmelhed signaliserer, at noget er galt, og får dig til at ønske at sætte dig ned eller ligge.Svimmelheden er en beskyttelsesmekanisme i kroppen, så hjernen igen kan forsynes med bedre blod og mere ilt. Svimmelhed kan imidlertid også være et symptom på en mere alvorlig sygdom, såsom et slagtilfælde, og bør bestemt undersøges af en læge, hvis det ikke falder ned eller er meget alvorligt.

Læs mere om emnet: Svimmelhed fra lavt blodtryk

kvalme

Kvalme er et symptom, der er almindeligt med lavt blodtryk. Denne kvalme kan have flere årsager. Kroppen prøver at modvirke det lave blodtryk, hvilket sker ved at øge frigivelsen af ​​adrenalin. Effekten af ​​adrenalin er varieret. En af virkningerne er en hæmning af bevægelser i mave-tarmkanalen, også kaldet motilitet. Denne reducerede bevægelighed fører til fordøjelsessygdomme og under visse omstændigheder kvalme.
En anden grund til kvalmen er igen den utilstrækkelige forsyning af hjernen. På den ene side kan kvalmen udløses af den allerede nævnte svimmelhed, på den anden side er der en anden struktur i hjernen, der reagerer på et underforsyning. Denne struktur kaldes opkastningscentret eller området postrema. Opkast udløses ved denne struktur, der er placeret i hjernestammen. Et underforsyning kan også føre til irritation og dermed opkast.

For mere information, se: Lavt blodtryk og kvalme - du kan gøre det

træthed

Hos nogle mennesker fører lavt blodtryk primært til træthed, træthed og manglende kørsel. Den hurtige træthed er forårsaget af den utilstrækkelige blodforsyning. Enhver anstrengelse, hvad enten det er bare en normal daglig rutine, tolereres mindre. Kroppen har brug for flere regenereringsfaser for at bevare de kropslige funktioner.
Vedvarende træthed kan også være et tegn på andre sygdomme. Årsagen til permanent træthed skal afklares af en læge. Klassisk set kan kombinationen af ​​træthed og lavt blodtryk også være en indikation af en underaktiv skjoldbruskkirtel.

Hvad kan jeg gøre ved lavt blodtryk og hovedpine?

Du behøver ikke nødvendigvis at gøre noget ved lavt blodtryk, fordi det ikke er farligt i sig selv. Men hvis ledsagende symptomer forekommer oftere, bør man forsøge at stabilisere cirkulationen med generelle forholdsregler. Dette inkluderer en sund, afbalanceret diæt og tilstrækkelig væskeindtagelse. Det er også vigtigt at træne regelmæssigt for at styrke det kardiovaskulære system.
Normalt bør disse foranstaltninger få blodtrykket til at stige lidt, hvilket betyder, at hovedpinen også forsvinder. Men hvis de generelle forholdsregler er utilstrækkelige, kan der forsøges at hæve blodtrykket med medicin.

Medicin

Medicin for at hæve blodtrykket bruges kun, når lavt blodtryk er forbundet med typiske symptomer. Lavt blodtryk i sig selv har ingen sygdomsværdi og i modsætning til for højt blodtryk behøver det ikke at blive behandlet. Såkaldte sympatomimetika bruges hovedsageligt til behandling af lavt blodtryk. Disse lægemidler fungerer på de samme receptorer som adrenalin. De forårsager således en god stigning i blodtrykket.
Disse lægemidler har dog også bivirkninger og bør kun bruges efter omhyggelig afvejning af fordele og risici. Derudover er nogle urtemedicin effektive til behandling af lavt blodtryk. Camphor bør først og fremmest nævnes her, men der er også andre urtemediciner, der kan hæve blodtrykket.

Hjemmesag

Sandsynligvis er det bedst kendte hjemmemiddel mod lavt blodtryk koffein. Drikkevarer, der indeholder koffein, kan være nok af sig selv til at hæve blodtrykket, der er for lavt. Det er også vigtigt, at der optages nok vand til at øge blodvolumen. Man må heller ikke undvære bordsalt eller følge en saltfattig diæt, da bordsalt fører til en stigning i blodtrykket. Denne stigning er resultatet af, at vand i stigende grad trækkes osmotisk ind i karene.
Forholdsregler, der skubber blodet ud af dine ben, kan være meget nyttige. Hvis benårene er for store i diameter, eller hvis de venøse ventiler ikke længere lukker, synker blodet ned i benene. Det kan derfor hjælpe med at pakke benene eller bruge støttestrømper og således komprimere venerne udefra.
Endvidere kan skiftende bade, dampbade eller saunaer hjælpe med til at styrke blodkarene i deres evne til at regulere. Evnen til at indsnævre karene forbedres, og blodtrykket stiger således.

homøopati

Hvis generelle foranstaltninger ikke er tilstrækkelige til at hæve blodtrykket, kan cirkulationen også stimuleres af homøopatiske midler. Der findes forskellige præparater, der bruges afhængigt af de ledsagende symptomer og den udløsende situation. Det anbefales at søge råd hos en erfaren homøopat for at få det rette middel til den respektive situation.
Som regel er de generelle foranstaltninger imidlertid tilstrækkelige til at stabilisere cirkulationen. Hvis dette ikke er tilfældet, og symptomerne er meget alvorlige, kan det være nødvendigt at konsultere en læge og overveje lægemiddelbehandling.