Rækkende øjenlåg - dette er årsagerne
introduktion
Næsten alle ved det: et rygende øjenlåg. De ufrivillige træk kaldes også fascikulationer udpeget. Trækningen af øjnene forsvinder ofte på egen hånd inden for kort tid.
I de fleste tilfælde er et rygende øjenlåg uskadeligt, og det er sjældent et tegn på alvorlig sygdom.
Langvarig trækning kan imidlertid være meget irriterende og irriterende.
Trækningen er forårsaget af den rytmiske sammentrækning af de små muskler i øjenlåget. Normalt påvirkes kun det ene øje af rykningerne, det er usædvanligt, at begge øjne forekommer på samme tid.
Hvad er årsagerne til rygende øjenlåg?
Et rygende øjenlåg skyldes den pludselige og ufrivillige sammentrækning af øjemusklerne i det øverste øjenlåg. Nerverne, der forsyner øjemusklerne, sender ukontrollerede signaler til musklerne og øjnene rykker.
Alle har godartede muskeltrækninger, men normalt bemærker vi det ikke så meget på andre dele af kroppen som på øjenlåget.
Dette skyldes, at øjeæblet er placeret direkte under øjenlåget, og trækningen er derfor permanent synlig.
Årsagerne til et rykende øje er meget forskellige.
- I de fleste tilfælde er der simpelthen psykologiske faktorer såsom stress, nervøsitet, træthed eller en indre spænding bag det.
- Også en mineralmangel eller
- overdreven koffeinforbrug kan forårsage ryninger.
Disse årsager er ufarlige, og rykkingen varer normalt ikke længere end et par minutter.
Andre mulige triggere er
- Betændelse eller infektion i øjet, såsom viral konjunktivitis
- Mindre kvæstelser eller fremmedlegemeAt komme i øjet kan også få øjnene til at rykke.
- I sjældne tilfælde kan det også have en alvorlig neurologisk lidelse, såsom multipel sklerose eller
- en tumorsygdom bag det.
Lær mere på: Hvad kan være årsag til, at øjnene rykker?
Stress som en årsag til, at øjenskygge rykker
Ud over en mangel på mineraler er stress den mest almindelige årsag til, at øjenskygge rykker. Den mest almindelige mekanisme, der forårsager øjenlåg rykninger, er kronisk træthed og træthed. Dette kan udløses af fysisk stress såsom søvnmangel eller sygdom. Psykologiske stressfaktorer såsom pres på at udføre, overdreven stimulering eller kritiske livsbegivenheder kan også forårsage rykk i øjnene.
Generelt frigives forskellige hormoner i kroppen i stressede situationer. Disse er beregnet til at gøre den pågældende mere produktiv. Stress bliver et problem, når det vedvarer over en lang periode. Kroppen frigiver kontinuerligt hormoner, der for eksempel styrker skjoldbruskkirtelfunktionen.Det såkaldte sympatiske nervesystem, som skulle forberede vores forfædre til at kæmpe eller flygte, aktiveres også af stresshormonerne. Dette fører til det faktum, at muskelspændingen øges, og nervecellerne sender signaler hurtigere. Dette kan føre til mindre forstyrrelser, for eksempel resultere i ukontrollerbar ryning af øjenlågene. Symptomerne forsvinder normalt, når stressniveauet reduceres.
Øjenlåg rykker efter træning
Overdreven fysisk anstrengelse lægger stress på kroppen.
Under intensiv sport fungerer musklerne med deres maksimale kapacitet, og overanstrengelse kan føre til, at kommunikationen mellem nerver og muskler forstyrres.
Som et resultat rykker øjemusklerne.
Dette er et helt ufarligt symptom, der forsvinder helt efter kort tid, når kroppen er afslappet og kommet sig.
Kan det være en mangel?
Mangel på forskellige stoffer kan være årsagen til, at øjenlåget rykker. Sådanne mangelsymptomer udløses ofte akut af mave-tarmsygdomme. Kroppen udskiller en masse elektrolytter (blodsalte), så elektrolytbalancen er ubalanceret. Forskellige elektrolytter spiller en rolle i musklernes funktion (kalium, natrium, magnesium, calcium), men i de fleste tilfælde er en magnesiummangel årsagen, hvis der er en elektrolytforstyrrelse.
Selv en diæt, der ikke giver nok vitaminer til kroppen, kan føre til en mangel, der forårsager øjenlåg rykninger. Vitamin B (især vitamin B12) er især vigtigt. En mangel opstår oftere med en vegetarisk eller vegansk diæt. Med en vegetarisk diæt kan en mangel på vitamin B12 forhindres med god planlægning. Med en strengt vegansk diæt skal vitamin B12 normalt leveres i form af vitamintabletter. Sådanne vitaminmangel kan også forekomme ved metaboliske sygdomme eller organiske sygdomme (lever eller mave).
Er koffein årsag, som rykker øjnene?
Ofte er øjen ryninger forårsaget af overdreven forbrug af drikkevarer, der indeholder koffein, såsom kaffe.
Koffein får stresshormonet adrenalin til at stige og har således en stimulerende og vækkende virkning.
Imidlertid forårsager for store mængder nervøsitet og øger blodtrykket.
Koffein stimulerer også muskelaktivitet.
Disse faktorer får øjnene til at ryge.
Kan skjoldbruskkirtlen være årsagen?
Skjoldbruskkirtlen producerer to hormoner, skjoldbruskkirtelhormonerne T3 og T4.
Disse hormoner regulerer stofskiftet og har således indflydelse på muskler, knoglevækst og fysisk udvikling.
Hvis der er en overproduktion af disse to hormoner på grund af en skjoldbruskkirtelsygdom, er dette blandt andet synligt ved nervøsitet og muskeltrækning.
Derefter kan trækninger i øjet også forekomme.
Dette kliniske billede er kendt som hyperthyreoidisme eller hyperthyreoidisme og kan behandles godt med visse medicin (såkaldte anti-skjoldbruskkirtelmedicin eller skjoldbruskkirtelblokkere).
Øjenlåg rykker efter nysen
Nogle gange sker det, at øjenlåget begynder at ryge efter nysen.
Dette er et fuldstændigt ufarligt fænomen, der ikke kræver yderligere behandling og som regel forsvinder efter et par minutter.
Hvis næseslimhinden irriteres af et fremmedlegeme (for eksempel en lille støvpartikel), overføres stimulansen via nerverne via hjernen til rygmarven, hvor signalet om at synse til sidst genereres.
Denne proces kan irritere nerverne, der forsyner musklerne i øjet, og øjet begynder at ryge.
Forårsager kontaktlinser ryninger?
Strengt taget er kontaktlinser et fremmedlegeme for vores øjne og kan føre til mindre kvæstelser (f.eks. Skrubbe i hornhinnen).
Dette irriterer øjet, og musklerne begynder at rykke.
Du skal vaske hænderne grundigt, før du indsætter kontaktlinser, da dette reducerer risikoen for kontaminering af kontaktlinser markant.
Kan dette være en indikation af multippel sklerose?
Multipel sklerose (MS) er en neurologisk sygdom, hvor immunsystemet angriber og ødelægger kroppens egne strukturer i centralnervesystemet.
Som et resultat udvikles en autoimmun betændelse.
Som et resultat kan nerverne transmittere signaler dårligere, og forskellige typer af fejl opstår.
Symptomerne på fiasko afhænger af hvilket område af hjernen eller rygmarven, betændelsen befinder sig i.
Symptomer på MS inkluderer følelsesløshed, synsforstyrrelser og lammelse.
I sjældne tilfælde kan vedvarende rykninger i øjnene være en indikation af tilstedeværelsen af MS, men dette er et temmelig atypisk symptom.
Ikke desto mindre, i tilfælde af meget stærk eller langvarig ryning, bør en læge konsulteres for at afklare årsagen.
Kan det være forårsaget af en hjernesvulst?
I meget sjældne tilfælde kan en hjernesvulst skjules bag et rykende øje.
Når tumoren vokser, komprimeres og fortrænges sunde områder i hjernen, hvilket kan føre til en række symptomer.
De karakteristiske symptomer på en hjernesvulst inkluderer hovedpine, synsproblemer, lammelse eller sprogproblemer.
Hvis svulsten vokser på en måde, der påvirker kraniale nerver, kan øjenmusklerne overdreven stimulere og ryge.
Øjestykker er imidlertid et meget uspecifikt symptom, der ofte har en anden, ufarlig årsag.
Du kan læse om andre tegn på en hjernesvulst i vores artikel: Tegn på en hjernesvulst
Samtidige symptomer
De ledsagende symptomer på øjenlåg rykninger varierer meget afhængigt af årsagen til ubehag. Hvis symptomerne er forårsaget af stress, udmattelse eller mangel på søvn, vises hovedpine ofte som ledsagende symptomer. Selve øjnene kan også være brændende eller smertefulde. Typisk forekommer også træthed, koncentrationsvanskeligheder og dårlig ydeevne. Andre årsager, såsom mangel på vitamin B12, kan føre til ændringer i blodet. F.eks. Kan anæmi være forårsaget af vitaminmangel. Dette ses også ved øget træthed, hovedpine og nedsat ydeevne. Hvis en overaktiv skjoldbruskkirtel er årsagen til, at øjenlåget rykker, kan ledsagende symptomer, såsom vægttab, dysregulering af blodtryk og puls (begge er normalt opreguleret), søvnforstyrrelser og øget sved opstå.
Sygdomme i hjernen og nerverne kan mærkes ud over at ryge øjnene gennem en række ledsagende symptomer. Sygdommen MS (multipel sklerose) kan være forbundet med synsforstyrrelser. Hovedpine, svimmelhed, kvalme og opkast er ofte de første symptomer på hjernesygdomme.
Sådan behandles øjet ryk
Øjen ryninger forårsaget af stress eller mental spænding behøver ikke behandling.
Her er det fuldstændigt tilstrækkeligt for den berørte person at slappe af og slappe af.
Afslapningsøvelser, såsom autogen træning, progressiv muskelafslapning eller yoga, hjælper med at reducere stress og stoppe øjets rykninger.
En blid massage af det øverste øjenlåg kan også hjælpe rykningerne med at forsvinde hurtigt.
For at gøre dette løber du forsigtigt fingrene hen over øjenlåget og flytter fingrene udad til dine templer.
Hvis rykningerne i øjnene skyldes en anden sygdom, for eksempel en hjernesvulst eller multipel sklerose, gøres der et forsøg på at behandle den underliggende sygdom så godt som muligt.
Homøopati til rygende øjenlåg
I naturopati er der en række homøopatiske præparater, der kan bruges til at rykke på øjenlåget.
Da trækning af øjnene hovedsageligt skyldes nervøsitet eller spænding, hjælper beroligende midler.
Disse inkluderer valerian, humleekstrakt og passionblomst.
En erfaren homøopat kan beslutte, hvilket middel man skal bruge.
Derudover skal en fysisk årsag til, at øjnene rykker, udelukkes i tilfælde af langvarige klager.
Schüssler-salte
Ligesom homøopatiske aktive ingredienser bruges Schüssler-salte hovedsageligt på grund af deres antistresseffekt på øjenlågets rykninger. Et kurprogram kan se sådan ud: om morgenen skal du tage kaliumphosphoricum mod symptomer på træthed, ved frokosttid er Ferrum phosphoricum velegnet til at reducere spænding og om aftenen kan du tage magnesiumphosphoricum mod indre rastløshed. Calciumphosphoricum kan også lindre symptomer, når du er udmattet.
Kan magnesium hjælpe med rygende øjenlåg?
Magnesium spiller en vigtig rolle i transmission af stimuli i nerverne og dermed funktionaliteten af vores muskler.
Mangel på magnesium forårsager muskelspasmer og rykker, inklusive i øjenmusklerne.
Indtagelse af magnesium kan derfor modvirke en mulig magnesiummangel og stoppe øjet rykninger.
Magnesium produceres ikke af vores krop selv og skal derfor indtages gennem mad.
Fødevarer rig på magnesium inkluderer linser, majs, havregryn, mandler og ris.
I tilfælde af en alvorlig mangel kan magnesium også tages som et kosttilskud i pulverform.
Voksne har et dagligt behov på omkring 300 til 400 mg magnesium pr. Dag.
Det er diagnosen
Kort øjen rykninger, der ikke varer hele tiden, kræver normalt ikke et lægebesøg.
Men hvis rykkingen af øjnene vedvarer over en længere periode, eller hvis symptomerne er meget udtalt, bør der foretages en medicinsk vurdering.
Lægen undersøger øjet og kan bruge en blodprøve til at afgøre, om for eksempel en magnesiummangel eller en overaktiv skjoldbruskkirtel er ansvarlig for øjen ryger.
Hvis du har mistanke om en neurologisk sygdom, såsom en hjernesvulst eller multipel sklerose, vil du blive henvist til neurologen.
Neurologen bruger specielle tests for at kontrollere, om der har været skade på nerverne.
Eventuelle masser eller betændelse i hjernen kan udelukkes ved billeddannelsesprocedurer, såsom en MR.
Hvad betyder et rykende øverste øjenlåg?
Det øverste øjenlåg beskytter mod fremmedlegemer og kvæstelser.
At lukke øjenlågene ordentligt sikrer, at tårefilmen er jævnt fordelt over hele øjeæblet.
Rykning af det øverste øjenlåg skyldes overdreven aktivering af øjenmusklerne ved nervestimulering.
De mest almindelige årsager til trækninger er fysisk eller psykologisk stress.
En anden årsag til rykkelse af øverste øjenlåg er nervøse tics.
Ved tic-forstyrrelser ryger patienter deres øjenlåg, blinker, blinker og skaber ansigter.
De berørte kan ikke vilkårligt kontrollere den pludselige ryning, og den psykologiske lidelse er tilsvarende høj.
Den mest kendte tic-forstyrrelse er Tourettes syndrom.
Varighed af øjet ryk
Lejlighedsvis øjentrækning er helt ufarlig og kan spores tilbage til enkel øjenbelastning eller træthed.
I de fleste tilfælde holder trækningen ikke så længe.
Ofte forsvinder den irriterende fladring af øjenlågene efter et par minutter eller senest en eller to dage.
Det er mere problematisk, når rykkninger i øjemusklerne skyldes skader i hjernen.
Så kan det være, at øjenskyggen vedvarer i en længere periode eller i værste tilfælde vedvarer.
