At kende ægløsning selv

Hvordan kan jeg se, hvornår jeg er ægløsning?

Eggløsning, kendt som ægløsning i tekniske termer, gentages cirka hver 28. dag i kvindecyklussen. Ovulation finder sted mellem den 12. og 15. dag i cyklussen.

I disse dage kan nogle kvinder føle denne proces i deres krop; Denne periode er undertiden også forbundet med smerter i brystet eller i maven og under maven.

En kvindes frugtbare dage er omkring ægløsningstidspunktet; chancerne for at blive gravid er særlig store her.

Hvilke symptomer indikerer forestående ægløsning?

Der er forskellige symptomer, der kan være tegn på ægløsning. De kan dog afvige fra kvinde til kvinde eller slet ikke og ændre igen fra cyklus til cyklus. Et almindeligt symptom er det, der kaldes midterste smerter.

Dette beskriver en ubehagelig stikling eller trækning i maven, som er ensidig og som også kan skifte sider afhængigt af cyklus. De kvindelige bryster er også mere følsomme over for berøring og smerter inden ægløsning.

Et andet tegn på, at du er ved at ægløsning er en ændring i livmoderhalsens slim (slim fra livmoderhalsen, også kendt som en udflod). Dette bliver tyndere under påvirkning af hormoner inden ægløsning. I nogle tilfælde ledsages denne ændring i slim også af en lille blødning, hvor ægløsningen blødning. Slimet er kort brunlig-rødligt i farven.

Nogle kvinder føler også et øget ønske om sex kort før ægløsning. En anden måde at erkende, at ægløsning har fundet sted, er at regelmæssigt måle din basale kropstemperatur (kropstemperatur i hvile, før du står op om morgenen).

Dette ændrer sig dog først inden kort efter ægløsning med op til 0,5 ° C.

Læs mere om emnet under: Disse symptomer ledsager ægløsning

Hvordan ændres slimet?

Kort tid før ægløsning bliver det såkaldte livmoderhalsslim (slim fra livmoderhalsen, også kendt som udflod) tyndere, mere fleksibelt og mere gennemsigtigt. Derudover øges mængden af ​​produceret slim i løbet af dette tidsrum, og skeden føles fugtig.

Det er også muligt, at der forekommer såkaldt ægløs blødning omkring ægløsning, hvilket kort kan misfarve slimet brunligt-rødligt.
Alt dette er forårsaget af påvirkning og samspil mellem hormoner i kvindecyklussen og tjener til at lette mands sæd på vej til befrugtning.

I resten af ​​cyklussen, især umiddelbart efter perioden, har mange kvinder lidt eller ingen udflod, hvilket også forekommer relativt tykt og hvidt-smuldret, når det opstår.

Konsistensen af ​​livmoderhalsslimet kan bruges ved regelmæssig selvundersøgelse under hensyntagen til basaltemperaturen for at bestemme hans frugtbare dage ved hjælp af den symptotermiske metode.

Læs mere om dette under: Hormonfri prævention

Hvordan ændres temperaturen?

Under den kvindelige cyklus er basallegemets temperatur normalt lavere i den første halvdel af cyklus op til ægløsning, mens den stiger med op til ca. 0,5 ° C i anden halvdel af cyklus efter ægløsning.

Det er dog vigtigt, at den basale kropstemperatur er involveret, som skal måles i hvile inden fysisk aktivitet.
Dette betyder, at kropstemperaturen skal bestemmes hver morgen, før du står op, ellers kan der ikke opnås pålidelige og sammenlignelige resultater.

Temperaturen skal fortrinsvis måles vaginalt (i vagina) eller rektalt (i anus) over en periode på tre minutter og tages omtrent samme tid hver morgen.

En forøgelse af basaltemperaturen finder derefter sted inden for 48 timer efter ægløsning. For at være sikker på, at den forøgede målte temperatur ikke var forårsaget af andre påvirkninger en gang, skal denne stigning måles mindst tre på hinanden følgende dage.

Næste artikel kan også være af interesse for dig: Æggløsning og temperatur

Hvordan ændres decharge?

Slimet i livmoderhalsen, også kendt som livmoderhalsslim i tekniske termer, ændrer sig over perioden for kvindens cyklus og ægløsning.

• Hvis dette er tyk, hvidligt-smuldret og lille i første halvdel af cyklussen, der begynder kort efter perioden, ændres dens konsistens og den producerede mængde, jo tættere du kommer på ægløsning.
• Kort tid før ægløsning føles vagina mere fugtig, udslippet forekommer tyndere og kan trække tråde på grund af dets øgede elasticitet.

En midlertidig, kortvarig rødbrun misfarvning af udflodet er ufarlig og indikerer, hvad der er kendt som ægløsningblødning (blødning på tidspunktet for ægløsning).

Ønsker du at lære mere om dette emne? Læs derefter vores næste artikel under: Hvordan ændres decharge under ægløsning?

Kan du fortælle ved smerten?

På ægløsningstidspunktet oplever nogle kvinder ubehagelige, stikkende eller trækkende smerter af forskellig varighed i brystområdet og / eller i maven eller underlivet.

Derudover er det kvindelige bryst mere følsomt over for pres på dette tidspunkt og kan have en smertefuld følelse af spænding.

Smerten i maven er også kendt som midterste smerter eller intermenstrual smerte og lokaliseres skiftevis på venstre eller højre side pr. Cyklus, afhængigt af om ægløsning finder sted i højre eller venstre æggestokk.

Er der test eller måleenheder til bestemmelse af ægløsning?

I mellemtiden er der udviklet et antal værktøjer til at bestemme hvornår ægløsning og dermed dens frugtbare dage.

Først og fremmest er der konventionelle apps, der beregner cyklussen ved manuelt at indtaste din regelmæssigt målte basaltemperatur (kropstemperatur i hvile, før du står op om morgenen).
Disse apps kan imidlertid være upålidelige, da det må antages, at kvindens cyklus er regelmæssig, og målingerne er nøjagtige. Nyere måleenheder er baseret på forskellige målemetoder. I de fleste tilfælde måles hormonkoncentrationen i urinen, og dette bestemmer tidspunktet for ægløsning.

Derudover kan nogle af disse anordninger også omfatte parametre såsom basaltemperatur eller konsistensen af ​​livmoderhalsslimet (slim i livmoderhalsen, også kendt som udledning) i beregningen.

En ny type armbånd på den anden side kombinerer andre kropsparametre for at bestemme ægløsning. For eksempel udlignes hvilepuls, hudtemperatur og forskellige faktorer målt under søvn mod hinanden.

Læs vores næste artikel om dette under: Ønsker børn og test for ægløsning

Kan du se ægløsning på ultralyd?

Selve ægløsningsprocessen kan ikke ses i ultralyd. Man kan dog bestemme, om ægløsning for nylig har fundet sted ved at overvåge fremskridt.

Hvis lægen var i stand til at opdage en moden follikel (æggecelle og skald) i æggestokken, som pludselig ikke kan ses efter et par dage, når ultralydundersøgelsen gentages, er det sandsynligt, at ægløsning har fundet sted.

Denne mistanke kan forstærkes af en lille mængde lækket væske i maven. Det er også muligt, at du efter ægløsning kan se den gule krop (resten af ​​den revnede follikel) på det forrige punkt på den modne follikel.

Kan jeg bruge ægløsningspåvisning som en præventionsmetode?

Den såkaldte symptotermiske metode kan bruges til pålidelig ægløsningspåvisning med henblik på prævention.
Visse måleenheder kan dog også bruges.

For at bestemme ægløsning tager den symptotermiske metode især hensyn til to parametre, basallegemets temperatur og konsistensen af ​​cervikalslimet (cervikalslim) Disse to egenskaber måles på samme tid hver dag, indtastes i en tabel og dermed den egen cyklus sikkert.

En såkaldt cykluscomputer, der behandler de målte værdier, eller en måleenhed, der måler tidspunktet for ægløsning via hormonkoncentrationen i urinen eller andre faktorer, kan også bruges som hjælp til at bestemme ægløsning.

Selv hvis disse p-piller ikke har nogen bivirkninger sammenlignet med p-piller, er sikkerheden ikke så høj som ved regelmæssig brug af p-piller. Stress, overdreven alkoholforbrug eller anvendelse af visse medikamenter kan forstyrre kvindens cyklus og frem for alt begrænse sikkerheden ved Symptotermisk metode. Måleapparaternes pålidelighed kan også variere betydeligt afhængigt af producenten.

Læs mere om dette under: Pearl Index

Kan du genkende ægløsning på trods af amning?

Under amning forebygges ægløsning normalt af hormonet prolactin frigivet under mælkeproduktionen.
Denne sterile periode kan vare fra måneder til sjældent år og slutter normalt når moderen er fravænnet.

Selv de mindste uregelmæssigheder i hyppigheden af ​​amning kan imidlertid påvirke en kvindes fertilitet. For at påvise ægløsning på trods af amning anbefales enten den symptotermiske metode med vurdering af basaltemperatur og livmoderhalsslim (slim i livmoderhalsen) eller bestemmelse af hormonkoncentrationen i urinen ved hjælp af specielle måleinstrumenter.

Læs mere om emnet under: Reproduktionshormon (luteiniserende hormon)